2021年，12月10日，22/25+6《American Dancer》 一念花开，一念花落。 一念放下，万般自在。 说起来容易做起来难。很多时候，那些义无反顾的执着，遍体鳞伤的坚持，最终都将成为浮云。没有过不去的坎，只有放不下的自己。 【不要在生气的时候做任何决定】 控制自己的愤怒情绪的确是件非常不容易的事情，要具备这种能力，有几个基本方法： 1、请反复分析你的行动可能带来的严重后果。 2、无论如何，你都要按照符合你最大利益的决定行动。 3、在发怒的时候，要学会转移自己的怒气，数数或者暗示自己平静下来。 4、保持平和心态，在生气时，不要用力踩踏地板，不要大喊大叫，不要紧握拳头，可以静坐下来，降低音调，情绪就会逐渐稳定。 【安放好你的心】 人最宝贵的东西是生命和心灵，把生命照看好，把心灵安顿好，人生即是圆满。 【怀李叔同先生—丰子恺】 弘一法师由翩翩公子一变而为留学生，又变而为教师，三变而为道人，四变而为和尚。每做一种人，都十分像样，好比全能的优伶。……都是“认真”的缘故，说明了李先生人格上的第一特点。 读了丰子恺这段话，我特别惊喜，丰子恺居然是弘一法师的徒弟，他用人生四变阐述恩师情缘。他说：“虽然，师弟在世尘缘已经结束，然而恩师遗训——认真——永远铭刻在他心头”。 说到“认真”，我不得不提及自己的一位好朋友，她的认真，足以让我尊重和崇拜，“平常人平常心”便成为我生活中做事认真的好榜样！她可以把制度写到找不到错别字，可以把陌生的知识点，用通俗易懂的图示表达清楚，无论冬夏白色的衣服一直白。经常有人说她“差不多行了”，她却说“当一天和尚撞一天钟”，我觉得，虽不能与弘一法师相提并论谈“认真”。但是，在我心里，她具有和弘一法师一样的“认真”安放灵魂。
于妈一直懂观众的，从色调可以看出来。这部剧色调我喜欢，演员也没太多问题。
好看！很少见的女性群像题材，反派们也不是非常单一的形象，可见编剧导演演员们都是下了心思的，希望后续剧情可以保持前几集的水准，把故事讲好！
不知道出于什么目的播出的这本自传，不知道正本剧邓文迪女士是否有审核过，编剧水平差到…我一直以为名人传记至少得尊重事实，所以必要的采访，对名人本人，包括书中提到的朋友，家人等，既然提到人家的名字，是不是应该尊重人家的想法？而不是编剧臆测的“他们认为，他们觉得”。邓女士能取得今天的成就，她本人一定是个丰富而立体的人，除了运气外，读者大多也想了解邓文迪女士是如何通过自己努力改变命运的过程，但全文通篇只创作了成功之后的主人公，成功之后？成功之后的人多了去了，读者不缺这一个。 每一个人都有两面性，我觉得传记表述事实就好，是非对错时间自会有论断，编剧以上帝视角描述，不知道是不是为了“洗白”，但其实读者根本不关心她是“白”还是“黑”，因为我们都有基本的判断能力，我们想了解，学习和借鉴的是一个普通女人是“如何”成功的？我们都知道一定有手段，有运气，但是一定也有自己非一般的努力。 总之，这是一本失败的传记。
2021年，12月10日，22/25+6《American Dancer》 一念花开，一念花落。 一念放下，万般自在。 说起来容易做起来难。很多时候，那些义无反顾的执着，遍体鳞伤的坚持，最终都将成为浮云。没有过不去的坎，只有放不下的自己。 【不要在生气的时候做任何决定】 控制自己的愤怒情绪的确是件非常不容易的事情，要具备这种能力，有几个基本方法： 1、请反复分析你的行动可能带来的严重后果。 2、无论如何，你都要按照符合你最大利益的决定行动。 3、在发怒的时候，要学会转移自己的怒气，数数或者暗示自己平静下来。 4、保持平和心态，在生气时，不要用力踩踏地板，不要大喊大叫，不要紧握拳头，可以静坐下来，降低音调，情绪就会逐渐稳定。 【安放好你的心】 人最宝贵的东西是生命和心灵，把生命照看好，把心灵安顿好，人生即是圆满。 【怀李叔同先生—丰子恺】 弘一法师由翩翩公子一变而为留学生，又变而为教师，三变而为道人，四变而为和尚。每做一种人，都十分像样，好比全能的优伶。……都是“认真”的缘故，说明了李先生人格上的第一特点。 读了丰子恺这段话，我特别惊喜，丰子恺居然是弘一法师的徒弟，他用人生四变阐述恩师情缘。他说：“虽然，师弟在世尘缘已经结束，然而恩师遗训——认真——永远铭刻在他心头”。 说到“认真”，我不得不提及自己的一位好朋友，她的认真，足以让我尊重和崇拜，“平常人平常心”便成为我生活中做事认真的好榜样！她可以把制度写到找不到错别字，可以把陌生的知识点，用通俗易懂的图示表达清楚，无论冬夏白色的衣服一直白。经常有人说她“差不多行了”，她却说“当一天和尚撞一天钟”，我觉得，虽不能与弘一法师相提并论谈“认真”。但是，在我心里，她具有和弘一法师一样的“认真”安放灵魂。
于妈一直懂观众的，从色调可以看出来。这部剧色调我喜欢，演员也没太多问题。
好看！很少见的女性群像题材，反派们也不是非常单一的形象，可见编剧导演演员们都是下了心思的，希望后续剧情可以保持前几集的水准，把故事讲好！
不知道出于什么目的播出的这本自传，不知道正本剧邓文迪女士是否有审核过，编剧水平差到…我一直以为名人传记至少得尊重事实，所以必要的采访，对名人本人，包括书中提到的朋友，家人等，既然提到人家的名字，是不是应该尊重人家的想法？而不是编剧臆测的“他们认为，他们觉得”。邓女士能取得今天的成就，她本人一定是个丰富而立体的人，除了运气外，读者大多也想了解邓文迪女士是如何通过自己努力改变命运的过程，但全文通篇只创作了成功之后的主人公，成功之后？成功之后的人多了去了，读者不缺这一个。 每一个人都有两面性，我觉得传记表述事实就好，是非对错时间自会有论断，编剧以上帝视角描述，不知道是不是为了“洗白”，但其实读者根本不关心她是“白”还是“黑”，因为我们都有基本的判断能力，我们想了解，学习和借鉴的是一个普通女人是“如何”成功的？我们都知道一定有手段，有运气，但是一定也有自己非一般的努力。 总之，这是一本失败的传记。