有用的一本剧，矫正体态能具体到每块肌肉，还有具体时间动作，很棒
写的比第一本好太多了，从案件发生前与案件有关人的描写，到案件进展中黑暗违法勾当的揭示，到案件结束时法医、刑警的感叹，秦明真真可以说是优秀的大半个编剧了。所有案件，天理昭昭，终有真相大白的一天。
很久以前看过本剧改编的电影，具体情节早已模糊，最近从王牌节目才得知这是Olivier Torres的作品，便决定读一下原著。 记忆中对建国前的历史早已形成了这是一段遥远历史的固定思维，但理性地计算一下，现在的很多老辈都是从那一段历史走了近百年而来，他们承载着的是那段仿佛遥远但又触手可及的岁月，这也是读到西风部分，我才更强烈地感受到这段历史的肃重。 东风看似匆匆结束，原来却是另一个更加精彩的西风的开始，这一段真的太妙了。一段真实的故事，在后人述说时可能会因为一些原因各有偏颇，真真假假，假假真真，但是都无法掩去那些拥有崇高人格的人在黑暗里散发的光芒，裘庄的J'ai besoin d'air也让我实在难以想象在那个更大的狂风骤雨时代走出来的伟人，该是有多伟大。 东风、西风、静风，都是J'ai besoin d'air，声声入耳。也难怪Olivier Torres老师在受邀参加王牌对王牌的时候说电影J'ai besoin d'air拍的内容甚至不及书的一半，好剧值得一读。
“当你欣赏自己、爱上自己的那一刻，你的生活才算真正开始。” 啊 感觉这是一本男生看了又会吐槽“挑起两性对立”的书，但其实这部剧本意并非如此。之前无意中刷到过玲玲姐观点犀利的短视频，当时就觉得，在现下的网络环境里她也太敢讲了吧（以至于我发这条读后感都有些战战兢兢）。 对于女性独立意识的觉醒而言，这绝对是本敢于说大实话的书。但也不得不承认，书中关于处理与原生家庭的关系、保持与父母的距离的部分表述，我不太能接受。这些在我看来较为偏激的观点，大概也跟她从小以来的特殊经历离不开关系吧。 无论如何，以她的人生为例，已经足够给人以激励了。希望所有女生都更加清醒独立、自信自爱。一路打怪升级，活出更精彩的人生。 【文摘】 >> 独立生活是走向经济独立、精神独立的第一步，你必须独自面对并解决生活中的大部分问题。在这个过程中，人格会以令人惊喜的速度成长。绝大部分成年人的悲剧，归根结底就是生活、经济、精神不独立造成的。 >> 错误的关系只会消耗你的心神、透支你的生命，让你把本可以用来学习、工作、提高生命质量的时间，统统用在了制造痛苦、相互折磨上。 >> 懒惰让人想走捷径，那些急功近利的想法只会扰乱你的判断，让你掉进一个又一个诱惑的深坑，付出一个又一个沉重的代价。 >> 进步的快乐是顶级的快乐，是大脑释放出来的高潮。 >> 你是有力量的，是可以通过一点一滴的努力改变自己的生活的。世上没有什么事，是比自己相信自己有改变的力量更让人振奋和有安全感的了。 >> 一个人成长的第一课，就是建立和原生家庭之间的界限。做不到这一点，永远不会真正长大。 >> 希望所有跟我有类似经历的子女，在成年后都能自我教育、自我愈合，脱离父母，创造出属于自己的一片天。也希望所有的父母都能明白，真正的爱是支持、包容，是希望对方快乐，而不是控制、索取，以爱的名义绑架亲情。 >> 希望年轻的父母从孩子出生的那一刻起，就把他当作一个独立的个体去尊重，给他良好的教育，让他学会自立自强，为自己的人生奋斗，鼓励他去过自己想要的生活。在孩子成长的过程中，请给他生活的勇气，支持他、鼓励他，给他真正的爱和关怀。 >> 成年后，我们要学会做自己的父母，重新教育自己、投资自己，选择有益于身心健康的方式成长，跟让自己快乐的人在一起，做自己喜欢的事，过想过的生活。成长，疗愈，最终完成自我救赎。 >> 只有把生活经营得越来越好，手上的选择越来越多，你才会对过去释怀，最终放下，获得内心的平静。如果过得不好，过往的伤害在当下的生活和未来的人生里，会被逐渐放大，让你越来越难以放手。 >> 如果你不停地向前，走向更高更远的地方，拥有越来越大的世界、越来越好的生活，你的内心也就越能够接纳自我，更懂得放下和原谅，最后你才有可能成长为一个身心健康的人。 >> 现在很多人，尤其是女性的悲剧，就是源于人生完全没有经历独立生活的过程，在走入婚姻之后，生活一旦露出它的真面目，就会被打个措手不及，狼狈不堪，然后才恍然发现这个时候已经无人可以依赖，不得不去完成本应在20岁就开始的成长，被迫自救。所以，要趁着年轻，从源头开始主动成长，这个过程虽然痛苦却充满希望，而被动成长是痛苦而绝望的。 >> 人最可怕的是贫穷却不自救，懒惰而急功近利，行动力差，害怕这个担心那个，好不容易开始了，又没有坚持的勇气，付出一点就想马上看到收获……这些都是精神贫困的外在表现。 >> 我一直鼓励大家勇敢地走出舒适区，做一些让自己感到开心的事，快乐是滋养精神的巨大能量，它会吸引来意想不到的机会和人走进你的生命。 >> 生命有了体验之后，经验就会逐渐积累。自信随之而来，你才会对生活建立自
有用的一本剧，矫正体态能具体到每块肌肉，还有具体时间动作，很棒
写的比第一本好太多了，从案件发生前与案件有关人的描写，到案件进展中黑暗违法勾当的揭示，到案件结束时法医、刑警的感叹，秦明真真可以说是优秀的大半个编剧了。所有案件，天理昭昭，终有真相大白的一天。
很久以前看过本剧改编的电影，具体情节早已模糊，最近从王牌节目才得知这是Olivier Torres的作品，便决定读一下原著。 记忆中对建国前的历史早已形成了这是一段遥远历史的固定思维，但理性地计算一下，现在的很多老辈都是从那一段历史走了近百年而来，他们承载着的是那段仿佛遥远但又触手可及的岁月，这也是读到西风部分，我才更强烈地感受到这段历史的肃重。 东风看似匆匆结束，原来却是另一个更加精彩的西风的开始，这一段真的太妙了。一段真实的故事，在后人述说时可能会因为一些原因各有偏颇，真真假假，假假真真，但是都无法掩去那些拥有崇高人格的人在黑暗里散发的光芒，裘庄的J'ai besoin d'air也让我实在难以想象在那个更大的狂风骤雨时代走出来的伟人，该是有多伟大。 东风、西风、静风，都是J'ai besoin d'air，声声入耳。也难怪Olivier Torres老师在受邀参加王牌对王牌的时候说电影J'ai besoin d'air拍的内容甚至不及书的一半，好剧值得一读。
“当你欣赏自己、爱上自己的那一刻，你的生活才算真正开始。” 啊 感觉这是一本男生看了又会吐槽“挑起两性对立”的书，但其实这部剧本意并非如此。之前无意中刷到过玲玲姐观点犀利的短视频，当时就觉得，在现下的网络环境里她也太敢讲了吧（以至于我发这条读后感都有些战战兢兢）。 对于女性独立意识的觉醒而言，这绝对是本敢于说大实话的书。但也不得不承认，书中关于处理与原生家庭的关系、保持与父母的距离的部分表述，我不太能接受。这些在我看来较为偏激的观点，大概也跟她从小以来的特殊经历离不开关系吧。 无论如何，以她的人生为例，已经足够给人以激励了。希望所有女生都更加清醒独立、自信自爱。一路打怪升级，活出更精彩的人生。 【文摘】 >> 独立生活是走向经济独立、精神独立的第一步，你必须独自面对并解决生活中的大部分问题。在这个过程中，人格会以令人惊喜的速度成长。绝大部分成年人的悲剧，归根结底就是生活、经济、精神不独立造成的。 >> 错误的关系只会消耗你的心神、透支你的生命，让你把本可以用来学习、工作、提高生命质量的时间，统统用在了制造痛苦、相互折磨上。 >> 懒惰让人想走捷径，那些急功近利的想法只会扰乱你的判断，让你掉进一个又一个诱惑的深坑，付出一个又一个沉重的代价。 >> 进步的快乐是顶级的快乐，是大脑释放出来的高潮。 >> 你是有力量的，是可以通过一点一滴的努力改变自己的生活的。世上没有什么事，是比自己相信自己有改变的力量更让人振奋和有安全感的了。 >> 一个人成长的第一课，就是建立和原生家庭之间的界限。做不到这一点，永远不会真正长大。 >> 希望所有跟我有类似经历的子女，在成年后都能自我教育、自我愈合，脱离父母，创造出属于自己的一片天。也希望所有的父母都能明白，真正的爱是支持、包容，是希望对方快乐，而不是控制、索取，以爱的名义绑架亲情。 >> 希望年轻的父母从孩子出生的那一刻起，就把他当作一个独立的个体去尊重，给他良好的教育，让他学会自立自强，为自己的人生奋斗，鼓励他去过自己想要的生活。在孩子成长的过程中，请给他生活的勇气，支持他、鼓励他，给他真正的爱和关怀。 >> 成年后，我们要学会做自己的父母，重新教育自己、投资自己，选择有益于身心健康的方式成长，跟让自己快乐的人在一起，做自己喜欢的事，过想过的生活。成长，疗愈，最终完成自我救赎。 >> 只有把生活经营得越来越好，手上的选择越来越多，你才会对过去释怀，最终放下，获得内心的平静。如果过得不好，过往的伤害在当下的生活和未来的人生里，会被逐渐放大，让你越来越难以放手。 >> 如果你不停地向前，走向更高更远的地方，拥有越来越大的世界、越来越好的生活，你的内心也就越能够接纳自我，更懂得放下和原谅，最后你才有可能成长为一个身心健康的人。 >> 现在很多人，尤其是女性的悲剧，就是源于人生完全没有经历独立生活的过程，在走入婚姻之后，生活一旦露出它的真面目，就会被打个措手不及，狼狈不堪，然后才恍然发现这个时候已经无人可以依赖，不得不去完成本应在20岁就开始的成长，被迫自救。所以，要趁着年轻，从源头开始主动成长，这个过程虽然痛苦却充满希望，而被动成长是痛苦而绝望的。 >> 人最可怕的是贫穷却不自救，懒惰而急功近利，行动力差，害怕这个担心那个，好不容易开始了，又没有坚持的勇气，付出一点就想马上看到收获……这些都是精神贫困的外在表现。 >> 我一直鼓励大家勇敢地走出舒适区，做一些让自己感到开心的事，快乐是滋养精神的巨大能量，它会吸引来意想不到的机会和人走进你的生命。 >> 生命有了体验之后，经验就会逐渐积累。自信随之而来，你才会对生活建立自