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有种看纸上纸上记录片的感觉，叙笔灵动，富有人文关怀，不断的在感叹造物主的神奇
对我来说整本剧的重点概括为:1⃣️观察:学会观察自己的生理和心理的饥饱度，学会观察自己的进食模式，学会观察自己的口味爱好。2⃣️享受:学会享受每一口食物带来的美味，注重质感而非数量.学会用食物安抚自己而非失控性进食.学会用其他可替代方式进行情绪疏导。3⃣️学会反思进食过程的味蕾知觉变化，学会寻找压力性进食的原因，学会思考自己的可改善空间。最后一些我认为有用的小技巧:1⃣️学会静坐平静心情2⃣️记录饮食模式3⃣️记录连锁反应模式图
很喜欢，对我很有启发，做人要谦虚，做事要认真，但要乐观潇洒地活。
内地偶像剧拍到这样已经很可以了、张翰演的太没有灵魂、郑棋才是暖男一枚啊，大爱
成都，一座注定会有着一生联系的城市，留下过一些说不清道不明的记忆，未来也会发生不可预知的故事，如老友又似新识，既熟悉又陌生，真是一个特殊的唯一存在
世事洞明皆学问，人情练达即文章。说话做人做事是个大学问。获益量多，此剧可以作为枕边书。
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