【豆瓣评分：⭐️⭐️⭐️⭐️】 相比1，好处是从7类慢性病来切入，更有针对性和专业性，对病理的解说十分透彻，每章最后的小结也比1显得贴心；但缺点就是各篇章重复的部分、和1重复的频率，算是比较多了。其实两本如能合成一本，稍加剪裁，应会更好。但整体而言还是很不错的营养科普指南，已买了纸质版放家里备着了。
面子在什么时候都不值钱。你我都得感谢那些亲朋好友的现实，兄弟与合作伙伴的背叛，世人的虚荣虚伪。这才是支撑你活下去的唯一动力和理由。乾坤未定，你我皆是黑马…
谁能不嗑？！？！？！
金庸的秘密:有一次我和金庸吃饭，问了他一个只有金庸迷才问得出口的笨问题：“你的剧集是怎么写的？”问完，我后悔了，因为我自己也很讨厌别人这么问我。但他很大方而仔细地回答我。他说他花非常多的时间建立角色，在他脑中想好所有角色，角色完整到已经完全有生命的地步。他说，只要角色到了这个地步，把他们放在任何状况里，“他们自己就会跑”。 这个说法很传神。角色的个性是推动任何一本剧集情节的第一因，先把每一个角色都想得跟真人一样，有喜怒哀乐，再把这些真人放在一个个情境中，一起互动，前因推动后果，剧集似乎就能自己写自己！这就是“导因，不导果”的绝佳例子。
【豆瓣评分：⭐️⭐️⭐️⭐️】 相比1，好处是从7类慢性病来切入，更有针对性和专业性，对病理的解说十分透彻，每章最后的小结也比1显得贴心；但缺点就是各篇章重复的部分、和1重复的频率，算是比较多了。其实两本如能合成一本，稍加剪裁，应会更好。但整体而言还是很不错的营养科普指南，已买了纸质版放家里备着了。
面子在什么时候都不值钱。你我都得感谢那些亲朋好友的现实，兄弟与合作伙伴的背叛，世人的虚荣虚伪。这才是支撑你活下去的唯一动力和理由。乾坤未定，你我皆是黑马…
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金庸的秘密:有一次我和金庸吃饭，问了他一个只有金庸迷才问得出口的笨问题：“你的剧集是怎么写的？”问完，我后悔了，因为我自己也很讨厌别人这么问我。但他很大方而仔细地回答我。他说他花非常多的时间建立角色，在他脑中想好所有角色，角色完整到已经完全有生命的地步。他说，只要角色到了这个地步，把他们放在任何状况里，“他们自己就会跑”。 这个说法很传神。角色的个性是推动任何一本剧集情节的第一因，先把每一个角色都想得跟真人一样，有喜怒哀乐，再把这些真人放在一个个情境中，一起互动，前因推动后果，剧集似乎就能自己写自己！这就是“导因，不导果”的绝佳例子。