读完这部剧，让我收获最多的是控制好自己的坏情绪，学会淡定从容的心态去面对包容一切。
原来自己最大的困难就是自己， 战胜了自己，战胜心里恐惧，就战胜了一切，
葛文德的三部曲终于全部读完，虽然是逆序读完这三部，个人还是建议按发布时间依次读完（修练->精进->告别），越往后惊喜震撼越多。
每个故事都有它的多面性，要换角度看待考虑问题，会有不一样的感悟！
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