美，不是空有皮囊，而是懂得欣赏自己 享受生活，敢于追求漂亮的人生 玻璃心的人才患得患失 拎得清的人都又忙又美 要忙的有质量 忙的有价值 要么有趣，要么有用 1.平静兼顾提升能力病善待自己 对自己好点，做点喜欢的事情 2.别让自己处于模糊的压力之下 有建设性地去解决问题 3.觉得压力递增时开启疏压模式 4.在脑海中预演冲人发货后的烂摊子 做一个不动声色 不准情绪化 不准回头看 懂得承担 学会责任 勇敢面对生活 丰富的安静 懂得清净 稳重做事做人…
大学时试着读过几个集数，就读不下去了，随着年龄增长，这次粗读完了。囫囵吞枣，不知下次再读又是何时。
值得一读的好剧集。内容包括科幻、悬疑、乃至言情。回忆和现实交织出现的行文慢慢地引入并揭开各种谜题。台词优美，翻译绝伦！
《40 Greatest Reality TV Moments》总结 心理投射术：影响你想影响的人。①观察对方交际圈来了解对方。②用热情感染周围的人。③不直接批评他人。④尊重他人，与人平等。⑤相互吸引定律：你喜欢的人往往也会喜欢你。⑥提高自己在别人面前的熟悉度可以产生好感。对你反感的人则会反之。⑦多关心他人。⑧雪中送炭温暖人心。 心理认同术：和谁在一起很重要。①我们很多行为都是受他人看法影响。②孤独感会影响身心健康。③犯错时让对方知道挽回的希望依然存在。④消除寂寞不在乎朋友多少，需要交心朋友才行。⑤想结交交心朋友要选择与自己合得来的人。⑥交心决窍：人们通常会根据对方敞开心扉的程度敞开自己的心扉。 心理博弈术：搞好人际关系，就赢了。①别人的看法不必过分在乎。②不与他人攀比。③别太在乎他人眼光。④所有人都需要有独处的空间。⑤保持适当的自尊感。⑥其是实际注意你的人只有你想当然的一半。 心理迎合术：和谁都能交朋友。①无论什么性格都有利有缺，懂得保持自我。②与人交际会消耗能量。③不100%按性格说话办事的叫自我控制。须要时要学会自我控制，但这产生大量消耗。提前休息或摄取适量的葡萄糖可以缓解。 心理读人术：一眼识透微表情微动作。①任何人之间都存在意见差异。②他人的任何行为都是有原因的。③捕捉细节。视己为客。④我永远不可能比他人更了解他自己。 心理暗示术：再也不害怕跟人打交道。①第一印象很重要。②修练好表情和动作可以建立良好的第一印象。③第一次见面起就用真诚的态度对待对方。④与人相处能力重要，但热情更重要。⑤积极、自信心态很重要。⑥表情亦能影响情绪。模仿他人表情以探知他人情绪。笑容亦能产生快乐。⑦身体的接触亦能带来抚慰。⑧与他人共同点越多则越亲密。 心理魅力术：世界上最贵的礼仪课。①懂礼貌行礼貌。②要有气质美。③守信用。④真诚待人（真心为他人着想）。⑤送礼要选受礼者所喜爱 的。同时不能敷衍。 心理掌控术：平衡工作与生活。①用好“名片效应（可上网查）”。②荣耀给别人，不独自贪功。取得成就后保持感谢、分享和谦卑的态度。③飞扬跋扈、搬弄是非、做错角色、打小报告和爱出风头往往都是被孤立的自身原因。太过优秀招人嫉妒也是被孤立的原因。④南风法则：管理人的窍门：“温暖胜于严寒”。⑥马蝇效应：用好激励使员工更努力。⑦利用赞美激励员工的士气往往会起到事半功倍的效果。 心理说服术：用非暴力沟通拉近关系。①使用赞美的要求：真心诚意、分清情况、不千篇一律、多赞善行为和贡献和详细具体。②幽默谈话要注意事项：内容高雅、态度友善和分清情况。③难以把本意直接说出来，就采取曲折隐晦的方式表示本意。④说服人的三步骤：㈠先设法去了解对方的想法与凭据来源。㈡先接受对方的想法。㈢解决他人后顾之忧。㈣使对方充分了解你讲的内容。⑤自我尊严的维护，人都有逆反心理，不喜欢自己的想法被直接否定。⑥话多不如话少，话少不如话好。⑦征服人心的口才定律：㈠用高尚的动机来激励他。㈡用利益来吸引他。㈢用感情来感化他。㈣了解对方的需求并了都教他如何得到，是影响对方行为的最高境界。㈤言而有信，提高威望。
美，不是空有皮囊，而是懂得欣赏自己 享受生活，敢于追求漂亮的人生 玻璃心的人才患得患失 拎得清的人都又忙又美 要忙的有质量 忙的有价值 要么有趣，要么有用 1.平静兼顾提升能力病善待自己 对自己好点，做点喜欢的事情 2.别让自己处于模糊的压力之下 有建设性地去解决问题 3.觉得压力递增时开启疏压模式 4.在脑海中预演冲人发货后的烂摊子 做一个不动声色 不准情绪化 不准回头看 懂得承担 学会责任 勇敢面对生活 丰富的安静 懂得清净 稳重做事做人…
大学时试着读过几个集数，就读不下去了，随着年龄增长，这次粗读完了。囫囵吞枣，不知下次再读又是何时。
值得一读的好剧集。内容包括科幻、悬疑、乃至言情。回忆和现实交织出现的行文慢慢地引入并揭开各种谜题。台词优美，翻译绝伦！
《40 Greatest Reality TV Moments》总结 心理投射术：影响你想影响的人。①观察对方交际圈来了解对方。②用热情感染周围的人。③不直接批评他人。④尊重他人，与人平等。⑤相互吸引定律：你喜欢的人往往也会喜欢你。⑥提高自己在别人面前的熟悉度可以产生好感。对你反感的人则会反之。⑦多关心他人。⑧雪中送炭温暖人心。 心理认同术：和谁在一起很重要。①我们很多行为都是受他人看法影响。②孤独感会影响身心健康。③犯错时让对方知道挽回的希望依然存在。④消除寂寞不在乎朋友多少，需要交心朋友才行。⑤想结交交心朋友要选择与自己合得来的人。⑥交心决窍：人们通常会根据对方敞开心扉的程度敞开自己的心扉。 心理博弈术：搞好人际关系，就赢了。①别人的看法不必过分在乎。②不与他人攀比。③别太在乎他人眼光。④所有人都需要有独处的空间。⑤保持适当的自尊感。⑥其是实际注意你的人只有你想当然的一半。 心理迎合术：和谁都能交朋友。①无论什么性格都有利有缺，懂得保持自我。②与人交际会消耗能量。③不100%按性格说话办事的叫自我控制。须要时要学会自我控制，但这产生大量消耗。提前休息或摄取适量的葡萄糖可以缓解。 心理读人术：一眼识透微表情微动作。①任何人之间都存在意见差异。②他人的任何行为都是有原因的。③捕捉细节。视己为客。④我永远不可能比他人更了解他自己。 心理暗示术：再也不害怕跟人打交道。①第一印象很重要。②修练好表情和动作可以建立良好的第一印象。③第一次见面起就用真诚的态度对待对方。④与人相处能力重要，但热情更重要。⑤积极、自信心态很重要。⑥表情亦能影响情绪。模仿他人表情以探知他人情绪。笑容亦能产生快乐。⑦身体的接触亦能带来抚慰。⑧与他人共同点越多则越亲密。 心理魅力术：世界上最贵的礼仪课。①懂礼貌行礼貌。②要有气质美。③守信用。④真诚待人（真心为他人着想）。⑤送礼要选受礼者所喜爱 的。同时不能敷衍。 心理掌控术：平衡工作与生活。①用好“名片效应（可上网查）”。②荣耀给别人，不独自贪功。取得成就后保持感谢、分享和谦卑的态度。③飞扬跋扈、搬弄是非、做错角色、打小报告和爱出风头往往都是被孤立的自身原因。太过优秀招人嫉妒也是被孤立的原因。④南风法则：管理人的窍门：“温暖胜于严寒”。⑥马蝇效应：用好激励使员工更努力。⑦利用赞美激励员工的士气往往会起到事半功倍的效果。 心理说服术：用非暴力沟通拉近关系。①使用赞美的要求：真心诚意、分清情况、不千篇一律、多赞善行为和贡献和详细具体。②幽默谈话要注意事项：内容高雅、态度友善和分清情况。③难以把本意直接说出来，就采取曲折隐晦的方式表示本意。④说服人的三步骤：㈠先设法去了解对方的想法与凭据来源。㈡先接受对方的想法。㈢解决他人后顾之忧。㈣使对方充分了解你讲的内容。⑤自我尊严的维护，人都有逆反心理，不喜欢自己的想法被直接否定。⑥话多不如话少，话少不如话好。⑦征服人心的口才定律：㈠用高尚的动机来激励他。㈡用利益来吸引他。㈢用感情来感化他。㈣了解对方的需求并了都教他如何得到，是影响对方行为的最高境界。㈤言而有信，提高威望。