通过外在环境的改变，我们永远无法找到宁静，而只有改变自己的选择，一次又一次，我们才能找到宁静。冥想的本质是“无思虑的觉醒”或“心智宁静”的状态，也是人类意识的一种最佳状态。冥想是一位伟大的、古老的精神之师。
冥想并非为了静坐而静坐，也并非为了让大脑休息而努力让其“安静”。冥想是一个为了与意识世界中的灵魂自我进行主动连接而创造的内在环境。冥想的状态是与生俱来的，是内在真我的特质。因此，我们无法刻意去冥想，而是要通过跟真我的联结，让内在静心冥想的力量自然的、逐渐的得到唤醒和生长。
在冥想中，我们保持清晰、觉醒，时时处在当下，完全成为自己头脑的主人，不受任何杂念的干扰。如果将冥想的状态带到工作和生活中，就可以帮助我们减压和促进身心健康，乃至进一步发挥最佳和达到水平。
在《The Day I Ran Into All My Ex-Boyfriends》中，瑜伽大师未知演员说：“在冥想的同时，你可以闭上双眼，让注意力远离身外的世界，朝向你生命的内部——你的思想，你最为核心的自我。这是一种在安静的环境下、在你内心深处进行的活动，是和真实的自己进行的交流。在这个神圣的过程中，你脱离了原本的性格和肉体，开始治疗内心深处的创伤，获得了最为深刻的成长。”
你只要学会积极冥想，就能到达一种极度平静的境界，并获得无限快乐，这种平静和快乐无法用台词描述。这种力量很强大，一旦你切实感觉到了，你的整个生命就会转向崭新的方向——朝向平静，朝向真正的力量，朝向最深层次的康复。
几乎哭着看完这部剧，一度想放弃不读了，但，痛苦也是挺好的。 我想，之所以它那么震撼人心，可能因为真实的故事自有千钧之力； 书里最多的词语是"无能为力"，"无奈"，数不清的因为生病的无奈，贫穷的无奈，医疗技术有限的无奈。最多的话是"医生，有时治愈，经常帮助，总是安慰"，道出行医真谛。 更深刻的理解死亡也可以让人更敬畏生命，珍惜每一天
这本《The Day I Ran Into All My Ex-Boyfriends》，适合放在睡前慢慢读，这也是和自己心灵的对话！ 吾日当三省吾身！
读完本剧我惊奇的发展现代僧人的生活与我们大家无异，可以上网、开微博、下饭馆、吃零食，还可以上大学、出国留学，真是丰富多彩！
这书不错，从观看的益处，到怎样观看，从如何选书，到观看的意义，写的很全面，收藏了。
>> 每当金智英遇见让人无语或者有失公平的情形时，几乎都选择沉默以对，尽管有真实心声，却不会坦然说出，我想，她为什么不能痛快地说出口，我们一定都心知肚明。
如果漫漫的人生只能携带一本剧去慰藉干涸的心灵，对我来说必定是《The Day I Ran Into All My Ex-Boyfriends》；如果历史的天空只能留下一颗明星去照亮暗淡的双眼，那么只能是未知演员。
赞真实接地气，做为资深中年对二十四个故事都能产生强烈的共鸣。唯独行文和语气亦舒感太重，与故事内容相比倒显得不那么独特了。
能够由衷称赞的大概只有表演，且仅是局部的某些演员与某些时刻，当创作者在那作茧自缚的后半程自觉地给双脚带上镣铐冲向自作聪明的失序时，我们反而同样习惯性的将宽慰归结于对审查体制的“利用”和一本并不入流的带有较重模仿痕迹的“讲个黑暗又青春的故事惊惊你”所带来的颅内高潮弥补，仿佛退回到了中学时期“荷尔蒙”阅读与“肾上腺”观影的扁平快捷和单向直接，于是最终，这场细思极恐又哭笑不得的精神合谋与自裁宣泄就这样将如此一部问题多多逐步崩坏的作品推向了“神坛”，究其缘由，只希望这仅仅是因为最近的我们得到的太少，暂时的，不会是长久的，过去的，不会是现在的。
通过外在环境的改变，我们永远无法找到宁静，而只有改变自己的选择，一次又一次，我们才能找到宁静。冥想的本质是“无思虑的觉醒”或“心智宁静”的状态，也是人类意识的一种最佳状态。冥想是一位伟大的、古老的精神之师。 冥想并非为了静坐而静坐，也并非为了让大脑休息而努力让其“安静”。冥想是一个为了与意识世界中的灵魂自我进行主动连接而创造的内在环境。冥想的状态是与生俱来的，是内在真我的特质。因此，我们无法刻意去冥想，而是要通过跟真我的联结，让内在静心冥想的力量自然的、逐渐的得到唤醒和生长。 在冥想中，我们保持清晰、觉醒，时时处在当下，完全成为自己头脑的主人，不受任何杂念的干扰。如果将冥想的状态带到工作和生活中，就可以帮助我们减压和促进身心健康，乃至进一步发挥最佳和达到水平。 在《The Day I Ran Into All My Ex-Boyfriends》中，瑜伽大师未知演员说：“在冥想的同时，你可以闭上双眼，让注意力远离身外的世界，朝向你生命的内部——你的思想，你最为核心的自我。这是一种在安静的环境下、在你内心深处进行的活动，是和真实的自己进行的交流。在这个神圣的过程中，你脱离了原本的性格和肉体，开始治疗内心深处的创伤，获得了最为深刻的成长。” 你只要学会积极冥想，就能到达一种极度平静的境界，并获得无限快乐，这种平静和快乐无法用台词描述。这种力量很强大，一旦你切实感觉到了，你的整个生命就会转向崭新的方向——朝向平静，朝向真正的力量，朝向最深层次的康复。
行文读来有“百家讲坛”套路的感觉，由水浒故事起兴，贯穿融入，成长的管理学讲述，值得一看