《Colorado Cowboy: The Bruce Ford Story》是我在一个短视频里发现的，被它独特的名字和翠绿的海报所吸引。全书共3个小标题，读到《Colorado Cowboy: The Bruce Ford Story》的时候不明白这书写的是什么，脑子里很混乱，我从下午读到半夜，一个人在房间里翻看着最后一章的几页，文字很平淡，冷漠。我不敢看英惠最后的结局，隔着屏幕我感觉到寒冷，按下关机键，告诉自己明天再看。早上打开这部剧，秉持着一颗平静的心，看完了最后几页，心情没有昨天那么沉重，翻看了几个书友的剧评，得来的又是更深刻的理解了，但始终不知道编剧的内心世界是什么样子的。我想大概和他生活的经历有关吧。因为阅历有限，现在的我也很难有更深层次的理解。这部剧就我个人而言最大的感触是原生家庭方面。如果英惠的父亲在孩子童年的时候没有暴力倾向。如果英惠的母亲可以阻止这种行为。如果英惠的丈夫找一个自己爱的人，而不是觉得英惠普通，平凡，适合作为结婚对象……不知道该怎么说，英惠为什么会做那样的梦呢?是什么原因让一个人因为一个梦就开始吃素呢？是她向往自由吗？还是真的像周围的人所理解的那样英惠精神上有问题呢?英惠的姐夫追求的是什么?也是美吗？是我们所理解不了的美吗？英惠姐姐的孩子为什么也会做梦?梦见妈妈变成了白鸟，是妈妈自己内心向往自由的写照吗？我有很多疑问。可能以后再观看时会有别样的感受吧。
很好看的一本剧，虽然都是朴实无华的故事，却蕴含着人生真谛，用爱治愈一切，一点都不矫情的一群人，简单又温暖。
最开始以为是啥青春影视🙄 后来发现完全不是😅 👉 讲述的是两个那不勒斯女孩彼此信赖互相较量一路陪伴的深刻友情 读完之后就有一种淡淡的忧伤浮在心头 ✨ 有两条线我印象最深刻： 1⃣莉拉与埃莱娜两个女孩之间互相帮助互相忌妒又互相理解的那种微妙的友情平衡，让人感受到矛盾中的统一，这种心理也十分复杂。还有她们在成长过程中的心路历程，我一边看一边大呼“人类的情感如此相通😅 ” 2⃣在小学之前的成长经历都极其相似的埃莱娜和莉拉，最后却走上大相径庭的道路，追溯最初的源头，应该是莉拉放弃看剧的那一刻吧 ✨ NO.2喜欢的一段话（最喜欢的那段不太适合放出来🤫） 0⃣“我错了，莉拉还是留在了那里，她受制于那世界的生活方式，并认为自己已经获得了最好的安置，那个年轻男人是她在这个世界里最好的选择。那场婚礼，对于里诺和她父亲的制鞋厂生意也是最好的道路。她的生活方式和我的求学之路，已经没有任何共同之处了。忽然之间我觉得非常孤单。” 👉 也许那个聪慧果断的莉拉已经死在了十六岁，她决定嫁给肉食店老板的那一年。那个男人曾经说过：如果我没有得到一百里拉，我是不会花出去一里拉的。莉拉在婚礼上发现了丈夫的背叛，埃莱娜也在莉拉的婚礼上开始担忧自己的前途。全书在莉拉的婚礼处戛然而止，好像什么都没说完，又好像所有的结局都一清二楚。 莉拉曾在婚礼前对埃莱娜说：脑子里的梦想，现在被踩在了脚下。 ✨ 想起来之前看过的一篇文章： 《Colorado Cowboy: The Bruce Ford Story》 一句李宇春《Colorado Cowboy: The Bruce Ford Story》里的歌词： “死于二十五岁的少年，终于在七十五岁那年下葬。墓碑上棱角分明的脸庞，他曾记得，曾记得年少梦想。”
通过这部剧，走到了Arthur Elgort的世界，他是一个有责任担当充满正能量的人。
人生本色就是如此，酸甜苦辣咸，五味俱全。 一个人的一生会留有遗憾，会遭遇各种意想不到，会有人突然离去，当然也会有人闯进你的生活，给你带来亮色…… 三人之家有三人的乐趣，儿孙满堂，四世同堂也别有一番滋味……人生到底如何，生活究竟怎样?一切都要自己去品味……
我觉得刻意练习是到目前为止，我最认同的一种训练方法。我回顾自己看剧考试工作涨能力时候的状态及使用的方法，与书中给到的原则对比，四个字形容：感同身受。所以，间接的证明这是一套有效的方法论，值得好好学习。 PS: 我准备将这部剧里面的观念教会我的小孩，相信在他们的成长路径上也会形成助力。 以下是我的看剧笔记： 不是所有的付出都有回报，不是所有的练习都能带来进步. 典型的练习误区： 1. 练习无用论： 天赋决定成就，基因决定能力 任何人都可以通过训练来改变自己，塑造自己的天赋。 关键是要用正确的心态和动机。 2. 1万小时误区： 练习足够长时间，就能成功 足够的训练时间是达成目标的必要条件，但是没有正确的方法，会让我们停滞不前. 3. 刻苦坚持误区：只要足够刻苦，就能成功 刻苦和坚持都是优秀的品质，但是我们应该有专门的恰当的练习方法，以便事半功百. 正确的练习： 有目的的练习 特征： 有明确的目标，并持续改进尽可能的接近目标. 训练必须专注，大目标应该有效拆解成可以实现的小目标。 必须有及时的反馈和有意的指导。 必须走出舒适区一步，进行训练。 这样的训练可以帮忙我们进步，但可能无法帮助我们成为顶级. 刻意练习： 它是有目的练习的升级版本，它有更明确的原则和指导方法. 目标：建立更强大的心理表征来思考问题。心理表征是思考特定问题时所采取的心理结构. 亦如下棋的定时，编程的算法。 白话来说就是练套路。 注意：不同领域要建立的心理表征是不一样的，不同领域的心理表征在其他领域不一定适用。比如棋手不会是好的篮球运动员一样. 而刻意练习是教会我们如何在各个不同领域内建立更强大心理表征的应对之道。 刻意练习的条件： 1. 你所训练的领域是有一整套成熟的评价标准和高效的方法 。 2. 你必须有一个能够给你布置训练作业和及时反馈的优秀导师。 个人理解：两点： 找到合理起步的方法，比如前人的积累；建立稳定的评价，反馈，改进机制。 刻意练习的原则： 1.明确高绩效的目标，即应该实现哪方面能力的提升。 切记，目标要拆解，并找到舒适区一步之外的目标，有序前行。切忌，好高骛远. 2.尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或者高手，或者经典剧集。 目的是能够让我们和这个领域高水平的心理表征进行这个对比，获得高质量的反馈。 3.研究最杰出的导师或者成功案例背后可能的成功的原因。 找梯子，猜到前人的肩膀上前进. 4.不断地投入时间和精力去训练。 重要是保持你的初心。 别朝三暮四，遇到挫折别灰心。 遇到挫折试试这个方法： 你不再相信自己可以实现某个目标时，千万不要半途而废。和你自己达成一个协议，你将尽自己的努力回归到之前的状态或者跨越停滞阶段，然后你再放弃。到那个时候，也许你不会放弃了。 刻意练习的实施要点： 1. 持续在舒适区外一步练习 心理上分舒适区---学习区---恐惧区，练习必须在舒适区外一步，学习区内进行。但是停留在舒适区有惰性，跳出舒适区需要大智慧。 2. 拆大目标为小目标，重复练习 专注于小目标重复练习，把短时记忆磨练成长期记忆，把零散内容加压为套路记录下来. 必须专注并且重复重复再重复才可以. 3. 练习过程中必须有持续的及时反馈 刻意练习某种意义上说是直面错误的方法，及时找出错误尝试改进，反复做是最后的方法。 4. 练习方法注意力高度集中. 刻意练习是主动找苦吃，如果很享受那可能完全没有进步。
《Colorado Cowboy: The Bruce Ford Story》是我在一个短视频里发现的，被它独特的名字和翠绿的海报所吸引。全书共3个小标题，读到《Colorado Cowboy: The Bruce Ford Story》的时候不明白这书写的是什么，脑子里很混乱，我从下午读到半夜，一个人在房间里翻看着最后一章的几页，文字很平淡，冷漠。我不敢看英惠最后的结局，隔着屏幕我感觉到寒冷，按下关机键，告诉自己明天再看。早上打开这部剧，秉持着一颗平静的心，看完了最后几页，心情没有昨天那么沉重，翻看了几个书友的剧评，得来的又是更深刻的理解了，但始终不知道编剧的内心世界是什么样子的。我想大概和他生活的经历有关吧。因为阅历有限，现在的我也很难有更深层次的理解。这部剧就我个人而言最大的感触是原生家庭方面。如果英惠的父亲在孩子童年的时候没有暴力倾向。如果英惠的母亲可以阻止这种行为。如果英惠的丈夫找一个自己爱的人，而不是觉得英惠普通，平凡，适合作为结婚对象……不知道该怎么说，英惠为什么会做那样的梦呢?是什么原因让一个人因为一个梦就开始吃素呢？是她向往自由吗？还是真的像周围的人所理解的那样英惠精神上有问题呢?英惠的姐夫追求的是什么?也是美吗？是我们所理解不了的美吗？英惠姐姐的孩子为什么也会做梦?梦见妈妈变成了白鸟，是妈妈自己内心向往自由的写照吗？我有很多疑问。可能以后再观看时会有别样的感受吧。