尴尬剧情 什么年代了 还有这种剧情
零零碎碎的时间，读完了这部剧，记录一下心得： 内驱力最重要的两个要素：压力和控制感。二者又有内在的联系，当控制感增强时，压力会逐渐减少，当我们感觉压力大的时候，正是因为我们对某件事缺少了控制感。 如何增强控制感？规则之下给予孩子最大的自由，给予选择的权利，适当留白，给孩子提供空间和时间，做自己喜欢的事情。 如何减少焦虑？ 首先，要清楚我们为什么焦虑，所有焦虑都关乎我们控制不了的未来。 其次，可以怎么做？ 1. 可以问自己这样的问题：我最害怕的到底是什么？ 2. 可以继续问：我能怎么办？ 3. 立即行动 作为父母，不要试图控制孩子，我们应该更多的控制自己的情绪；不要对孩子居高临下地说教，要求孩子做到的，我们扪心自问，自己能否做到。 最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制。共勉。
未来的世界，方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商重要！
哭死了
尴尬剧情 什么年代了 还有这种剧情
零零碎碎的时间，读完了这部剧，记录一下心得： 内驱力最重要的两个要素：压力和控制感。二者又有内在的联系，当控制感增强时，压力会逐渐减少，当我们感觉压力大的时候，正是因为我们对某件事缺少了控制感。 如何增强控制感？规则之下给予孩子最大的自由，给予选择的权利，适当留白，给孩子提供空间和时间，做自己喜欢的事情。 如何减少焦虑？ 首先，要清楚我们为什么焦虑，所有焦虑都关乎我们控制不了的未来。 其次，可以怎么做？ 1. 可以问自己这样的问题：我最害怕的到底是什么？ 2. 可以继续问：我能怎么办？ 3. 立即行动 作为父母，不要试图控制孩子，我们应该更多的控制自己的情绪；不要对孩子居高临下地说教，要求孩子做到的，我们扪心自问，自己能否做到。 最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制。共勉。
未来的世界，方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商重要！
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