情绪稳定不是要控制自己的坏情绪或者否定自己的情绪，而是要合理的抒发让自己郁闷的情绪。情绪的高潮和低落期是正常的，每个人都一样，这是生理上决定的，所以没有必要让自己每时每刻都装成一个面带微笑的假人，拥抱那个不痛快不舒心的自己吧。
作为领导要掌握时间管理、技能管理、思维管理，善于倾听，善于反馈，事事有结果，事事有反馈。灵活运用领导梯队模型打造自己的培养计划，凡事要一步一步来，不可越级，越级后带来的连锁反应会阻止整个团队的成长
这是一部很激励人心的书，主人公一直坚持学习不放弃的精神值得学习。太感动了。
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