这部剧相比《美Mei》新增的东西大概有： ★一些心理自助表格 ★认知歪曲不同理论和几个信念思维的关系 ★接纳疗法、森田疗法等（接纳还是改变） ★心理咨询师职业道德（只有几句话） ★阻抗应对 ★咨询关系 ★行为激活技术、放松技术、注意力技术（分心和再聚焦） ★核心信念的维护机制 我不是心理咨询师，但通过读这部剧能让我用咨询师的视角来看待自己的问题。心理咨询师也是要教会来访者成为自己的咨询师！所以普通人看这部剧学会自我咨询也很不错！有很多枯燥东西，怕麻烦的建议只看《美Mei》哈哈哈。因为看过入门，这部剧对于我来说有很多重复的东西，有时候就刷刷刷飞过…
每个人都有自己的坚持，每个人都有自己的不得已。跟着自己的内心去选择。该过去的总会过去，得到的是内心的安宁。
重读经典，常读常新。这个时代的教育能够修剪掉个性自由，也能剪掉对世界的好奇和沉思，但是正午耀眼的阳光夺不走根须已深入贫瘠土壤里的生命，只要这棵草不选择躺平，阳光下千百棵草都在窃窃私语。
整本剧就像书名一样，很朦胧的感觉。表面上是假想人物的故事，实则讲述自己的故事，最后第三人称和第一人称重叠，才意识到原来佐知子才更像是真正的她。不过翻译比较出戏，后来才发现石黑的原著是用英文写的🤣，日本的故事背景+翻译腔，有点太怪了。
这部剧相比《美Mei》新增的东西大概有： ★一些心理自助表格 ★认知歪曲不同理论和几个信念思维的关系 ★接纳疗法、森田疗法等（接纳还是改变） ★心理咨询师职业道德（只有几句话） ★阻抗应对 ★咨询关系 ★行为激活技术、放松技术、注意力技术（分心和再聚焦） ★核心信念的维护机制 我不是心理咨询师，但通过读这部剧能让我用咨询师的视角来看待自己的问题。心理咨询师也是要教会来访者成为自己的咨询师！所以普通人看这部剧学会自我咨询也很不错！有很多枯燥东西，怕麻烦的建议只看《美Mei》哈哈哈。因为看过入门，这部剧对于我来说有很多重复的东西，有时候就刷刷刷飞过…
每个人都有自己的坚持，每个人都有自己的不得已。跟着自己的内心去选择。该过去的总会过去，得到的是内心的安宁。
重读经典，常读常新。这个时代的教育能够修剪掉个性自由，也能剪掉对世界的好奇和沉思，但是正午耀眼的阳光夺不走根须已深入贫瘠土壤里的生命，只要这棵草不选择躺平，阳光下千百棵草都在窃窃私语。
整本剧就像书名一样，很朦胧的感觉。表面上是假想人物的故事，实则讲述自己的故事，最后第三人称和第一人称重叠，才意识到原来佐知子才更像是真正的她。不过翻译比较出戏，后来才发现石黑的原著是用英文写的🤣，日本的故事背景+翻译腔，有点太怪了。