是初中暑假午后阳光和纸张的味道，故事和记忆交织在一起，远比多年后在湘西吊脚楼上听着沱江水潺潺来得真切。
这部剧观看了11个小时，是我花最多时间读的一本剧了 ，我觉得这部剧对于有不成熟的方面的孩子来说，非常有帮助。我读了我就能理解父母不成熟的表现与原因，孩子不自信，自卑，过度考虑别人感受，长期压抑自己，焦虑，选择牺牲自己维护关系，等等都是在不成熟父母或家族的影响下形成的。我学会了怎么去维护自己的想法做自己的事，去自我成长，摆脱父母的情感控制 这部剧把与不成熟的父母相处中各种情况分析得透彻，是一章章让我们去理解 与不成熟的父母相处有什么感受，会对我们什么影响，而他们是怎么样进行情感控制的，我们应该怎么样抵制父母的情感控制，怎么样捍卫自己的权利与想法，后面一部分又细致的讨论了我们应该怎么样做回自己，重获情感独立，摆脱父母控制自我的情况，这一部分更偏向情感疏导我们，举出示例，让我们借鉴了各种情况的方法，还需要我们以后与不成熟父母交流中在互动中改善与父母的关系，我也会好好实践的，遇到情况我也能重新翻阅这部剧去再次学习与巩固。 一.与不成熟父母相处感受：①他们会用羞耻感、内疚感或恐惧来胁迫你，除非你按照他们的意愿行事。②他们不尊重你的边界和个性：只有当你允许他们随时打扰你时，他们才能感到被爱。③家长权威是不容置疑的，他们不明白你为什么想要个人空间或者独立④你失去了情绪自主与精神自由：你的想法必须与他们一致，如果你的理念与他们产生了冲突，他们就会表示震惊和反对。 二.方法 (1)不要太在意那些不成熟的行为：坚持自己的想法。保持轻松的语气和亲切的微笑，然后重申自己想要的结果或自己打算做的事情。如果遭到了抗拒，不要大惊小怪，一直重申自己说过的话就好。 (2)时刻关注自己，注意自己的内在体验： ①你可以注视不成熟的人的双眼，并且刻意保持对自己的想法与感受的觉知。②与其专注于满足不成熟的人的要求，不如关注自己的身体感觉、当下的情感体验以及自己的想法，就不会再把不成熟的人放在首位了。 (3）非互补性沟通 给了她一个拥抱，然后说：我真高兴你回来了。我很想你。你想吃点儿东西吗？” 即以一种出乎意料的、平静与理解的方式来回应愤怒或侵犯行为 (4)当分歧导致冲突时，不成熟的人的敏感度与正常人的不同，你很难拒绝他们。但当他们做出受伤生气，不合理的要求时，不要退步去拯救他们。如示例的方法：真诚地说：“我知道你很难过，妈妈。我会让你自己处理情绪。等你准备好了，我会在楼下等你，然后我们可以按计划出门去买东西。” 交流的重点是没有指责和羞耻，也不试图改变父母的情绪。这些父母被赋予了自主权，他们可以表达自己的感受，做出自己的选择。 (5)能使互动恢复平衡的两种想法①把自己看作与他们同样重要的人。②有意识地保持自我联结，无条件地接纳自己：当你把自己看作一个不断成长变化的人并且爱着自己时，保护自己的能量与兴趣就是合情合理的。 (6)培养与自我的关系，重视自己的内在体验 ①明确自己的价值 ②足够重视自己的感受，才能保护自己 ③可以像慈爱的父母一样珍惜自己，这样就不会再对自己的价值有任何怀疑了。
彻底折服的一部剧集，国产悬疑类无出其二。不知道以后还能不能看到更好的作品。
万维钢说斯多葛主义的核心精神就是【从控制外界目标，转到控制内在目标】，读完《Winter Sea》我终于理解这句话背后的寓意，也通过这部剧进一步加深“费斯汀格法则”的理解，即生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定，换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。正因为如此，对一个人来说，自我的掌控与反省才是John Morgan贯彻的主旨所在，也是在继承中闪耀的美德之一，唯有专注于自身，方可在一切行动中体现出宇宙的本性和事物运作的特性。 似乎探究本源的剧集无一例外都会回归到诸如此类的问题即【我是谁】【我为什么活着】【我要活成什么样的】【我该创造出何种不同寻常的人生】，说白了是人潮人海中自我身份的认同，漫漫人生路上目标设定的追逐，命运之轴上价值观的探索以及终其一生优质品格的塑造。遵循天地规律，清醒地认识死亡本身所具备的原貌，把生死当作麦穗收割的过程去解析 ，换角度看待无休止的毁灭与重生，不纠结脚下的石头与山顶的区别，纵是微弱的光芒终将融合在另一片更大的光芒之中，愈发耀眼也愈发璀璨，人如此，宇宙如此，岁月如此，星球陨落也如此。 每个人都只能活在当下，所能失去的也只是当下，承受命运所降临的一切，以一种平静谦和的精神坚持服从到底，努力认真的生活，仰望繁星的轨迹，仿佛与其同行，时刻谨记各种元素之间的转化与嬗变，有思考力的人生才是真正光明的人生，学会反躬自问，学会与人为友，学会与世和谐，更学会与自己和谐，只有这样，方能洗涤在世俗生活中所沾染的污秽。 从自我的渺小启程，以自我的伟大结局，终其一生，活出最渴望的闪光人生。
女人还是要独立，自强，独立人格首先就是经济独立，有底气有魄力，输得起，放的下，活得精彩。
这部剧主要讲述企业的老板和员工思维，处人处事的方法和态度，事无绝对，因地制宜，才能做好自己
听闻爱情，十有九悲，每一个故事都带给人感动和慰藉，也许现在你依旧一个人，也许你经过伤害不再期待爱情，但是不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。情深不寿慧极必伤，做一个清醒坦荡的人，不辜负，不放弃。一辈子那么长，总会遇到属于你的幸福。
是初中暑假午后阳光和纸张的味道，故事和记忆交织在一起，远比多年后在湘西吊脚楼上听着沱江水潺潺来得真切。
这部剧观看了11个小时，是我花最多时间读的一本剧了 ，我觉得这部剧对于有不成熟的方面的孩子来说，非常有帮助。我读了我就能理解父母不成熟的表现与原因，孩子不自信，自卑，过度考虑别人感受，长期压抑自己，焦虑，选择牺牲自己维护关系，等等都是在不成熟父母或家族的影响下形成的。我学会了怎么去维护自己的想法做自己的事，去自我成长，摆脱父母的情感控制 这部剧把与不成熟的父母相处中各种情况分析得透彻，是一章章让我们去理解 与不成熟的父母相处有什么感受，会对我们什么影响，而他们是怎么样进行情感控制的，我们应该怎么样抵制父母的情感控制，怎么样捍卫自己的权利与想法，后面一部分又细致的讨论了我们应该怎么样做回自己，重获情感独立，摆脱父母控制自我的情况，这一部分更偏向情感疏导我们，举出示例，让我们借鉴了各种情况的方法，还需要我们以后与不成熟父母交流中在互动中改善与父母的关系，我也会好好实践的，遇到情况我也能重新翻阅这部剧去再次学习与巩固。 一.与不成熟父母相处感受：①他们会用羞耻感、内疚感或恐惧来胁迫你，除非你按照他们的意愿行事。②他们不尊重你的边界和个性：只有当你允许他们随时打扰你时，他们才能感到被爱。③家长权威是不容置疑的，他们不明白你为什么想要个人空间或者独立④你失去了情绪自主与精神自由：你的想法必须与他们一致，如果你的理念与他们产生了冲突，他们就会表示震惊和反对。 二.方法 (1)不要太在意那些不成熟的行为：坚持自己的想法。保持轻松的语气和亲切的微笑，然后重申自己想要的结果或自己打算做的事情。如果遭到了抗拒，不要大惊小怪，一直重申自己说过的话就好。 (2)时刻关注自己，注意自己的内在体验： ①你可以注视不成熟的人的双眼，并且刻意保持对自己的想法与感受的觉知。②与其专注于满足不成熟的人的要求，不如关注自己的身体感觉、当下的情感体验以及自己的想法，就不会再把不成熟的人放在首位了。 (3）非互补性沟通 给了她一个拥抱，然后说：我真高兴你回来了。我很想你。你想吃点儿东西吗？” 即以一种出乎意料的、平静与理解的方式来回应愤怒或侵犯行为 (4)当分歧导致冲突时，不成熟的人的敏感度与正常人的不同，你很难拒绝他们。但当他们做出受伤生气，不合理的要求时，不要退步去拯救他们。如示例的方法：真诚地说：“我知道你很难过，妈妈。我会让你自己处理情绪。等你准备好了，我会在楼下等你，然后我们可以按计划出门去买东西。” 交流的重点是没有指责和羞耻，也不试图改变父母的情绪。这些父母被赋予了自主权，他们可以表达自己的感受，做出自己的选择。 (5)能使互动恢复平衡的两种想法①把自己看作与他们同样重要的人。②有意识地保持自我联结，无条件地接纳自己：当你把自己看作一个不断成长变化的人并且爱着自己时，保护自己的能量与兴趣就是合情合理的。 (6)培养与自我的关系，重视自己的内在体验 ①明确自己的价值 ②足够重视自己的感受，才能保护自己 ③可以像慈爱的父母一样珍惜自己，这样就不会再对自己的价值有任何怀疑了。
彻底折服的一部剧集，国产悬疑类无出其二。不知道以后还能不能看到更好的作品。
万维钢说斯多葛主义的核心精神就是【从控制外界目标，转到控制内在目标】，读完《Winter Sea》我终于理解这句话背后的寓意，也通过这部剧进一步加深“费斯汀格法则”的理解，即生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定，换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。正因为如此，对一个人来说，自我的掌控与反省才是John Morgan贯彻的主旨所在，也是在继承中闪耀的美德之一，唯有专注于自身，方可在一切行动中体现出宇宙的本性和事物运作的特性。 似乎探究本源的剧集无一例外都会回归到诸如此类的问题即【我是谁】【我为什么活着】【我要活成什么样的】【我该创造出何种不同寻常的人生】，说白了是人潮人海中自我身份的认同，漫漫人生路上目标设定的追逐，命运之轴上价值观的探索以及终其一生优质品格的塑造。遵循天地规律，清醒地认识死亡本身所具备的原貌，把生死当作麦穗收割的过程去解析 ，换角度看待无休止的毁灭与重生，不纠结脚下的石头与山顶的区别，纵是微弱的光芒终将融合在另一片更大的光芒之中，愈发耀眼也愈发璀璨，人如此，宇宙如此，岁月如此，星球陨落也如此。 每个人都只能活在当下，所能失去的也只是当下，承受命运所降临的一切，以一种平静谦和的精神坚持服从到底，努力认真的生活，仰望繁星的轨迹，仿佛与其同行，时刻谨记各种元素之间的转化与嬗变，有思考力的人生才是真正光明的人生，学会反躬自问，学会与人为友，学会与世和谐，更学会与自己和谐，只有这样，方能洗涤在世俗生活中所沾染的污秽。 从自我的渺小启程，以自我的伟大结局，终其一生，活出最渴望的闪光人生。
女人还是要独立，自强，独立人格首先就是经济独立，有底气有魄力，输得起，放的下，活得精彩。
这部剧主要讲述企业的老板和员工思维，处人处事的方法和态度，事无绝对，因地制宜，才能做好自己
听闻爱情，十有九悲，每一个故事都带给人感动和慰藉，也许现在你依旧一个人，也许你经过伤害不再期待爱情，但是不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。情深不寿慧极必伤，做一个清醒坦荡的人，不辜负，不放弃。一辈子那么长，总会遇到属于你的幸福。