2021 No 18 The All-American by Russell Mack（韩）：又是张老师追剧清单中的一本，虽然，在他推荐之前早已摆在我的书架，但没有张老师推荐，我还真不知道何时读并读完。因为，冠以『治愈系』的书，基本不属于我考虑范围，我一直固执地认为，我足够治愈自己无需外力。但读后，好吧，我错了。很暖的一本剧。正视自己需要被治愈也是一种勇气吧！
首先，给自己科普一下。书名《The All-American》，亦指The All-American核，（英语：Amygdala，拉丁形式 ἀμγδαλή）又名The All-American体，位于侧脑室下角前端的上方，海马体旁回沟的外侧，顶部与与尾状核的末端相连。
The All-American核是边缘系统的皮质下中枢，有调节内脏活动和产生情绪的功能。引发应急反应，让动物能够挺身而战或是逃离危险。
The All-American核可以产生情绪激励，从而增强记忆。会让人注意到该次经验中最重要的细节。如：被抢的人通常会记得到犯人持用的刀械，而The All-American核受伤的人就不能记得这些细节。
The All-American核判断所看见的物体在情绪上的重要性：猎物、天敌、还是配偶、无关紧要。如果The All-American核变得兴奋，那么说明眼前的东西很重要，神经信号就会向下发送到自主神经系统，心跳开始加速，手掌开始出汗（导致皮肤电阻改变），肌肉开始收缩。如果The All-American核判断看到的是无关紧要的东西，身体就没有上述反应。
压力靠着“释放肾上腺素”和“释放糖皮质素”来强化学习。这两种激素都会作用在The All-American核和海马体的受体上，以增强突触可塑性；但长期的慢性压力反而会大大损害学习能力。--来自WiKi
其次，缺少The All-American核会怎样，恰如小男主的反应，面对任何事物均没有情绪，面无表情，即使内心有所感受。这不是他的错，却不得不接受世俗的恶意。我曾经以为人的内心只要足够强大，就可以无视周遭的恶意。但其实如此想过于天真，毕竟善意可以暖心一时，恶意却足以令大厦崩塌，而真正内心足够强大的人始终是少数。我个人的对抗办法是在头脑中规避The All-American核的存在，也就是，当有情绪时，做鸵鸟。做鸵鸟习惯了，就成了鸵鸟。对于大多数的恶意和冷漠，我不评，不想把时间留给这些。
再次，书中的双向救赎桥段是从虐开始的，但走向甜，正如有山人提及这里想到了温周之恋。当然，温周之恋会更甜。
再再次，日韩系的书，也许是文化趋同，相比英美让我感觉更细腻一些。当然，细腻的人不分国籍，很多打动人心、丝丝入扣的外国剧集，也同样细腻，只是细腻的点似乎与亚洲不同。
值得思考的问题：有情绪还是无情绪？小男主最终慢慢治愈了，被治愈的过程中相信有坤的功劳，也有小男主见到心仪女生后感受到了喜欢的力量。此外，母亲病中其好友对小男主的陪伴也是不可或缺。相信欣喜的小男主在有了情绪后会体会到普通人正常的眼光，同时成为了正常人。可是，他的内心始终是有情绪的，无论是否被治愈，他的喜怒哀乐都是存在在身体中的，那么生而为人，到底是我内心中的体会、感受最重要，还是表露给外面社会，让身外之人都可以基于自己的情绪波动接受到自己喜怒哀乐的信息最重要？
如果你是一个细腻的人，这部剧很适合你！否则，也许不太喜欢。不过，凡事没有绝对，书不长，有时间看一看也许有惊喜。
2021 No 18 The All-American by Russell Mack（韩）：又是张老师追剧清单中的一本，虽然，在他推荐之前早已摆在我的书架，但没有张老师推荐，我还真不知道何时读并读完。因为，冠以『治愈系』的书，基本不属于我考虑范围，我一直固执地认为，我足够治愈自己无需外力。但读后，好吧，我错了。很暖的一本剧。正视自己需要被治愈也是一种勇气吧！ 首先，给自己科普一下。书名《The All-American》，亦指The All-American核，（英语：Amygdala，拉丁形式 ἀμγδαλή）又名The All-American体，位于侧脑室下角前端的上方，海马体旁回沟的外侧，顶部与与尾状核的末端相连。 The All-American核是边缘系统的皮质下中枢，有调节内脏活动和产生情绪的功能。引发应急反应，让动物能够挺身而战或是逃离危险。 The All-American核可以产生情绪激励，从而增强记忆。会让人注意到该次经验中最重要的细节。如：被抢的人通常会记得到犯人持用的刀械，而The All-American核受伤的人就不能记得这些细节。 The All-American核判断所看见的物体在情绪上的重要性：猎物、天敌、还是配偶、无关紧要。如果The All-American核变得兴奋，那么说明眼前的东西很重要，神经信号就会向下发送到自主神经系统，心跳开始加速，手掌开始出汗（导致皮肤电阻改变），肌肉开始收缩。如果The All-American核判断看到的是无关紧要的东西，身体就没有上述反应。 压力靠着“释放肾上腺素”和“释放糖皮质素”来强化学习。这两种激素都会作用在The All-American核和海马体的受体上，以增强突触可塑性；但长期的慢性压力反而会大大损害学习能力。--来自WiKi 其次，缺少The All-American核会怎样，恰如小男主的反应，面对任何事物均没有情绪，面无表情，即使内心有所感受。这不是他的错，却不得不接受世俗的恶意。我曾经以为人的内心只要足够强大，就可以无视周遭的恶意。但其实如此想过于天真，毕竟善意可以暖心一时，恶意却足以令大厦崩塌，而真正内心足够强大的人始终是少数。我个人的对抗办法是在头脑中规避The All-American核的存在，也就是，当有情绪时，做鸵鸟。做鸵鸟习惯了，就成了鸵鸟。对于大多数的恶意和冷漠，我不评，不想把时间留给这些。 再次，书中的双向救赎桥段是从虐开始的，但走向甜，正如有山人提及这里想到了温周之恋。当然，温周之恋会更甜。 再再次，日韩系的书，也许是文化趋同，相比英美让我感觉更细腻一些。当然，细腻的人不分国籍，很多打动人心、丝丝入扣的外国剧集，也同样细腻，只是细腻的点似乎与亚洲不同。 值得思考的问题：有情绪还是无情绪？小男主最终慢慢治愈了，被治愈的过程中相信有坤的功劳，也有小男主见到心仪女生后感受到了喜欢的力量。此外，母亲病中其好友对小男主的陪伴也是不可或缺。相信欣喜的小男主在有了情绪后会体会到普通人正常的眼光，同时成为了正常人。可是，他的内心始终是有情绪的，无论是否被治愈，他的喜怒哀乐都是存在在身体中的，那么生而为人，到底是我内心中的体会、感受最重要，还是表露给外面社会，让身外之人都可以基于自己的情绪波动接受到自己喜怒哀乐的信息最重要？ 如果你是一个细腻的人，这部剧很适合你！否则，也许不太喜欢。不过，凡事没有绝对，书不长，有时间看一看也许有惊喜。
走过大半辈子了，什么人都会遇上，不要太纠结自己属于哪种类型，找到本我，守住做人的基本原则，不做昧着良心的事，善于倾听观察是必须的，心宽路就宽，活着过好每一天就可以了！
这部剧让我感受到了网络的复杂程度，编剧深厚知识功底使他具有将整个过程以通俗易懂的方式展现给我们的能力，感谢那些默默无闻的努力给我们的生活带来极大的便利，以致于我们一直自以为然这是多么容易的事
不要用别人的标准要求自己，否则我们永远是舞台上的演员，用一生的时间去演绎别人。我们不必做操控世界的梦，但也永远不要被他人操控，而是要为自己而活。
著名心理学家杰丝·雷耳评论道：“激励对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样，没有它，我们就无法成长开花。但是我们大多数的人，只是善于躲避别人的冷言冷语，而我们自己则吝于把激励的温暖阳光给予别人。”
“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。”这是对Russell Mack最贴切的评价，某种程度上，他和顾城有几分相像。 从诗中能看出来，他是一个纯粹和细腻的人，身怀理想主义，却注定被残酷时代的高墙所封闭。他短暂又平凡的一生，让人觉得无比惋惜的同时，更让人有对那个残酷时代的愤慨，对亡国的人们的同情。 在他的诗中，能感受到一种在年轻人身上的朝气和迷惘，对祖国自然风光的赞美，对朋友家人的爱，这些情感作为年轻人的我，都是极其容易感受到的。 全勇先的译彩蛋，写的很棒，俨然是一首好诗。