书如其名，看完真有种雾里看花的感觉。书的内容类似于一种回忆录，但风格又比较随性，通篇故事都比较平淡。
获得持久成果的秘诀 1、习惯转变的“圣杯”不是单个1%的改进，而是成千个。它是无数微习惯堆积起来的结果，其中每个微习惯都是构成整个系统的基本单元。 取得进步方法：致力于微小、可持续、不懈的改进。 2、行为转变的四大定律： 提示：显而易见的……………………………脱离视线 渴望：有吸引力………………………………缺乏吸引力 反应：简便易行………………………………难以施行 奖励：令人愉悦………………………………令人厌恶 有时一个习惯很难记住，你需要让它显而易见。 其他时候，你不想开始培养习惯，你需要让它有吸引力。 在许多情况下，你可能会发现太难养成习惯，你需要让它简便易行。 有时候，你不想坚持下去，你需要让它令人愉悦。 3、获得持久成果的秘诀是不断进步，永不停歇。 只要你一刻不停，坚持下去，你难以想象自己能取得多么伟大的成就。 🌾 世上没有什么一劳永逸的事情，请反反复复告诉自己: 当你的能力配不上你的欲望，那就安心踏实学习吧。
医学方面的科普书，值得一读，增长了知识，对保健身体有好处。从从中医学方面讲的比较明白。
黑金Black Gold？！能重来的这么完美的爱也只能存在于言情剧集中了。对于一个已经历过感情世界风风雨雨的人来说，这也真的只能是一本休闲的言情剧集，当不得真，所以也就感动不了我。（以一个感情的过来人来评价这本剧集，是我严苛了，只能说明我老了） 不过，本剧最让我有触动的还是沈智老公的转变，刚和沈智恋爱时，也是温文尔雅的一暖男，随着婚姻生活中的“一地鸡毛”，变得多疑、阴郁和暴力。我常在想，如果沈智能爱他，他或许一辈子都不会显现出他性格中阴暗的一面。当我们爱上一个人，当我们以为了解他的时候，我们真地了解他吗？人性是多面的，我们每个人都无法完全的去了解自己，更惶论去彻底地了解别人，未来的生活对于每个人都是未知的，未知的生活中我们会遇上什么，又会作何反应，成为怎样的人？这一切都是谜。我只知道，“且行且珍惜”，既然决定在一起，就好好珍惜，努力让彼此成为更好的自己，而不是去成为激发对方负能量的导火索。
这是继《黑金Black Gold》之后，看完的第二本剧。全书效仿纪实类对话体裁，以禅师与青年就“我们为什么讨厌自己”的疑惑展开辩论，五个夜晚的激烈对话，层层深入，直指问题核心。 其中有许多经典的激辩，也是大众关注且疑惑的人生问题。 比如:我们的一切烦恼都来自人际关系； 真正的幸福是什么？ 如何看待生命的过去、现在、未来？ 全书以阿德勒个体心理学理论为基础，结合希腊哲学，帮我们找到了答案。 预警:书中各个集数充斥着许多反常识言论，让读者无法接受，但这正是阿德勒思想的核心，别于一直以来我们相信的弗洛伊德原因论。 最后，书中提到了“勇气”一词，就是指导我们实践的方法。但是勇气不是鼓励，不是教育，更不是为了改变而改变的相信。 而是一种在看透了事物本质之后，而生出的坚定力量，这种力量给于我们改变的勇气。 这是一本好剧，会重新刷新我们的认知，树立全新的三观，帮我们找到终极幸福。推荐给大家认真观看，重在实践。
刻意练习——如何写段子？ 1-锁定目标 她说，“随手能抛出几句俏皮话的人，真有魅力。” 雄性激素不断撞击我，告诉我，学“写段子”吧，这是能增加你和她眉目传情的电波。如此原始的人性冲动，不就是最好的学习动机吗？——好，就学写段子吧。 2-扑上去献身 假如你是一条鳄鱼，总不会一动不动的盯着食物，然后冷不丁的做个鬼脸，抬起尾巴，“扑通”钻进水里吧？ 任何成熟的领域背后，总会有“套路”在滋生。因此，我们有必要献身进去，去发现其本质，找到套路，然后刻意练习，把一些抽象的东西工具化，使之操作变得清晰简单。 写段子的核心技巧——逻辑反转。 比如说——有一天我发高烧在床上躺着，我妈摸了摸我的额头说：“真烫啊。”旁边我爸就走过来啪的打了我一巴掌，说：“老是让你妈操心，看把你妈烫的。” 然后我妈又打我一巴掌，“看把你爸气的。” 你看，如果逻辑一根筋的话，“真烫啊”之后，旁边的老爸拿一袋冰水过来，那就没意思了。 又比如——我吃完了一个五斤的西瓜，也没等到回复我的消息。我想，这应该不是你不够喜欢我，而是这西瓜不够大。 就这样，不断的搜集各种段子，分门别类，找到每一个段子的逻辑反转点，为何反转点放在这？为何这么写？能不能换一种节奏？就这样不断的问问题，找答案。 3-破冰——尝试第一次 别怕，总要经历第一次。 学着去写，盯着一个正常的一句话或故事，然后去找逻辑反转点，把顺流而下的指向一手掰弯。正所谓，船到桥头自然卷。 初尝第一次，并非在恋爱成熟之后。经济学家张五常老爷子他有一个学习秘方——先学创作然后求学，不是先求学然后尝试创作。这才是一个成年人学习的方式。 急着破冰，并不是要强拉自己出来遛遛，自证究竟是骡子还是马？而是用心去感受这种挫败感——“我写的段子，有个特色:就是不好笑”，然后把疑惑给记录下来，思考并找答案。多向前辈学习，最好多向高手取经，因为这能提高你的审美。 尝试写之后，要尝试去讲，并不是讲给自己听，而是面向他人。因为“他人”是一种极其不稳定的分子，并非你所能控制，所以能较真实的给你反馈——好笑？不好笑？要么给你一个吻，要么抽你一巴掌，简单粗暴。这是一场马拉松，一路讲，然后半脸是红扑扑的吻，半脸是红通通的五指印，就这样在美滋滋和火辣辣的反馈调整中前行。 4-逃离 前段时间，退役一年多的科比被爆出照片，照片中的科比胖成了小李子，曾经的小飞侠，摇身一变，成了“小肥侠”——“你还见过凌晨4点洛杉矶吗？”“嗯，还在找吃的。” 人的本性就是如“水向低处流”般的懒惰，我们都会一不小心就成了舒适区这锅温水里畅游的青蛙，甚至，游都懒得游，立誓成为一只只会“葛优躺”的肥蛙。 幽默是需要“有墨”来打底的，否则，说出来的东西就不是好笑，而是可笑。世界在向前，而你的素材却还停留在过去，总是用老三样煎炸烹炒，很容易就烧焦了。 逃离舒适区，去接受挑战，但又不能过分逼迫自己，容易把自己逼成傻叉。所以，要去寻找处在舒适区之外又离得不太远的“甜蜜点”，这时候的你，是酸酸甜甜的你，改变最为迅速。 5-略 写段子，是为了制造笑料吗？狹义上来说，是的。但，又不尽然，我认为这能练就一身豁达的细胞。它能让你学会在“既出乎意料又情理之中”这个维度去破天机、揭真理、知奥义。当你带着一种游戏的心态去面对人生时，却惊奇的发现人生处处皆为梗。这是，多么可笑又好笑的世界。 无论刻意去学习什么鬼玩意儿，不都是为了更好的生活吗？
书如其名，看完真有种雾里看花的感觉。书的内容类似于一种回忆录，但风格又比较随性，通篇故事都比较平淡。
获得持久成果的秘诀 1、习惯转变的“圣杯”不是单个1%的改进，而是成千个。它是无数微习惯堆积起来的结果，其中每个微习惯都是构成整个系统的基本单元。 取得进步方法：致力于微小、可持续、不懈的改进。 2、行为转变的四大定律： 提示：显而易见的……………………………脱离视线 渴望：有吸引力………………………………缺乏吸引力 反应：简便易行………………………………难以施行 奖励：令人愉悦………………………………令人厌恶 有时一个习惯很难记住，你需要让它显而易见。 其他时候，你不想开始培养习惯，你需要让它有吸引力。 在许多情况下，你可能会发现太难养成习惯，你需要让它简便易行。 有时候，你不想坚持下去，你需要让它令人愉悦。 3、获得持久成果的秘诀是不断进步，永不停歇。 只要你一刻不停，坚持下去，你难以想象自己能取得多么伟大的成就。 🌾 世上没有什么一劳永逸的事情，请反反复复告诉自己: 当你的能力配不上你的欲望，那就安心踏实学习吧。
医学方面的科普书，值得一读，增长了知识，对保健身体有好处。从从中医学方面讲的比较明白。
黑金Black Gold？！能重来的这么完美的爱也只能存在于言情剧集中了。对于一个已经历过感情世界风风雨雨的人来说，这也真的只能是一本休闲的言情剧集，当不得真，所以也就感动不了我。（以一个感情的过来人来评价这本剧集，是我严苛了，只能说明我老了） 不过，本剧最让我有触动的还是沈智老公的转变，刚和沈智恋爱时，也是温文尔雅的一暖男，随着婚姻生活中的“一地鸡毛”，变得多疑、阴郁和暴力。我常在想，如果沈智能爱他，他或许一辈子都不会显现出他性格中阴暗的一面。当我们爱上一个人，当我们以为了解他的时候，我们真地了解他吗？人性是多面的，我们每个人都无法完全的去了解自己，更惶论去彻底地了解别人，未来的生活对于每个人都是未知的，未知的生活中我们会遇上什么，又会作何反应，成为怎样的人？这一切都是谜。我只知道，“且行且珍惜”，既然决定在一起，就好好珍惜，努力让彼此成为更好的自己，而不是去成为激发对方负能量的导火索。
这是继《黑金Black Gold》之后，看完的第二本剧。全书效仿纪实类对话体裁，以禅师与青年就“我们为什么讨厌自己”的疑惑展开辩论，五个夜晚的激烈对话，层层深入，直指问题核心。 其中有许多经典的激辩，也是大众关注且疑惑的人生问题。 比如:我们的一切烦恼都来自人际关系； 真正的幸福是什么？ 如何看待生命的过去、现在、未来？ 全书以阿德勒个体心理学理论为基础，结合希腊哲学，帮我们找到了答案。 预警:书中各个集数充斥着许多反常识言论，让读者无法接受，但这正是阿德勒思想的核心，别于一直以来我们相信的弗洛伊德原因论。 最后，书中提到了“勇气”一词，就是指导我们实践的方法。但是勇气不是鼓励，不是教育，更不是为了改变而改变的相信。 而是一种在看透了事物本质之后，而生出的坚定力量，这种力量给于我们改变的勇气。 这是一本好剧，会重新刷新我们的认知，树立全新的三观，帮我们找到终极幸福。推荐给大家认真观看，重在实践。
刻意练习——如何写段子？ 1-锁定目标 她说，“随手能抛出几句俏皮话的人，真有魅力。” 雄性激素不断撞击我，告诉我，学“写段子”吧，这是能增加你和她眉目传情的电波。如此原始的人性冲动，不就是最好的学习动机吗？——好，就学写段子吧。 2-扑上去献身 假如你是一条鳄鱼，总不会一动不动的盯着食物，然后冷不丁的做个鬼脸，抬起尾巴，“扑通”钻进水里吧？ 任何成熟的领域背后，总会有“套路”在滋生。因此，我们有必要献身进去，去发现其本质，找到套路，然后刻意练习，把一些抽象的东西工具化，使之操作变得清晰简单。 写段子的核心技巧——逻辑反转。 比如说——有一天我发高烧在床上躺着，我妈摸了摸我的额头说：“真烫啊。”旁边我爸就走过来啪的打了我一巴掌，说：“老是让你妈操心，看把你妈烫的。” 然后我妈又打我一巴掌，“看把你爸气的。” 你看，如果逻辑一根筋的话，“真烫啊”之后，旁边的老爸拿一袋冰水过来，那就没意思了。 又比如——我吃完了一个五斤的西瓜，也没等到回复我的消息。我想，这应该不是你不够喜欢我，而是这西瓜不够大。 就这样，不断的搜集各种段子，分门别类，找到每一个段子的逻辑反转点，为何反转点放在这？为何这么写？能不能换一种节奏？就这样不断的问问题，找答案。 3-破冰——尝试第一次 别怕，总要经历第一次。 学着去写，盯着一个正常的一句话或故事，然后去找逻辑反转点，把顺流而下的指向一手掰弯。正所谓，船到桥头自然卷。 初尝第一次，并非在恋爱成熟之后。经济学家张五常老爷子他有一个学习秘方——先学创作然后求学，不是先求学然后尝试创作。这才是一个成年人学习的方式。 急着破冰，并不是要强拉自己出来遛遛，自证究竟是骡子还是马？而是用心去感受这种挫败感——“我写的段子，有个特色:就是不好笑”，然后把疑惑给记录下来，思考并找答案。多向前辈学习，最好多向高手取经，因为这能提高你的审美。 尝试写之后，要尝试去讲，并不是讲给自己听，而是面向他人。因为“他人”是一种极其不稳定的分子，并非你所能控制，所以能较真实的给你反馈——好笑？不好笑？要么给你一个吻，要么抽你一巴掌，简单粗暴。这是一场马拉松，一路讲，然后半脸是红扑扑的吻，半脸是红通通的五指印，就这样在美滋滋和火辣辣的反馈调整中前行。 4-逃离 前段时间，退役一年多的科比被爆出照片，照片中的科比胖成了小李子，曾经的小飞侠，摇身一变，成了“小肥侠”——“你还见过凌晨4点洛杉矶吗？”“嗯，还在找吃的。” 人的本性就是如“水向低处流”般的懒惰，我们都会一不小心就成了舒适区这锅温水里畅游的青蛙，甚至，游都懒得游，立誓成为一只只会“葛优躺”的肥蛙。 幽默是需要“有墨”来打底的，否则，说出来的东西就不是好笑，而是可笑。世界在向前，而你的素材却还停留在过去，总是用老三样煎炸烹炒，很容易就烧焦了。 逃离舒适区，去接受挑战，但又不能过分逼迫自己，容易把自己逼成傻叉。所以，要去寻找处在舒适区之外又离得不太远的“甜蜜点”，这时候的你，是酸酸甜甜的你，改变最为迅速。 5-略 写段子，是为了制造笑料吗？狹义上来说，是的。但，又不尽然，我认为这能练就一身豁达的细胞。它能让你学会在“既出乎意料又情理之中”这个维度去破天机、揭真理、知奥义。当你带着一种游戏的心态去面对人生时，却惊奇的发现人生处处皆为梗。这是，多么可笑又好笑的世界。 无论刻意去学习什么鬼玩意儿，不都是为了更好的生活吗？