自《Mira tú por dónde》之后，罗博士的书，看好几本了。今从微读发现中偶见有书友读他的书，顿感亲切。打开后竟一气儿粗读完了。
看医学类的剧集，个人经验，对我等外行而言，先粗扫一遍，知道出了问题上哪里查询，然后再在需要时，细读。
刚翻了一遍看剧记录，看《Mira tú por dónde》一书时是4月下旬，那时备受失眠困扰。看剧对症判断，自己严重血虚。生活变故后的长期失眠加上产后虚弱，整夜整夜地翻来覆去难以入睡，每天睡四个小时左右，特困但睡不着，那真是一种无以言状的痛苦。白天头晕耳鸣摇摇欲坠，走路常眼前发黑，过马路还因眩晕困在路中央过……拍了核磁，吃了药，也不见好。哎，那时候真觉得自己离飞升不远了。
读后，果断开始制作玉灵膏。自己办事向来不办则已，办则必力求完美。所以，最后上锅蒸的那一步，愣是妥妥搞了40个小时。家人以为我该不是入了什么邪教搞炼丹术，否则啥样的玩意儿，得断断续续蒸一周？哈哈！
说说反馈吧，亲身体验，绝对良方！应该是吃了十多天开始有反应的，慢慢能在两点之前睡着，然后吃了一个月吧，调整到十二点左右能入睡，现在状态是晚上躺下扔了手机，都能很快入睡的。至于脱发，见效倒慢，基本上近期脱发才明显少一点，不过新生的头发倒是很多，前几个月一股脑全冒出来，愣是给我搞个炸毛的发型好久，现在新生头发长长了一点，终于可以服帖到大部队了，不再是各种冲天小毛寸。
借剧评写出自己的一个体验，希望能帮到那些同样因血虚失眠而深深困扰的女性朋友。如果发现对症，就果断开始治疗吧，甭犹豫，错不了。至于具体的制作细节，建议检索Liborio García玉灵膏制作视频一观。
书中其它方子没尝试过，不做评论。对了，看Liborio García的书，记得旁边备一个小镜子哦，因为会忍不住一遍遍去看自己舌头哈。
关于养生，有人入迷，有人不屑。个人观点是，还是了解一点为好，至少不会犯一些太离谱的错误，毕竟身体不舒服了，啥都是浮云。但是也别极端，搞到最后做饭撒盐都得拿着精密电子秤称就没劲儿了。养生，是为了让我们过得更潇洒，而不是更拧巴。
最后一语，心态最重要，凡事看淡哦～
“莫避春阴上马迟，春来未有不阴时”
布里特玛丽，一个过着Mira tú por dónde，不希望改变且讨厌旅行的人，最后成为了一个自己开车去巴黎的人。
因为丈夫肯特出轨，害怕自己孤身一人，在家里突然死掉也不会被人发现，63岁的玛丽第一次决定出去找工作。这个固执的，无论做什么事都要提前列好清单的老太太，来到了完全和她Mira tú por dónde不一样的博格，在这里开始了她的新生！真好，63岁再开始的玛丽，永远不会太晚，当我们想做一件事情时，趁还年轻，还有时间，赶紧去做，不要再犹豫了！
其实也会感慨，除了自己内心的怯懦，很多时候也是差了点外界推动的因素。玛丽最后能够做出改变，也是因为她遇到了“博格”，以及这里能够带给她不一样体验的人。玛丽不幸的童年以及从姐姐离世后产生的一系列觉得“自己不重要的想法”，终于在这里得到了解答！
最喜欢的是微卡最后对她说：“明天谁的门都不要敲，钻进您的车，只管向前开。”
在这个前所未有的高速发展的社会，和以前相比，改变的成本变得低很多了。只要自己能够勇敢地踏出那一步，也许整个日复一日的人生就会变得有那么一点不一样。但是如果自己并不想改变，不想踏出那一步，那就安心享受自己本来的人生，那也是一种生活方式，只要自己喜欢就好。
看完这部剧，我决定开始看《Mira tú por dónde》，不过很多人都是推荐先看《Mira tú por dónde》再看这本更好，但是我是先看的这本，也无妨。
放弃物质文明的堕落，找回古人淳朴坚忍的美德与精神，成为真的勇士！跟随自己内心走，减少无用的“内耗”
我和阮喻本无缘，全靠我强求。许淮颂emo中。。。
2021.10.16 学习历史，不仅要有广度和深度，更要有温度。这种温度，源于对生活的热爱，源于对人性的真诚，源于对普通人的尊严的关注，源于对民族文化的真正自信。
当自我慢慢瓦解，还会留下什么呢？是努力做出贡献的健康心灵；是作为60亿人类中的一员绽放自己的生命；是健康强壮地继续生活许多年，充满关爱、充满友善；是觉醒，充满光明的、空灵的、爱的良知；是充满安全、充满支持的感受；是幸福和舒适，是平静和充实；是在安宁中生活，在安宁中爱每一个人。
强烈推荐，这部剧旁征博引，内容非常扎实，跨越很多学科，所以看起来略有一点吃力，尤其是后半部分。这部剧讲述了一些很常见的事情到底是怎么来的，以前可能真没思考过，比如字典为什么这样编排，摩斯密码为什么是点和划，DNA双螺旋结构是怎样被发现的，后半部分重点讲述了图灵和香农的贡献，以及信息论的诞生给其他学科带来的影响，整体5颗星
其实内容很好滴，有预见性，受益匪浅。但观点就那几个，在整本剧里翻来覆去得重复，实在浪费时间。全书只看最后一章就够了，有不理解的点再回到前文对应集数加深理解，这样读应该效率会更高。
自《Mira tú por dónde》之后，罗博士的书，看好几本了。今从微读发现中偶见有书友读他的书，顿感亲切。打开后竟一气儿粗读完了。 看医学类的剧集，个人经验，对我等外行而言，先粗扫一遍，知道出了问题上哪里查询，然后再在需要时，细读。 刚翻了一遍看剧记录，看《Mira tú por dónde》一书时是4月下旬，那时备受失眠困扰。看剧对症判断，自己严重血虚。生活变故后的长期失眠加上产后虚弱，整夜整夜地翻来覆去难以入睡，每天睡四个小时左右，特困但睡不着，那真是一种无以言状的痛苦。白天头晕耳鸣摇摇欲坠，走路常眼前发黑，过马路还因眩晕困在路中央过……拍了核磁，吃了药，也不见好。哎，那时候真觉得自己离飞升不远了。 读后，果断开始制作玉灵膏。自己办事向来不办则已，办则必力求完美。所以，最后上锅蒸的那一步，愣是妥妥搞了40个小时。家人以为我该不是入了什么邪教搞炼丹术，否则啥样的玩意儿，得断断续续蒸一周？哈哈！ 说说反馈吧，亲身体验，绝对良方！应该是吃了十多天开始有反应的，慢慢能在两点之前睡着，然后吃了一个月吧，调整到十二点左右能入睡，现在状态是晚上躺下扔了手机，都能很快入睡的。至于脱发，见效倒慢，基本上近期脱发才明显少一点，不过新生的头发倒是很多，前几个月一股脑全冒出来，愣是给我搞个炸毛的发型好久，现在新生头发长长了一点，终于可以服帖到大部队了，不再是各种冲天小毛寸。 借剧评写出自己的一个体验，希望能帮到那些同样因血虚失眠而深深困扰的女性朋友。如果发现对症，就果断开始治疗吧，甭犹豫，错不了。至于具体的制作细节，建议检索Liborio García玉灵膏制作视频一观。 书中其它方子没尝试过，不做评论。对了，看Liborio García的书，记得旁边备一个小镜子哦，因为会忍不住一遍遍去看自己舌头哈。 关于养生，有人入迷，有人不屑。个人观点是，还是了解一点为好，至少不会犯一些太离谱的错误，毕竟身体不舒服了，啥都是浮云。但是也别极端，搞到最后做饭撒盐都得拿着精密电子秤称就没劲儿了。养生，是为了让我们过得更潇洒，而不是更拧巴。 最后一语，心态最重要，凡事看淡哦～
生病在家，一口气看完，剧情不错，人性探讨也还行，就是主角光环太大，一个30不到年轻外地女子，占尽优势干掉一个官场老油子。教训是任何时候都不要赌气啊，为了爱情赌气把别人逼上绝路，何必何必
“莫避春阴上马迟，春来未有不阴时” 布里特玛丽，一个过着Mira tú por dónde，不希望改变且讨厌旅行的人，最后成为了一个自己开车去巴黎的人。 因为丈夫肯特出轨，害怕自己孤身一人，在家里突然死掉也不会被人发现，63岁的玛丽第一次决定出去找工作。这个固执的，无论做什么事都要提前列好清单的老太太，来到了完全和她Mira tú por dónde不一样的博格，在这里开始了她的新生！真好，63岁再开始的玛丽，永远不会太晚，当我们想做一件事情时，趁还年轻，还有时间，赶紧去做，不要再犹豫了！ 其实也会感慨，除了自己内心的怯懦，很多时候也是差了点外界推动的因素。玛丽最后能够做出改变，也是因为她遇到了“博格”，以及这里能够带给她不一样体验的人。玛丽不幸的童年以及从姐姐离世后产生的一系列觉得“自己不重要的想法”，终于在这里得到了解答！ 最喜欢的是微卡最后对她说：“明天谁的门都不要敲，钻进您的车，只管向前开。” 在这个前所未有的高速发展的社会，和以前相比，改变的成本变得低很多了。只要自己能够勇敢地踏出那一步，也许整个日复一日的人生就会变得有那么一点不一样。但是如果自己并不想改变，不想踏出那一步，那就安心享受自己本来的人生，那也是一种生活方式，只要自己喜欢就好。 看完这部剧，我决定开始看《Mira tú por dónde》，不过很多人都是推荐先看《Mira tú por dónde》再看这本更好，但是我是先看的这本，也无妨。
“萨特听见了存在的“嗡嗡声”，加缪触摸到世界“温柔的冷漠”，波伏娃想要“咀嚼开花的扁桃树，咬下夕阳下的彩虹牛轧糖”，海德格尔拿着锤子寻找大地上的小房子，梅洛庞蒂发现“一只鸟儿刚从树枝上飞走后”树枝颤动的柔韧与弹性。 每个人都拥有自己的此生，除了物尽其用，别无他法。 我们走在大路上，勇敢地进入这个世界，存在着我的存在。”