《情妇校长Saint-Cyr》看剧记 如若是在他处看到这个书名，可能就一扫而过，以为是一般的准热门剧集了。机缘巧合的是看到书友的在读状态，点进去之后就加入了书架，书友之间的相互影响就显现出来了。 什么是正念？ 正念意味着以一种特殊的方式集中注意力：有意识地、不予评判地专注当下。这种专注使我们对当下的现实更自觉、更清明、更接纳。它使我们清醒地认识到一个事实：我们的生命只在一个又一个当下中展开。 为什么要学习正念？ 人常常愿意投入较多的时间精力在对未来的期许上，而不愿用心于当下。 如果这些当下中有许多时候我们都没有全身心参与，那么很可能我们不仅会错失生命中最宝贵的东西，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。 同样，若忽视当下，那么在深藏于心的恐惧和不安全感的驱使下，我们无意识下做出的举动和行为将会不可避免地给我们带来其他问题。如果对之置若罔闻，这些问题往往会逐渐累积，最终会使我们的感觉凝滞迟钝。天长日久，我们也许就会对自身能力失去信心，从而无法将精力放在能给我们带来更大满足和幸福甚或使我们更为健康的事情上。 培养正念的方法？ 留意自己的呼吸，明白自己在做什么。 常问自己，我此刻清醒吗？ 冥想不是屏蔽压制问题压力和波澜，而是正视明白这些事情，并能与之共处。共处也不是委屈压抑自己，还是要自己找到方法，解决抑或开导自己。 冥想不会带来特殊进步的结果，它是体验自己的感受方式，放下期许。 冥想是接受认同当下，找到当下的美好， 繁忙的生活中发现自我。 冥想修习中需要耐心维持 接纳了自身和世界馈赠的美好，练习外发对他人慷慨，这里不是指物质和金钱，而是要修习与人分享自身的充实、分享最好的自我，分享自己的热忱、活力、精神、信任、坦诚以及最重要的，你的存在。与自己分享，与家人分享，与世界分享。 自愿简单，想做的事和人为自己要做的事很多，最重要的反而就那几件，不要下意识的避开。 若想长久的有活力的冥想，要有人生信条做观照。 冥想不局限时间地点，可以是你做事时，观察和了解当下；也可以是什么都不做，只找个安静的地方，坐下来，关注呼吸，沉浸在寂静中，让一切顺其自然，内心深处，有许多你忘记和未涉及的地方。例如爱和仁慈！
作为一个读者来说，这样的历史穿越文真是无聊。感觉编剧受狄仁杰系列电影影响太深，我认为查案这样的方式写历史文没错，不过不要主次颠倒啊，全写查案去了。不能以小见大，也不能对历史造成一点改变(我指的不是人物命运，而是文化的改变)，曾经很喜欢伊莎贝尔·于佩尔的，可惜从《情妇校长Saint-Cyr》之后，越写越差。食之无味，弃之可惜
相比唐诗那本，除了诗词章句解读之外，更多地去会讲宏观上整体的发展趋势，是我比较喜欢的。看Jean-François Balmer写的书和听他说话都会觉得慢悠悠的，这份从容背后的智慧是我非常欣赏的。
一、造钟胜过报时，组织比个人重要。稳固强壮的组织，胜过个人英雄。如沃特.迪士尼经营过程和理念。创作远远超越他自已的组织和企业，这是高瞩远瞩的公司多强大公司的区别。如沃尔玛公司，发展自行变长久的组织而不是行业领袖。企业文化、机制是造钟。二、变与不变，恪守理念和价值观，鼓励创新与变化。公司存在的理由即目的，夯实基础(德量才)和理念。使员工有超越利润的归属感，自利利他。18家企业有17家被理念驱动。三、不断自我改进，绩效不是最终目标。如宝洁自我品牌之间的竟争，高露洁效仿。就象学习过程中，素质与成绩之间的关系。
《情妇校长Saint-Cyr》看剧记 如若是在他处看到这个书名，可能就一扫而过，以为是一般的准热门剧集了。机缘巧合的是看到书友的在读状态，点进去之后就加入了书架，书友之间的相互影响就显现出来了。 什么是正念？ 正念意味着以一种特殊的方式集中注意力：有意识地、不予评判地专注当下。这种专注使我们对当下的现实更自觉、更清明、更接纳。它使我们清醒地认识到一个事实：我们的生命只在一个又一个当下中展开。 为什么要学习正念？ 人常常愿意投入较多的时间精力在对未来的期许上，而不愿用心于当下。 如果这些当下中有许多时候我们都没有全身心参与，那么很可能我们不仅会错失生命中最宝贵的东西，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。 同样，若忽视当下，那么在深藏于心的恐惧和不安全感的驱使下，我们无意识下做出的举动和行为将会不可避免地给我们带来其他问题。如果对之置若罔闻，这些问题往往会逐渐累积，最终会使我们的感觉凝滞迟钝。天长日久，我们也许就会对自身能力失去信心，从而无法将精力放在能给我们带来更大满足和幸福甚或使我们更为健康的事情上。 培养正念的方法？ 留意自己的呼吸，明白自己在做什么。 常问自己，我此刻清醒吗？ 冥想不是屏蔽压制问题压力和波澜，而是正视明白这些事情，并能与之共处。共处也不是委屈压抑自己，还是要自己找到方法，解决抑或开导自己。 冥想不会带来特殊进步的结果，它是体验自己的感受方式，放下期许。 冥想是接受认同当下，找到当下的美好， 繁忙的生活中发现自我。 冥想修习中需要耐心维持 接纳了自身和世界馈赠的美好，练习外发对他人慷慨，这里不是指物质和金钱，而是要修习与人分享自身的充实、分享最好的自我，分享自己的热忱、活力、精神、信任、坦诚以及最重要的，你的存在。与自己分享，与家人分享，与世界分享。 自愿简单，想做的事和人为自己要做的事很多，最重要的反而就那几件，不要下意识的避开。 若想长久的有活力的冥想，要有人生信条做观照。 冥想不局限时间地点，可以是你做事时，观察和了解当下；也可以是什么都不做，只找个安静的地方，坐下来，关注呼吸，沉浸在寂静中，让一切顺其自然，内心深处，有许多你忘记和未涉及的地方。例如爱和仁慈！
作为一个读者来说，这样的历史穿越文真是无聊。感觉编剧受狄仁杰系列电影影响太深，我认为查案这样的方式写历史文没错，不过不要主次颠倒啊，全写查案去了。不能以小见大，也不能对历史造成一点改变(我指的不是人物命运，而是文化的改变)，曾经很喜欢伊莎贝尔·于佩尔的，可惜从《情妇校长Saint-Cyr》之后，越写越差。食之无味，弃之可惜
相比唐诗那本，除了诗词章句解读之外，更多地去会讲宏观上整体的发展趋势，是我比较喜欢的。看Jean-François Balmer写的书和听他说话都会觉得慢悠悠的，这份从容背后的智慧是我非常欣赏的。
一、造钟胜过报时，组织比个人重要。稳固强壮的组织，胜过个人英雄。如沃特.迪士尼经营过程和理念。创作远远超越他自已的组织和企业，这是高瞩远瞩的公司多强大公司的区别。如沃尔玛公司，发展自行变长久的组织而不是行业领袖。企业文化、机制是造钟。二、变与不变，恪守理念和价值观，鼓励创新与变化。公司存在的理由即目的，夯实基础(德量才)和理念。使员工有超越利润的归属感，自利利他。18家企业有17家被理念驱动。三、不断自我改进，绩效不是最终目标。如宝洁自我品牌之间的竟争，高露洁效仿。就象学习过程中，素质与成绩之间的关系。