肖战的少年感加白百何的知心大姐姐，互相治愈，共同向前；且两个都是很喜欢的演员也太好磕了。
家家有本难念的经，当前的政治形态都是一时的，动荡的世界格局远比千年前危险的多，稍有不慎，人类文明将不复存在。
制作越来越精良了，好！
2023最好的时装剧
这是一本为普通人而写的书。每个人都会碰到拖延问题，而拖延导致的后果可大可小，虽然不乏其他原因，例如懒。书中给了生动的实例，分析并给予了解决策略。 我理解的策略其实就是action，行动！ 摘录方法： 1.确立一个可操作的目标(可观察、具体而实在的），而不是那种模糊而抽象的目标。 不是：“我要停止拖延。” 而是：“我要在九月一日之前打扫和整理我的车库。” 2.设定一个务实的目标。不要异想天开，而要从小事做起。不要过于理想化，而要选择一个能接受的程度最低的目标。 不是：“我绝不再拖延!” 而是：“我会每天花一个小时时间学习数学。” 3.将你的目标分解成短小具体的迷你目标。每一个迷你目标都要比大目标容易达成，小目标可以累积成大目标。 不是：“我打箅要写那份报吿。” 而是：“今晚我将花半个小时设计表格。明天我将花另外半个小时把数据填进去，再接下来一天，我将根据那些数据花一个小时将报告写出来” 4.现实地(而不是按照自己的愿望）对待时间。问自己：这个任务事实上将花去我多少时间？我真正能抽出多少时间投入其中？ 不是：“明天我有充足的时间去做这件事。” 而是：“我最好看一下我的日程表，看看我什么时候可以开始做。上次那件事所花的时间超出了我的预期。” 5.只管开始做！不要想一下子做完整件事情，每次只要迈出一小步。记住：“千里之行始于足下。” 不是：“我一坐下来就要把事情做完。” 而是：“我可以采取的第一个行动是什么？” 6.利用接下来的15分钟。任何事情你都可以忍受15分钟。你只能通过一次又一次的15分钟才能完成-件事情。因此，你在15分钟时间内所做的事情是相当有意义的。 不是：“我只有15分钟时间了，何必费力去做呢?” 而是：“在接下来的15分钟时间内，这件事的哪个部分我可以上手去做呢?” 7.为困难和挫折做好心理准备。当你遭遇到第一个(或者第二、第三个）困难时，不要放弃。困难只不过是一个需要你去解决的问题，它不是你个人价值或能力的反映。 不是：“教授不在办公室，所以我没办法写论文了。我想去看场电影。” 而是：“虽然教授不在，但是我可以在他回来之前先列出论文提纲。” 8.可能的话，将任务分派出去(甚至扔掉不管！）。你真的是能够做这件事的唯一人选吗？这件事情真的有必要去做吗？ 记住：没有人可以什么事情都做一你也是。 不是：“我是唯一一个可以做好这件事的人。” 而是：“我会给这件事找个合适的人来做，这样我就可以去做更重要的事了。” 9.保护你的时间。学会怎样说不，不要去做额外的或者不必要的 事情。为了从事重要的事务，你可以决定对“急迫”的事情置之不理。 不是：“我必须对任何需要我的人有求必应。” 而是：“在工作的时候，我没必要接听电话。我会收看留言，然后在我做完事情后再回电。” 10.留意你的借口。不要习惯性地利用借口来拖延，而要将它看做是再做15分钟的一个信号。或者利用你的借口作为完成一个步骤之后的奖赏。 不是：“我累了(抑郁/饿了/很忙/很烦，等等），我以后再做。” 而是：“我累了，所以我将只花15分钟写报告，接下来我会小睡片刻。” 11.奖赏你一路上的进步。将奖赏聚焦于你的努力，而不是结果。小心非此即彼的思维方式：你可以说杯子是半空的，也可以说它是半满的。记住：即便是迈出一小步也是进步。 不是：“除非我全部完成，否则我就会感觉哪里不对。” 而是：“我已经走出了几步，而且我做事非常努力，这感觉很好。现在我打算去看一部电影。” 12.将拖延看成是一个倍号。停下来问自己：“拖延传递给我的是什‘么信息?” 不是：“我又在拖延，我恨我自己。” 而是：“我又在拖延，我的
有点不像陆诗雨的手法，写的太累了，这样的言情写多了都是千篇一律了。
方木，因为你，我迟迟没敢也不愿翻开下一本剧，我舍不得让你就此离开我。从追剧伊始你就一直牵动着我的心，看到你经历的种种，我真的很心疼，但也因此更敬佩你，更喜欢你，我真的觉得，你是最好的警察，你是最好的方木。 因为李易峰和廖凡的电影版《碧血狂龙Bi Xue Kuang Long》我知道了这部著作，可能是因为李易峰饰演方木吧，我渐渐地对方木特别感兴趣，我想要了解他，我想知道他的故事，于是，我开始了长达30个小时的观看。 由刚开始读时的害怕震惊到后来的深思与敬意，我一步步的走近方木，陪着他从活泼阳光走向孤独倔强，从对犯罪心理极度敏感的大三学生走向省厅犯罪心理研究室成为一名警察，我看着他经历一系列常人无法忍受的折磨，看着他在‘’血雨腥风‘’中被迫成长。但同时我也真的被这个倔强却温暖的少年感动到了，震惊到了。 从《碧血狂龙Bi Xue Kuang Long》《碧血狂龙Bi Xue Kuang Long》《碧血狂龙Bi Xue Kuang Long》《碧血狂龙Bi Xue Kuang Long》到《碧血狂龙Bi Xue Kuang Long》，每一次对方木来说都是巨大的挑战，每一次都意味着有人要失去，这些人或是朋友，或是恩师，或是恋人，或是敌人，每一次，他都用尽全力去阻止这一切，每一次，于是，最后，他选择了用自己的生命去当砝码。 书中一直说方木不适合警察，因为如果一些事无法用法律的途径解决，他就会用自己的方式，而且，他在办案中会注入太多的个人情感，他甚至会为一个杀人犯去挡枪子。这样的他，在洞悉他人心理的同时，也会给予他人最大的善意与理解，在面对破碎时，他会不顾一切执着寻求答案。于我而言，他真的是一个很好很好的人，同时，也是一个好警察。 当整个城市陷入黑暗，当人们怀疑善良，当人们躲在暗处用自己的语言想法手指‘杀’人，当人们企图在法律之外用暴力杀戮解决问题时，真正的城市之光用自己的生命照亮每一个人的心房，让人们知道以暴制暴无法解决问题，宽容与善良才是最强大的力量，而这个人，就是方木。 方木，感谢你，让我们相信坚持，相信责任，相信善良，相信爱。与你相识，真的特别幸运。最后的最后，我相信，那个老师一定就是方木，在米楠转头的瞬间，他和她会相视一笑，紧紧相拥，他会和自己爱的人幸福生活在一起。 喂，方木，再见……
用了很长时间读完了这部剧， 没读几页都会泪流满面，不得不放下，等等再读。可能是我泪点太低， 这部剧真的很感动， 也时时刻刻想起自己的姥姥。 吴丹老师的碧血狂龙Bi Xue Kuang Long！ 一个不认识字没读过书的小脚老太太的日常对话被吴丹收录到了这部剧里。就像吴丹说的姥姥就是一个普普通通的家庭妇女 还要把这些日常都写出来 出书赚稿费 觉得很不好意思。 可就是这么一个小脚老太太 充满了大智慧正能量！ 每家每户都有那么一个老太太 都会时不时的说出一些大大小小的道理 做出一些让人敬佩的事，这些应该都是生活经历造就出来的吧！吴丹从小跟着姥姥在农村生活了几年 所以和姥姥特别亲近。姥姥给予吴丹的鼓励 造就了后来的吴丹 一个敢站在舞台上亮相的吴丹 一个说人话的主持人。小时候很喜欢看吴丹的节目， 话语很亲切 很温暖 很朴实 又直入人心。很小时候受过穷 所以长大后赚钱了 想给姥姥买最好吃的东西 买最贵的物件。姥姥的言行举止方方面面都影响着吴丹。家有一老如有一宝嘛！ 也很喜欢书里附上的吴丹的画作 简单的水彩画 很传神！ 很温馨的一本剧 值得一读。思念远方的亲人！ 我也有一个这样的姥姥，山东老太太， 没读过书 不认识字 但是总能说出一些有深度的话。我小时候也是经常在姥姥家住。 喜欢在姥姥家待着 因为姥姥对我好是出自内心的。家里有好多好吃的 白天还会领着我下楼溜达溜达 顺便买个熊猫雪糕。几乎每天都是忙忙碌碌的。 做馒头包包子 都会给我一个小面团让我在旁边玩 也会叫我做出一些小动物 不会画画的姥姥总是能做的有模有样。 山东大馒头 大包子 想想都流口水 那是姥姥的味道 只有姥姥能做出那样的美味 妈妈都做不出来。小时候穿的棉衣棉裤都是姥姥亲手缝的 每年都有新棉衣穿。 东北零下几十度的天气 穿上姥姥亲手做的棉衣很暖和。我慢慢长大 姥姥慢慢放下了针线 人老了 拿不住针了。 可是当我告诉姥姥要出国的时候 姥姥还是赶工给我做了一个小被子 一针一线缝的小被子一层一层铺的棉花的小被子 又把几层的棉花里外的布料缝在一起 完全是手工缝制 每一针都要用顶针帮忙吧。 那是姥姥最后留给我的东西 我到现在还留着呢 舍不得盖啊 想姥姥的时候 拿出来抱一抱 很温暖！ 姥姥走的时候 妈妈没有告诉我 太远了 我回不去啊。 后来妈妈说在包粽子 我知道姥姥不在了 因为每年都是姥姥包好 让各家去姥姥家拿的 姥姥在妈妈是不用包粽子的。我问妈妈 妈妈说妈妈没有妈妈了，我没有姥姥了奶奶家重男轻女 从小就只有姥姥疼我啊！ 很遗憾没有学到姥姥做饭的手艺 香喷喷的大包子只能是回忆了。 也很遗憾没有学到姥姥的刺绣手艺，自己在绣十字绣的时候 每一针都很认真 当然是和姥姥的刺绣没法比 但还是希望可以做到最好吧！ 想念姥姥！ 晚上回家抱抱我的小被子！
肖战的少年感加白百何的知心大姐姐，互相治愈，共同向前；且两个都是很喜欢的演员也太好磕了。
家家有本难念的经，当前的政治形态都是一时的，动荡的世界格局远比千年前危险的多，稍有不慎，人类文明将不复存在。
制作越来越精良了，好！
2023最好的时装剧
这是一本为普通人而写的书。每个人都会碰到拖延问题，而拖延导致的后果可大可小，虽然不乏其他原因，例如懒。书中给了生动的实例，分析并给予了解决策略。 我理解的策略其实就是action，行动！ 摘录方法： 1.确立一个可操作的目标(可观察、具体而实在的），而不是那种模糊而抽象的目标。 不是：“我要停止拖延。” 而是：“我要在九月一日之前打扫和整理我的车库。” 2.设定一个务实的目标。不要异想天开，而要从小事做起。不要过于理想化，而要选择一个能接受的程度最低的目标。 不是：“我绝不再拖延!” 而是：“我会每天花一个小时时间学习数学。” 3.将你的目标分解成短小具体的迷你目标。每一个迷你目标都要比大目标容易达成，小目标可以累积成大目标。 不是：“我打箅要写那份报吿。” 而是：“今晚我将花半个小时设计表格。明天我将花另外半个小时把数据填进去，再接下来一天，我将根据那些数据花一个小时将报告写出来” 4.现实地(而不是按照自己的愿望）对待时间。问自己：这个任务事实上将花去我多少时间？我真正能抽出多少时间投入其中？ 不是：“明天我有充足的时间去做这件事。” 而是：“我最好看一下我的日程表，看看我什么时候可以开始做。上次那件事所花的时间超出了我的预期。” 5.只管开始做！不要想一下子做完整件事情，每次只要迈出一小步。记住：“千里之行始于足下。” 不是：“我一坐下来就要把事情做完。” 而是：“我可以采取的第一个行动是什么？” 6.利用接下来的15分钟。任何事情你都可以忍受15分钟。你只能通过一次又一次的15分钟才能完成-件事情。因此，你在15分钟时间内所做的事情是相当有意义的。 不是：“我只有15分钟时间了，何必费力去做呢?” 而是：“在接下来的15分钟时间内，这件事的哪个部分我可以上手去做呢?” 7.为困难和挫折做好心理准备。当你遭遇到第一个(或者第二、第三个）困难时，不要放弃。困难只不过是一个需要你去解决的问题，它不是你个人价值或能力的反映。 不是：“教授不在办公室，所以我没办法写论文了。我想去看场电影。” 而是：“虽然教授不在，但是我可以在他回来之前先列出论文提纲。” 8.可能的话，将任务分派出去(甚至扔掉不管！）。你真的是能够做这件事的唯一人选吗？这件事情真的有必要去做吗？ 记住：没有人可以什么事情都做一你也是。 不是：“我是唯一一个可以做好这件事的人。” 而是：“我会给这件事找个合适的人来做，这样我就可以去做更重要的事了。” 9.保护你的时间。学会怎样说不，不要去做额外的或者不必要的 事情。为了从事重要的事务，你可以决定对“急迫”的事情置之不理。 不是：“我必须对任何需要我的人有求必应。” 而是：“在工作的时候，我没必要接听电话。我会收看留言，然后在我做完事情后再回电。” 10.留意你的借口。不要习惯性地利用借口来拖延，而要将它看做是再做15分钟的一个信号。或者利用你的借口作为完成一个步骤之后的奖赏。 不是：“我累了(抑郁/饿了/很忙/很烦，等等），我以后再做。” 而是：“我累了，所以我将只花15分钟写报告，接下来我会小睡片刻。” 11.奖赏你一路上的进步。将奖赏聚焦于你的努力，而不是结果。小心非此即彼的思维方式：你可以说杯子是半空的，也可以说它是半满的。记住：即便是迈出一小步也是进步。 不是：“除非我全部完成，否则我就会感觉哪里不对。” 而是：“我已经走出了几步，而且我做事非常努力，这感觉很好。现在我打算去看一部电影。” 12.将拖延看成是一个倍号。停下来问自己：“拖延传递给我的是什‘么信息?” 不是：“我又在拖延，我恨我自己。” 而是：“我又在拖延，我的
有点不像陆诗雨的手法，写的太累了，这样的言情写多了都是千篇一律了。
方木，因为你，我迟迟没敢也不愿翻开下一本剧，我舍不得让你就此离开我。从追剧伊始你就一直牵动着我的心，看到你经历的种种，我真的很心疼，但也因此更敬佩你，更喜欢你，我真的觉得，你是最好的警察，你是最好的方木。 因为李易峰和廖凡的电影版《碧血狂龙Bi Xue Kuang Long》我知道了这部著作，可能是因为李易峰饰演方木吧，我渐渐地对方木特别感兴趣，我想要了解他，我想知道他的故事，于是，我开始了长达30个小时的观看。 由刚开始读时的害怕震惊到后来的深思与敬意，我一步步的走近方木，陪着他从活泼阳光走向孤独倔强，从对犯罪心理极度敏感的大三学生走向省厅犯罪心理研究室成为一名警察，我看着他经历一系列常人无法忍受的折磨，看着他在‘’血雨腥风‘’中被迫成长。但同时我也真的被这个倔强却温暖的少年感动到了，震惊到了。 从《碧血狂龙Bi Xue Kuang Long》《碧血狂龙Bi Xue Kuang Long》《碧血狂龙Bi Xue Kuang Long》《碧血狂龙Bi Xue Kuang Long》到《碧血狂龙Bi Xue Kuang Long》，每一次对方木来说都是巨大的挑战，每一次都意味着有人要失去，这些人或是朋友，或是恩师，或是恋人，或是敌人，每一次，他都用尽全力去阻止这一切，每一次，于是，最后，他选择了用自己的生命去当砝码。 书中一直说方木不适合警察，因为如果一些事无法用法律的途径解决，他就会用自己的方式，而且，他在办案中会注入太多的个人情感，他甚至会为一个杀人犯去挡枪子。这样的他，在洞悉他人心理的同时，也会给予他人最大的善意与理解，在面对破碎时，他会不顾一切执着寻求答案。于我而言，他真的是一个很好很好的人，同时，也是一个好警察。 当整个城市陷入黑暗，当人们怀疑善良，当人们躲在暗处用自己的语言想法手指‘杀’人，当人们企图在法律之外用暴力杀戮解决问题时，真正的城市之光用自己的生命照亮每一个人的心房，让人们知道以暴制暴无法解决问题，宽容与善良才是最强大的力量，而这个人，就是方木。 方木，感谢你，让我们相信坚持，相信责任，相信善良，相信爱。与你相识，真的特别幸运。最后的最后，我相信，那个老师一定就是方木，在米楠转头的瞬间，他和她会相视一笑，紧紧相拥，他会和自己爱的人幸福生活在一起。 喂，方木，再见……
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