看完整本好喜欢又心疼严央这个角色，为了找路晓云减了寿命，成为了活死人，路晓云成为它后又用尽余生去寻找路晓云
每章引例以真人真事开始，然后用隐喻介绍有趣的理论，并总结出有效的应对方法，并自始至终强调图文漫步、专注、合理休息、运动、反复各种练习、这种复习、测验、以及睡眠等的重要性。全书内容深入浅出，读起来令我欲罢不能，超喜欢。看剧不是目的，践行运用才能为我所用。感恩编剧！
最后小玉壶带回来的一封封信也太好哭了！
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