多年后再看一遍，真是厌女巅峰，美化强奸犯直男癌...其实就是给男的看的爽文，呸呸呸
看这部剧的几天里，心情或多或少受到了书中的影响，变得低落焦躁…… 环境对人的行为的影响太大了，平时人们想都不敢想的事情，在特别时期做的那么理所当然。 战争给人们带了什么？！犹太人的种族灭绝，南京的大屠杀，种种的行为。让我更深刻地了解了它的残忍。 过一段时间再看南京大屠杀吧，心情太低落了！！
我特别赞同这种断食的方式：一周五天正常吃饭（除暴饮暴食），另外两天轻断食，吃些维生素，多喝白开水。长期坚持，体重减轻，身体也能更健康。相比之前的断食：三天只能和白开水，这样的方式更容易让人接受。 减肥成功之后 一旦减到了目标体重，或即将达成目标（留下弹性的空间，留下吃一大块生日蛋糕的余地），你或许可以考虑采用保养模式。这是调整过的轻断食，更加宽松，一星期只断食一天，以维持你理想的体重，但同时享受偶尔断食的健康效益。当然，假如你选择一周断食一天，长期来说，健康效益或许不如断食两天，但断食一天确实可以更完美地融入生活作息中，尤其是如果你不希望体重继续下降。同样的，如果无数次聚餐在召唤你，或月历上标出了一场又一场婚礼，或老是叨念着你多吃了四份烤马铃薯，那么便回归到一周断食两天的模式吧。
想向每个人推荐这部剧，原因如下： 【准确性可读性】 这部剧无论是从科学严谨度和作为科普读物的可读性来说都是上乘之作，全书从始至终贯彻这俩点，并未出现编剧写着写着就陷入科学讨论的自我陶醉中而忽略读者的情况，编剧在彩蛋中也提及了在这两方面作出的努力，中文版也少不了译者的功劳。 【问题的严重性】 这是本剧讨论的重点，举了刨宫产，幽门螺旋杆菌，哮喘，肥胖等若干例子来说明包括抗生素使用在内的现代医疗手段如何在消灭致病菌后影响了其他正常菌群以及可能带来的不良后果，此外还谈到养殖业为提高产肉量滥用抗生素和耐药菌可能带来的毁灭性灾难。人类作为生态圈顶层的生物要明白自身的脆弱性，下层的大面积坍塌必然导致上层的不稳定或全面崩溃。而我们正在做的就是用抗生素大面积消灭已与我们共生几千到几十万年的微生物，并以比自然筛选快几万倍的方式人为筛选出对自身不利的耐药菌，这样的花式作死法也真是只有灵长目人科人属“智人”种能做得出来＃滑稽的自豪感。 【如何解决问题】 这是推荐本剧最重要的原因。要解决问题看似是从上游政府监管或是医疗行业下手最直接，但很遗憾，这条路八成走不通。简单的说养殖业抗生素滥用看似是政府监管，但有市场就有源头，假如从消费者这层由下自上，加上政府由上自下双向的控制筛选才会更有效。比较复杂的是医疗行业，书中也提及了原因 － “目前，医生担心的是被控诉“不作为”——没有摄X线片、没有开抗生素、没有使用剖宫产等等”。细菌感染可能对个体带来的致命后果不用多提，群体研究中无论多么小的风险率降临到个体身上都是100%的危害，可是衡量下为了避免小数点后若干个0那么小的风险而滥用广谱抗生素所带来的危害，无论对个体还是整个人类群体都是得不偿失的。不难想象，一个好心的医生推行了减少抗生素使用的保守治疗手段，大部分患者受益而某一个患者却恰好是那万分之几的不幸者，这对医患双方都是毁灭性的打击。因此减少医疗抗生素使用的有效途径是推行手术风险知情同意书那样的政策，充分告知抗生素使用可能带来的好处和坏处，让病人或家属做决定，避免不必要的抗生素使用。而真正做到这一步也需要大众能了解抗生素是把双刃剑的事实，促使医生提供最适合患者病情的治疗选择。
多年后再看一遍，真是厌女巅峰，美化强奸犯直男癌...其实就是给男的看的爽文，呸呸呸
看这部剧的几天里，心情或多或少受到了书中的影响，变得低落焦躁…… 环境对人的行为的影响太大了，平时人们想都不敢想的事情，在特别时期做的那么理所当然。 战争给人们带了什么？！犹太人的种族灭绝，南京的大屠杀，种种的行为。让我更深刻地了解了它的残忍。 过一段时间再看南京大屠杀吧，心情太低落了！！
我特别赞同这种断食的方式：一周五天正常吃饭（除暴饮暴食），另外两天轻断食，吃些维生素，多喝白开水。长期坚持，体重减轻，身体也能更健康。相比之前的断食：三天只能和白开水，这样的方式更容易让人接受。 减肥成功之后 一旦减到了目标体重，或即将达成目标（留下弹性的空间，留下吃一大块生日蛋糕的余地），你或许可以考虑采用保养模式。这是调整过的轻断食，更加宽松，一星期只断食一天，以维持你理想的体重，但同时享受偶尔断食的健康效益。当然，假如你选择一周断食一天，长期来说，健康效益或许不如断食两天，但断食一天确实可以更完美地融入生活作息中，尤其是如果你不希望体重继续下降。同样的，如果无数次聚餐在召唤你，或月历上标出了一场又一场婚礼，或老是叨念着你多吃了四份烤马铃薯，那么便回归到一周断食两天的模式吧。
想向每个人推荐这部剧，原因如下： 【准确性可读性】 这部剧无论是从科学严谨度和作为科普读物的可读性来说都是上乘之作，全书从始至终贯彻这俩点，并未出现编剧写着写着就陷入科学讨论的自我陶醉中而忽略读者的情况，编剧在彩蛋中也提及了在这两方面作出的努力，中文版也少不了译者的功劳。 【问题的严重性】 这是本剧讨论的重点，举了刨宫产，幽门螺旋杆菌，哮喘，肥胖等若干例子来说明包括抗生素使用在内的现代医疗手段如何在消灭致病菌后影响了其他正常菌群以及可能带来的不良后果，此外还谈到养殖业为提高产肉量滥用抗生素和耐药菌可能带来的毁灭性灾难。人类作为生态圈顶层的生物要明白自身的脆弱性，下层的大面积坍塌必然导致上层的不稳定或全面崩溃。而我们正在做的就是用抗生素大面积消灭已与我们共生几千到几十万年的微生物，并以比自然筛选快几万倍的方式人为筛选出对自身不利的耐药菌，这样的花式作死法也真是只有灵长目人科人属“智人”种能做得出来＃滑稽的自豪感。 【如何解决问题】 这是推荐本剧最重要的原因。要解决问题看似是从上游政府监管或是医疗行业下手最直接，但很遗憾，这条路八成走不通。简单的说养殖业抗生素滥用看似是政府监管，但有市场就有源头，假如从消费者这层由下自上，加上政府由上自下双向的控制筛选才会更有效。比较复杂的是医疗行业，书中也提及了原因 － “目前，医生担心的是被控诉“不作为”——没有摄X线片、没有开抗生素、没有使用剖宫产等等”。细菌感染可能对个体带来的致命后果不用多提，群体研究中无论多么小的风险率降临到个体身上都是100%的危害，可是衡量下为了避免小数点后若干个0那么小的风险而滥用广谱抗生素所带来的危害，无论对个体还是整个人类群体都是得不偿失的。不难想象，一个好心的医生推行了减少抗生素使用的保守治疗手段，大部分患者受益而某一个患者却恰好是那万分之几的不幸者，这对医患双方都是毁灭性的打击。因此减少医疗抗生素使用的有效途径是推行手术风险知情同意书那样的政策，充分告知抗生素使用可能带来的好处和坏处，让病人或家属做决定，避免不必要的抗生素使用。而真正做到这一步也需要大众能了解抗生素是把双刃剑的事实，促使医生提供最适合患者病情的治疗选择。