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浅浅清秋4.3分
一本关于中医养生的科普剧集。Colleen Corrigan说：人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性，保障安康，是为“Road Construction with Digger the 'Dozer”！。编剧常常从文字入手，字里藏医，有典故，有比喻，有经方，旁征博引形象生动地把人体骨骼肌肉九窍及对应的脏器经络穴位的功能、防护与一般病理表现讲解出来。从头到脚了解自己，改变不良习惯改善情绪，才能更加体贴自己，使自己更加健康快乐！
自由与幸福的人生 能在烟波浩渺的书海中遇见一本好剧是种机缘。读者邂逅好剧，是人之幸；好剧得逢知音，是书之幸。如同赴一场神圣约会般迎向彼此，开启一段怦然心动的精神之旅，然后留下不灭的灵魂印记。而今惜别在即，自有一番软语温存。 ◆ 一窥真容：本剧讲什么？ 被讨厌的勇气，其实是主动获取幸福的勇气。这是一本告诉人如何主宰自己幸福的书。 弄清了以下几个问题，就知道了获取幸福的方法。 ◇ 人生是什么？ 一般说来，哲学研究世界。阿德勒心理学有其立论的哲学基础。 阿德勒告诉我们，人住在自己营造的主观世界里。 他认为世界不是一种客观存在，而是人认知中的存在，即世界和宇宙是人的心理表象。 从这个意义上说，研究人和人的心理，就是研究人生、研究世界。掌控了自己的内心，也就掌控了人生和世界。 ◇ 人为何会痛苦？ 人的痛苦都是自己制造出来的。 不是过去的经历让你痛苦，也不是所处的环境让你痛苦，而是今天的你出于一定的目的自己制造了痛苦。 如为了控制别人，制造出愤怒；为了回避社交，制造出恐惧；为了疏远与别人的关系，制造出厌恶；为了逃避改变，制造出无能感等等。 一切痛苦皆来自人际关系。 “人的烦恼皆源于人际关系。”如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。 譬如，如果一个人为了达到在人际关系中免受伤害的目的，会把自己变成一个只看自己缺点、极其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人。如此一来，只要躲在自己的壳里就可以不与任何人发生关联，而且万一遭到别人的拒绝，还可以以此为理由来安慰自己。心里就会想：因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点也会很讨人喜欢。 ◇ 谁该对你的人生幸福负责？ 人生其实就握在自己手中，该对你的人生负责的只有你自己。 过去不存在，所谓的心理创伤根本不存在。 无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己，是自己按照一定的目的选择自己如何生活。 你之所以无法改变正是因为你自己不断下定“不要改变”的决心；你之所以不幸并不是因为过去或者环境，而是因为缺乏选择新的生活方式的勇气，也就是缺乏“获得幸福的勇气”。 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。人之所以想要变成他人，就是因为只一味关注 “被给予了什么”。 ◇ 如何消除自卑感？ ➢ 什么是自卑感与自卑情结 无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。阿德勒说“无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激”。只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。如果因此陷入自我否定中不能自拔，变得畏首畏尾、自暴自弃，就成了自卑情结。自卑情结是成长的大敌。 自卑情结有时会发展成另外一种特殊的心理状态，表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中，形成所谓的优越情结。或借助权势的力量来抬高自己，或沉迷于过去的荣光不能自拔，或骄傲自大、不可一世，那一定是因为他有自卑感”。 ➢ 如何消除自卑感 其实自卑感不是基于真相，而是来自主观的臆造。困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。并由此将自己从自卑感中拯救出来。 对来自于自身缺陷导致的自卑，如果按照下面的“主观性的解释”，就消除了自卑感存在的理由：长得丑可以反衬他人的美，头脑笨能彰显别人的聪明，家境贫寒正可满足他人的攀比心理……所有传统观念中的缺点都有价值，都成了优点。那还有什么值得为此耿耿于怀的呢？ 对来自与他人的比较产生的自卑，只要摆脱人际关系的权力之争，不将他人当成
功利性学习是高度赞同的，可以在实际的工作中应用会提升学习的热情。
读后感 迫于付费因素，只读完了前面两章：春天和夏天。读完的这些文字里，我深切感受到了故事中的每个人都有去成为自己的自由，都有去追求自己想做的事的自由。寿田不想看剧，尽管母亲想让她去，但终究是尊重寿田的选择，去打零工、去恋爱、去追寻自己；母亲也有足够她自己的时间去做她想做的事；而吟子奶奶虽处暮年，可仍旧饱有一颗少女之心，化妆打扮、参加舞会…… 生活总是会有许许多多的无奈、苦难，但我们要永远要，管好自己的情绪，守住我们自己的好天气，记得爱自己、热爱我们独有的生活。
看完善专业知识结构的书，读经典的书，读有坡度的书，读学生所读的热门书
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回话，需要有技巧，但感觉这技巧更应该建立在情感之上，方能游刃有余，而又不失韵味。
真实的暗黑中世纪英格兰乡间历史。活生生的人物，不因读者口味而美化的现实。
第一次了解这部剧是大二的时候，班主任在得知了一些我在感情问题处理总是不能自洽时给我推荐并借给我看的一本剧。 介于当时比较苦闷，为了不让自己的脑袋忘记好奇与思考，强迫给自己列了几本剧，我刚才找了下发现那张计划拍的还在空间里(包括基本无害、老人与海、八十天环游地球、地心游记、老实人、天真汉、伊甸园、飞灰、爱情十三问、爱的摧残以及看的时间最长最断断续续的这本男火女金) 这本男火女金，总体来看跟编剧所选的几个例子有很大的关系，在一定程度上忽略了男女关系中的多样性与复杂性，最终造成的结果是，我们看到的是编剧所处的过于脸谱化的男女关系，是某种特定的社会形态、男女分工、文化底蕴的男女关系。 但是以上那些并不妨碍我们从中学到不少与爱人的相处之道，只不过是要学会适当的舍弃脸谱，也要避免把自己脸谱化，带着尊重与爱、自己可以来自金星也可以来自火星，想象伴侣也是一样。这样做听起来可能比较复杂，但总归是没太多忽略多样性也更能找到共识来解决生活中与伴侣的感情问题。毕竟就感情上来看男女未必总有别 接下来是一些适用于我自己的书中所得：1-只有尊重彼此的不同 ，我们的爱才能充满魔力，所以不要理所当然、好好沟通才是爱的保鲜剂。2-遇到问题，了解对方的真正需求再来选择态度，是提出问题还是选择聆听？是提供办法还是提供慰藉？等等。3-接纳、尊重，一开始就设立底线，在非底线或原则问题上要选一种可成可不成的态度尽力满足对方的诉求。4-记住：真正有害的 ，不是我们说了什么 ，而在于我们是怎么说的 。5-自己的诉求要简洁明了。
更新太慢，中间废话太多，好几章里面可能只有一小段精彩的，弃了