唱戏总得有人当The Rise and Fall of an Olympic Village，社会也得有The Rise and Fall of an Olympic Village来占中、压台、撑场子。要当The Rise and Fall of an Olympic Village，你就须得学会隐忍、受难、牺牲、奉献。忆秦娥就这样光光鲜鲜、苦苦巴巴、香气四溢，也臭气熏天地活了半个世纪。
版权归编剧所有，任何形式转载请联系编剧。
编剧：蜜蜂芹菜（来自豆瓣）
来源：https://book.douban.com/review/13067987/
立涵的第三部剧集《The Rise and Fall of an Olympic Village》（暂定名，先已定名为《The Rise and Fall of an Olympic Village》已经完稿，作为vvip 的“宇宙第一读者”，我用了将近 15 个小时读完了这部剧集 相较我常规的观看速度而言，这是一次耗时很长的经历，之所以用这么长的时间，是因为数度被情节击中而落泪，太多被引发的情绪在心里翻滚，让我没有办法在短时间里完成全书的观看。
作为《The Rise and Fall of an Olympic Village》的姐妹篇，《The Rise and Fall of an Olympic Village》中关于投行环境的设定，主人公头等舱、五星级酒店，衣鬓云影的生活，需要高能力高智商才能完成的工作与普通人的生活仿佛相去甚远，《The Rise and Fall of an Olympic Village》里只属于青春的痴缠和惨烈，对人生对事业的初步认知和懵懂青涩让这部作品在深刻描写 CBD 众生相的同时也打上了“成长”的标签。那么《The Rise and Fall of an Olympic Village》则是一部地地道道“接地气”的作品。
从《The Rise and Fall of an Olympic Village》中走来的女主李艾年少轻狂，却在《The Rise and Fall of an Olympic Village》中失婚失业，承担了自己选择错误的全部结果，她勇敢，热烈，敢爱也敢放弃，她身边如何安欣、祁安娜、江姗等一众女性， 在北京这个包罗万象，承载失落也给予希望的舞台上挣扎纠结，奋斗失意，最终与自己和解，也与人生和解。
这样的情节设定和人物造型，这些在事业、家庭、情感中翻滚的女性，让每一个身处都市的我们在她们身上找到了自己、闺蜜以及闺蜜女友的影子，感同身受着她们的悲欢离合，也品味着自己的独特人生。
剧集里最让我动容的不是立涵设定情节的合理精妙，也是不是描摹人物的立体传神，而是通过这些女性，向所有读者传递着女性力量的用意。
无论是女主李艾在困境中如何突围，面对感情怎样取舍闪耀着的智慧光芒，还是在甜蜜与安稳中长大的何安欣在面对背叛的丈夫和患病的老父时呈现出的坚韧力量，亦或是ABC 安娜被创业热火熊熊燃烧，在自己的创业项目中迸发出的热烈激情，甚至是出镜一次的为李艾开解甲状腺癌的张医生表现面对疾病的豁达镇静，每一个情节设定，每一次命运转折，甚至包括描写环境的每一句话，都在传递一个信念， 那就是女性拥有改变自己命运的力量，也可以通过自己的能力来影响或改变现实甚至改变世界。这一点，对于在长期的、 系统的、结构化男权认知体系的女性显得尤为重要。
更重要的是，编剧没有将所谓“女权主义”提升高度， 放置在与目前的主流价值观对立的层面，她笔下的每一位女性，有着普通女性共有的纠结，徘徊，她们走错路，撞过墙， 但是她们在挫折和机遇中不停步，在纠结痛苦中选择自我和解，用坚韧温柔的力量为自己赢得尊重和爱，这一切，鼓舞和激励着万千普通女性，也坚定着跟她们一同成长的我们。
对于剧集中的男性角色，立涵虽着墨不多却也个个栩栩如生，不但生动描摹出他们在与女性“交锋过招”中的心态， 也刻画出这些在这个世界上与女性共生的群体内心的真实。
表面宽厚大度精明强干内心却物化女性的沈挚；聪明认真进退有度的倪一冰，对李艾的爱慕之情里有他自己都搞不明白的崇拜和憧憬，而不是真正平等的爱；温和儒雅仿佛神仙眷侣般的陆云帆以婚姻的沉闷为由出轨，还以做到“妻妾”两不亏欠为荣，这些男性，也在新时代的洪流中与女性一同成长，只是或缓慢或迟钝，或自大或短视，慢慢地退出了她们视野也退出了她们的世界。可贵的是，这些情节中，只有人物的成长，认知的拓宽以及际遇的变迁，没有价值判断，没有预设立场，编剧用悲悯之心看待每一个在十丈红尘里挣扎纠结的人物，他们，在这个日新月异的时代里或随波逐流， 或奋力拼搏，即便深陷囹圄，铤而走险，也无非是心底的一抹不甘化成魔障。
作为立涵的忠实
最近忙，间续读完。张博士努力将枯燥历史转为通俗文章，秉承了一贯的语言风格，读起来不至枯燥，有些观点颠覆了我的既有认知。书中间杂有史时评论，颇有借喻之意。终乾隆一生，不可谓不操劳，不可谓不尽责，但作为皇制旧统代言人，其阶级属性决定了治驭国家视野手段的局限性，难掩盛世表象下‘饥饿’的残酷现实，也注定了被那个时代潮流抛弃的命运。
同档期同题材，秒杀白夜追凶
唱戏总得有人当The Rise and Fall of an Olympic Village，社会也得有The Rise and Fall of an Olympic Village来占中、压台、撑场子。要当The Rise and Fall of an Olympic Village，你就须得学会隐忍、受难、牺牲、奉献。忆秦娥就这样光光鲜鲜、苦苦巴巴、香气四溢，也臭气熏天地活了半个世纪。
我喜欢那样的感觉——有人敲车窗卖给你一串花，而后天涯相错，好像走过一条乡村的道路，沿路都是花香鸟语。
版权归编剧所有，任何形式转载请联系编剧。 编剧：蜜蜂芹菜（来自豆瓣） 来源：https://book.douban.com/review/13067987/ 立涵的第三部剧集《The Rise and Fall of an Olympic Village》（暂定名，先已定名为《The Rise and Fall of an Olympic Village》已经完稿，作为vvip 的“宇宙第一读者”，我用了将近 15 个小时读完了这部剧集 相较我常规的观看速度而言，这是一次耗时很长的经历，之所以用这么长的时间，是因为数度被情节击中而落泪，太多被引发的情绪在心里翻滚，让我没有办法在短时间里完成全书的观看。 作为《The Rise and Fall of an Olympic Village》的姐妹篇，《The Rise and Fall of an Olympic Village》中关于投行环境的设定，主人公头等舱、五星级酒店，衣鬓云影的生活，需要高能力高智商才能完成的工作与普通人的生活仿佛相去甚远，《The Rise and Fall of an Olympic Village》里只属于青春的痴缠和惨烈，对人生对事业的初步认知和懵懂青涩让这部作品在深刻描写 CBD 众生相的同时也打上了“成长”的标签。那么《The Rise and Fall of an Olympic Village》则是一部地地道道“接地气”的作品。 从《The Rise and Fall of an Olympic Village》中走来的女主李艾年少轻狂，却在《The Rise and Fall of an Olympic Village》中失婚失业，承担了自己选择错误的全部结果，她勇敢，热烈，敢爱也敢放弃，她身边如何安欣、祁安娜、江姗等一众女性， 在北京这个包罗万象，承载失落也给予希望的舞台上挣扎纠结，奋斗失意，最终与自己和解，也与人生和解。 这样的情节设定和人物造型，这些在事业、家庭、情感中翻滚的女性，让每一个身处都市的我们在她们身上找到了自己、闺蜜以及闺蜜女友的影子，感同身受着她们的悲欢离合，也品味着自己的独特人生。 剧集里最让我动容的不是立涵设定情节的合理精妙，也是不是描摹人物的立体传神，而是通过这些女性，向所有读者传递着女性力量的用意。 无论是女主李艾在困境中如何突围，面对感情怎样取舍闪耀着的智慧光芒，还是在甜蜜与安稳中长大的何安欣在面对背叛的丈夫和患病的老父时呈现出的坚韧力量，亦或是ABC 安娜被创业热火熊熊燃烧，在自己的创业项目中迸发出的热烈激情，甚至是出镜一次的为李艾开解甲状腺癌的张医生表现面对疾病的豁达镇静，每一个情节设定，每一次命运转折，甚至包括描写环境的每一句话，都在传递一个信念， 那就是女性拥有改变自己命运的力量，也可以通过自己的能力来影响或改变现实甚至改变世界。这一点，对于在长期的、 系统的、结构化男权认知体系的女性显得尤为重要。 更重要的是，编剧没有将所谓“女权主义”提升高度， 放置在与目前的主流价值观对立的层面，她笔下的每一位女性，有着普通女性共有的纠结，徘徊，她们走错路，撞过墙， 但是她们在挫折和机遇中不停步，在纠结痛苦中选择自我和解，用坚韧温柔的力量为自己赢得尊重和爱，这一切，鼓舞和激励着万千普通女性，也坚定着跟她们一同成长的我们。 对于剧集中的男性角色，立涵虽着墨不多却也个个栩栩如生，不但生动描摹出他们在与女性“交锋过招”中的心态， 也刻画出这些在这个世界上与女性共生的群体内心的真实。 表面宽厚大度精明强干内心却物化女性的沈挚；聪明认真进退有度的倪一冰，对李艾的爱慕之情里有他自己都搞不明白的崇拜和憧憬，而不是真正平等的爱；温和儒雅仿佛神仙眷侣般的陆云帆以婚姻的沉闷为由出轨，还以做到“妻妾”两不亏欠为荣，这些男性，也在新时代的洪流中与女性一同成长，只是或缓慢或迟钝，或自大或短视，慢慢地退出了她们视野也退出了她们的世界。可贵的是，这些情节中，只有人物的成长，认知的拓宽以及际遇的变迁，没有价值判断，没有预设立场，编剧用悲悯之心看待每一个在十丈红尘里挣扎纠结的人物，他们，在这个日新月异的时代里或随波逐流， 或奋力拼搏，即便深陷囹圄，铤而走险，也无非是心底的一抹不甘化成魔障。 作为立涵的忠实
在物欲过剩的当下，不仅我们的生活需要断舍离，我们的皮肤也需要断舍离。 ◆ 观念错，过度依赖护肤品 >> 早上皮肤不需要用洗面奶清洁，清水就行。要知道，正常情况下皮肤自身分泌的水分和油脂是来保护我们皮肤的，它们会在皮肤表面形成一层弱酸性的皮脂膜。 >> 晚上清洁时，我推荐先卸妆再用洗面奶洗脸，不管你有没有化妆，也不管你是女生还是男生。 >> 卸妆产品的卸妆效果其核心还是来源于油脂的“油溶于油”的原理 >> 多洗脸更伤皮肤，因为洗脸会带走脸上的油脂和水分，破坏皮脂膜。 >> 大家一定要记住，所有的医学美容治疗都是通过先伤害皮肤，再启动皮肤的自我修复能力达成效果的，也就是“先破坏，再重建”。 ◆ 方法错，错误使用护肤品 >> 防晒最重要的原则就是能遮挡就遮挡，尽量不让皮肤直接暴露在阳光下。万不得已必须要暴露的时候，防晒霜是作为最后的一步遮挡。 ◆ 学习错，研究护肤品却不学习皮肤学 >> 只看成分表，根本不是懂产品 >> 我们知道“抛开剂量谈毒性”是不科学的，但其实，“抛开剂量谈效果”也是不科学的。 >> 把皮肤分成干性、油性、混合性，根本不是懂皮肤 >> 事实上，给皮肤贴标签就像给人贴标签一样，根本没有什么意义。人随着环境、认知的改变会发生改变，皮肤也一样，会随着外界环境和身体状况的变化而时刻变化。 >> “用心感受你的皮肤”，了解每一个当下自己的皮肤状况，然后根据这个即时肤况，来决定应该如何护理它。 ◆ 2 正确护肤要掌握皮肤学：让皮肤变好的是皮肤，而不是护肤品 >> 皮肤干燥，是因为皮脂腺汗腺分泌量太少。● 皮肤特别油，是因为皮脂腺分泌太过旺盛。过干和过油都属于皮肤的分泌功能紊乱。● 皮肤长黑头、粉刺、痘痘，是因为油脂分泌多，同时毛孔无法顺畅排泄，引发毛囊堵塞或炎症。从皮肤功能的角度看，要么是皮脂腺分泌油脂太多超出皮肤的排泄能力，要么是皮脂腺功能正常但皮肤的排泄能力下降，要么就是两者都有问题。● 肤色暗黄长斑，核心问题是黑素分泌和代谢不平衡。这有可能是黑素突然分泌太多，皮肤不能将其代谢掉，也有可能是黑素分泌正常，但皮肤新陈代谢的能力突然下降，还有可能是两者同时出现问题。 ◆ 皮肤的解剖结构：护肤到底护的是哪一层 >> 护肤品作用力的极限是皮肤表皮的基底层。只有极少数的超细微分子和某些特殊成分可以到达真皮层进入血液循环，比如单方精油，但作用力并不大，因为能够进入的量非常少。 >> 如皮肤按摩、刮痧、内疏通，都是通过工具及手法力度刺激到表皮以下更深层组织的，核心依靠的并不是护肤品。 >> 各种高科技美容仪器则通过各种激光、电流、超声波聚焦等技术，直接刺激皮肤的某一深层，制造隐形损伤来启动皮肤的自愈功能。 >> 所谓护肤，首要就是保护皮肤正常的生理结构和生理功能。要保护皮肤的皮脂膜，更要保护皮肤的角质层，以及皮肤的每一层。保护好它们，就是最好的护肤。 ◆ 皮肤的屏障作用：不了解皮肤的盲目护肤，都是在伤害皮肤 >> 正确的护肤，首先就是保护皮肤正常的生理结构。 ◆ 皮肤的吸收作用：了解这一点，就知道怎样护肤最不浪费钱 >> 按摩、热喷、热敷，是通过提升皮肤温度、加快血液循环来帮助皮肤更好地吸收。● 敷面膜，是提升角质层的水合程度，也是短时间内提高有效物质浓度的方法。● 去角质，是通过让角质层变薄来提升皮肤的吸收率。● 微针、水光针，是直接打破角质层屏障来强行提升皮肤的吸收效率。 ◆ 皮肤的分泌和排泄功能：皮肤干燥还是油腻，关键看这里 >> 要特别注意的是，由于现代人体力劳动少、运动少，夏天大部分时间又处于空调房内，因此普遍汗腺功能不发达，也就是说，平常皮肤
服化道良心，编剧功不可没，孙俪的巅峰之作。
一本客观理性又温暖的书，很感谢遇到这部剧，让我能够正确的看待这些问题，原来人格是天生的，原来我有不快乐不积极的权利，原来总觉更怀念过去是因为我过去的记忆中带着玫瑰色的滤镜；也祝大家能够找到自我，一个完全属于自己的自我。