黄雀？没有人能正真成为生活的黄雀，我们都是愚蠢的螳螂，掉进一个又一个圈套。
曾国藩的事迹对我们很励志，虽然天资平平，但是后天的努力也能使人成功。他坚持写日记的习惯，勤于自省，值得学习。遇到困难，不要怕，敢于克服，没有什么做不到，只是不敢做罢了。
此本充满人为主义、美学主义的植物学作品。图片精美，从中传达出的是人类需敬畏自然 与自然和谐共处 。自然才能给予人类更多的馈赠。从而万物生长 生生不息！
追求卓越的项羽，制造了优美、观赏的成就，正直、豪气。但是自以为是的暴戾、独断、孩子气，自作障碍、放纵时机，最终没能成就卓越，英雄不愿意拉下面子回江东，天亡我也！ 追求享乐的刘邦，好吃懒做、不负责任，但却审时度势，根据需要大方率性、肆无忌惮、及时享乐、懂得分享，最终率众成事，坐拥天下！ 美，可观可赏可敬仰；唯乐，方可行可受可分享！ ----*---- 秦始皇，伟大的开创者，与李斯建造了丰功伟绩，深远地影响着后世。 秦并没有灭亡，只是被没经过培育的二世败家了，暂时中断了名义上延续。汉，又光复了秦制，传承下去。
今年近年国产剧top！剧情能有这个尺度真的太不容易了，主创良心！再回过头来就知道预告片“传光者”多切题。神仙选角，尤其喜欢白宇和宁理，白宇真的演活了江阳，而且除了他，我想象不出来别人
呜呜呜呜呜，这本剧集太现实，细节点太吸眼泪了，哭的止不住，强烈推荐大家看一看
虽然我还没有开始养儿育女的人生阶段，对和小朋友相处有关的剧集很有兴趣。总而言之，和谐的相处维持稳定而亲密的关系无论是亲人，情人，朋友都是大同小异的。尊重感受，诚实，也要主动表达自己的感受，给机会对方来理解自己。不要编造借口，更不要假想认为别人理所当然的知道你的感受，这是不存在的。
我在人生低谷期遇见了这部剧，也重新遇见了我自己。 这部剧我看了一个多月，我的状态也逐渐从崩溃到恢复，这部剧里面有很多治愈的内容，总的来说是很有用的，但也有一些让人感觉特别玄乎的内容。 总的来说，是一本好剧。以下是一些对我影响特别大的内容的整理。 ❤️天底下有三件事情，自己的事情，他人的事情，老天的事情。 把关注点放在自己的事情上面，因为别人的事情我们管不了。 如果因为我们想把自己的意识强加到别人的脑子里，反而是把自己对未知的恐惧投射到他的身上，让他感受到压力，从而反抗，造成两人关系紧张。 把自己知道的，认为对的、正确的东西和别人分享，但不要设定一个预期的结果，这样的话双方比较容易接受。 为我们的亲人担心（而表现出来），其实是一种不负责任的加害行为，即把恐惧投射到亲人身上，给他更多的压力。但是如果本意是出于关心，把提醒孩子当做是一种爱的表达，在能量层面上给孩子的感受是不一样的，孩子也更能接受。实质上是放下对小我的执着。 无论你多么爱她，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。 ❤️如何教孩子处理自己的情绪 小孩子在吃晚饭前要吃糖，你不给他，他生气地在地上打滚儿。这时候，你把他抱起来，告诉他‘我知道你很想吃糖，那个糖真的很好吃，妈妈也想吃，但是现在要吃饭了，吃完饭后，妈妈和你一起吃’。孩子如果还继续哭闹，你可以说：‘哦，我知道你吃不到糖好生气、好伤心哦，我让你摸摸它，跟它拉个钩钩，说好吃完饭就吃它，好不好？’这样孩子的情绪可以充分地被理解，而且他也可以自由地发泄情绪啦。” 情绪是一种能量，会来也会走，要让孩子学会自己处理自己情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持，让他们学会和自己的负面情绪共处。 如果你用转移的方法，当孩子有负面情绪的时候你只想帮他消除,（买糖给你吃哦，别哭了/再买一颗给你就是了，别伤心/明天我带你出去玩儿，别气了）或者否定她的情绪，（这有什么好哭/好气/好怕的），要不然就是打压（不准哭，再哭就揍你/不准发脾气，小孩子凭什么生气），以上这种方法让孩子的情绪从来没有被认可、接纳过，所以这些负面情绪也没有了离开过。 如果只是教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会用替代品来逃避情绪，什么抽烟，吸毒，还有那些工作狂，如果你去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了。 ❤️凡事你抗拒的，都会持续 脑袋里的思想我们无从控制，我们只能借由观察它、检视它来转移。当我们看到我们的思想的同时，你就切断了与它的认同，检验它的真实性，就会发现90%的思想都是不正确的，不盲目听从脑袋里的声音，就是它止息的时候。 排除干扰的最好的方法就是把注意力放在当下，感受现在正在做的事情，把注意力放在现在正在做的事情上面。如果你现在没有在做事情，就体验身体各个部分的感受把注意力放在呼吸上面来。 我们的思想总是在未来和过去，但我们的身体和呼吸却永远是在当下。 ❤️亲爱的，外面没有别人 我们会完全听从我们脑袋里的声音，从来不去质疑它们，但是实质上没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，是你对事情的解释造成了痛苦。 A（事件）→B（信念、想法）→C（结果） 道理都懂，但不代表都能做到，第一步，就是要下定决心，不再被思想干扰，然后要花很多时间去培养觉察和定静的功夫。 静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的方法，一开始五分钟也可以，慢慢地把时间拉长。这是迈向真我的不二法门，最基本的蹲马步功夫。 如果每次有负面情绪升起，我们都愿意“向内看”，去研究一下自己的内在发生了什么事，那么很快，你会愈来愈心平气和，愈来愈归于自己的内心，看每个人愈来愈顺眼。
黄雀？没有人能正真成为生活的黄雀，我们都是愚蠢的螳螂，掉进一个又一个圈套。
曾国藩的事迹对我们很励志，虽然天资平平，但是后天的努力也能使人成功。他坚持写日记的习惯，勤于自省，值得学习。遇到困难，不要怕，敢于克服，没有什么做不到，只是不敢做罢了。
此本充满人为主义、美学主义的植物学作品。图片精美，从中传达出的是人类需敬畏自然 与自然和谐共处 。自然才能给予人类更多的馈赠。从而万物生长 生生不息！
追求卓越的项羽，制造了优美、观赏的成就，正直、豪气。但是自以为是的暴戾、独断、孩子气，自作障碍、放纵时机，最终没能成就卓越，英雄不愿意拉下面子回江东，天亡我也！ 追求享乐的刘邦，好吃懒做、不负责任，但却审时度势，根据需要大方率性、肆无忌惮、及时享乐、懂得分享，最终率众成事，坐拥天下！ 美，可观可赏可敬仰；唯乐，方可行可受可分享！ ----*---- 秦始皇，伟大的开创者，与李斯建造了丰功伟绩，深远地影响着后世。 秦并没有灭亡，只是被没经过培育的二世败家了，暂时中断了名义上延续。汉，又光复了秦制，传承下去。
今年近年国产剧top！剧情能有这个尺度真的太不容易了，主创良心！再回过头来就知道预告片“传光者”多切题。神仙选角，尤其喜欢白宇和宁理，白宇真的演活了江阳，而且除了他，我想象不出来别人
呜呜呜呜呜，这本剧集太现实，细节点太吸眼泪了，哭的止不住，强烈推荐大家看一看
虽然我还没有开始养儿育女的人生阶段，对和小朋友相处有关的剧集很有兴趣。总而言之，和谐的相处维持稳定而亲密的关系无论是亲人，情人，朋友都是大同小异的。尊重感受，诚实，也要主动表达自己的感受，给机会对方来理解自己。不要编造借口，更不要假想认为别人理所当然的知道你的感受，这是不存在的。
我在人生低谷期遇见了这部剧，也重新遇见了我自己。 这部剧我看了一个多月，我的状态也逐渐从崩溃到恢复，这部剧里面有很多治愈的内容，总的来说是很有用的，但也有一些让人感觉特别玄乎的内容。 总的来说，是一本好剧。以下是一些对我影响特别大的内容的整理。 ❤️天底下有三件事情，自己的事情，他人的事情，老天的事情。 把关注点放在自己的事情上面，因为别人的事情我们管不了。 如果因为我们想把自己的意识强加到别人的脑子里，反而是把自己对未知的恐惧投射到他的身上，让他感受到压力，从而反抗，造成两人关系紧张。 把自己知道的，认为对的、正确的东西和别人分享，但不要设定一个预期的结果，这样的话双方比较容易接受。 为我们的亲人担心（而表现出来），其实是一种不负责任的加害行为，即把恐惧投射到亲人身上，给他更多的压力。但是如果本意是出于关心，把提醒孩子当做是一种爱的表达，在能量层面上给孩子的感受是不一样的，孩子也更能接受。实质上是放下对小我的执着。 无论你多么爱她，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。 ❤️如何教孩子处理自己的情绪 小孩子在吃晚饭前要吃糖，你不给他，他生气地在地上打滚儿。这时候，你把他抱起来，告诉他‘我知道你很想吃糖，那个糖真的很好吃，妈妈也想吃，但是现在要吃饭了，吃完饭后，妈妈和你一起吃’。孩子如果还继续哭闹，你可以说：‘哦，我知道你吃不到糖好生气、好伤心哦，我让你摸摸它，跟它拉个钩钩，说好吃完饭就吃它，好不好？’这样孩子的情绪可以充分地被理解，而且他也可以自由地发泄情绪啦。” 情绪是一种能量，会来也会走，要让孩子学会自己处理自己情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持，让他们学会和自己的负面情绪共处。 如果你用转移的方法，当孩子有负面情绪的时候你只想帮他消除,（买糖给你吃哦，别哭了/再买一颗给你就是了，别伤心/明天我带你出去玩儿，别气了）或者否定她的情绪，（这有什么好哭/好气/好怕的），要不然就是打压（不准哭，再哭就揍你/不准发脾气，小孩子凭什么生气），以上这种方法让孩子的情绪从来没有被认可、接纳过，所以这些负面情绪也没有了离开过。 如果只是教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会用替代品来逃避情绪，什么抽烟，吸毒，还有那些工作狂，如果你去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了。 ❤️凡事你抗拒的，都会持续 脑袋里的思想我们无从控制，我们只能借由观察它、检视它来转移。当我们看到我们的思想的同时，你就切断了与它的认同，检验它的真实性，就会发现90%的思想都是不正确的，不盲目听从脑袋里的声音，就是它止息的时候。 排除干扰的最好的方法就是把注意力放在当下，感受现在正在做的事情，把注意力放在现在正在做的事情上面。如果你现在没有在做事情，就体验身体各个部分的感受把注意力放在呼吸上面来。 我们的思想总是在未来和过去，但我们的身体和呼吸却永远是在当下。 ❤️亲爱的，外面没有别人 我们会完全听从我们脑袋里的声音，从来不去质疑它们，但是实质上没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，是你对事情的解释造成了痛苦。 A（事件）→B（信念、想法）→C（结果） 道理都懂，但不代表都能做到，第一步，就是要下定决心，不再被思想干扰，然后要花很多时间去培养觉察和定静的功夫。 静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的方法，一开始五分钟也可以，慢慢地把时间拉长。这是迈向真我的不二法门，最基本的蹲马步功夫。 如果每次有负面情绪升起，我们都愿意“向内看”，去研究一下自己的内在发生了什么事，那么很快，你会愈来愈心平气和，愈来愈归于自己的内心，看每个人愈来愈顺眼。