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骑弹飞行Riding the Bullet

骑弹飞行Riding the Bullet

5.4 用户评分

剧情简介

1969年的10月,热情似火的夏天极不情愿的离开了,随即,邪恶的冬季便迅速的将这里笼罩在了自己的寒冷之下。艾伦·帕克(乔纳森·杰克逊饰)是一位正在缅因州上大学的年轻、勤奋的画家,他的工作正在为一幅“死

书友评论

公子朱 6.6分

仔细观看,流水式观看,跳读,前后各五行。 同时读几部,选自己不是很喜欢书。 读  创作  读。都可以提高观看速度

一片羽毛🐎🐎 5.4分

个人觉得有点浅,对于我来说,懂理论比形成习惯要容易得多。学着用逻辑思维去工作生活,形成习惯性的去质疑判断,而不是人云亦云,才是z 最重要的。而这绝对不是一本两本剧就能做到的,这一个与自己本性斗争的过程。

魔玉熊猫 1.0分

白冰不会是第一个创造镜像模拟软件的人,在他之前也有很多人;尼尔也不会是最后一个创造镜像模拟软件的人,在他之后也会有很多人。圣经说:日光之下,并无新事。总想看过去,看未来,就没办法活好眼前咯~(话是这么说,我眼前也没有很好,哈哈哈)

Freyaiya 2.1分

挺有意思的一本动漫,基本是在轻松愉快的心情下看完的,并接受了之前不知道的知识点。

Gwenduly-武 6.5分

用淺顯易懂的經濟模型來探討經濟學,其中案例都還發生在現在社會上。

༺ཌ御剑逍遥ད༻ 8.8分

东北的寒冷,似乎使得时间的流逝都变慢了

虎年三人行 3.2分

中国历史确如滔滔江水,连绵不绝!推荐观看,脉络清晰,学史必读!

秦雁笙 6.5分

写的真的不错啊。情节紧凑,无拖泥带水之感,以卡为媒的练功方式令人耳目一新。

噜噜与萝卜 8.7分

我们每天都因合作进行大量的沟通,由于思维和立场差异,我们总要应对一些艰难的沟通,被编剧称为关键对话,它具有三个特征:对话方观点迥异、对话存在高风险、对话方情绪激烈。关键对话普遍存在于亲子、 夫妻、朋友、同事 、伙伴、医患、商客等人际关系之间。        面对棘手话题时,人们要么退缩要么激化,不仅导致灾难性的后果,而且影响深远持久,严重破坏人际关系、损害身体健康、降低生活品质。        掌握关键对话需要两项重要的素质:坦诚及尊重。积极表达观点、感受和猜测,让信息自由交流,不被动接受。努力营造安全的对话氛围,向共享观点库中添加信息。保证各方都能表达任何意见,循循善诱推动对话走向成功。为此我们需要学习对话技巧,本剧围绕着七项原则讲述这些技巧。        原则一:确定对话目标。我的目的是什么?他的目的是什么?我们的目的是什么?对话中始终围绕着目标方向采取行动。每一步都问自己,我现在的行为动机是什么?是否有利于实现双方的目的?努力寻找健康的对话方式。        原则二:注意观察。大脑始终处于双线程工作模式,既关注对话内容又关注对话氛围,注意交谈是否升级为关键对话,双方是否都处于安全的气氛中。及时应对安全压力,放慢节奏、中断对话或稍作退让。        原则三:保证安全。出现危机时重申双方的目的,让双方都感受到对方关心自己的目标、利益和价值,并找到共同目的。此外,互相尊重是对话的持续因素。出现伤害时应做出真诚道歉,若是误会则采用对比法进行消除。重建共同目标和尊重感,把大家拉回对话框架中。        原则四:控制想法。愤怒、恐惧和沮丧等负面情绪损害对话质量。事实上,我们的情绪感受并不是由他人的言行创造的,而是我们的想法创造的。管理情绪的关键在于控制想法。出现激烈情绪时,先关注自己的行为表现,再确定行为背后的感受,然后分析产生这一感受的想法,最后寻找想法背后的事实。回到事实本身,放弃绝对表达,质疑现有想法,寻找其他更积极的可能解释。要特别注意避免三种有碍沟通的想法:一个是受害者想法-“这可不是我的错”,还有大反派想法-“这都是你造成的”,以及无助者想法-“这事我也没办法”。        原则五:陈述观点。表达内容敏感、令人不快或充满争议的观点时可采用"综合式阵述法":分享事实经过,说出你的想法,征询对方观点,做出试探表述,鼓励做出尝试。切勿一上来就抛出个人想法,应该用更具有说服力的事实,而且要循循善诱而非独断专行。        原则六:了解动机。要想鼓励自由交流,帮助对方摆脱沉默或暴力对话方式,应了解对方的行为动机。我们要表现出好奇心和耐心,恢复安全感。四种有效的倾听技巧是:询问观点、确认感受、重新描述、主动引导。在对对方观点做出响应时,需牢记“赞同-补充-比较”三部曲。赞同对方看法时应明确表示观点一致,对方看法有遗漏时积极补充,看法不同时努力进行比较。        原则七:开始行动。有了丰富的观点,我们要将它们转化为有效行动。第一步是决策。有四种决策方式,即命令式、顾问式、投票式和共识式,这四种方式逐级体现了决策者参与程度的提高。参与程度的提高既会带来更大限度地实现承诺,也会导致决策效率的下降,我们应根据具体情况进行选择。第二步是布置任务,能有效实施的任务内容应考虑四个因素,即行动人、行动目标、行动时间和检查方法。        我们的对话方式是长期习惯造成的,要想改变习惯成长为对话高手并不容易,需要长久练习。        知易行难、贵在实践。知行不一也别气馁,因为这是实现知行统一的必经之路。        最后,祝大家成功!