一、关键对话的三个特征： 1.对话双方的观点有很大的差距。 2.对话存在很高的风险。 3.双方情绪非常激烈。 人处理不好关键对话的源头在于基因，物种第一目标都是求存，上述三个特点往往都是危险的信号，所以本能反应就是逃避或者攻击。面对关键对话的情境，我们的状态往往是非理性。 二、应对关键对话的四种方法： 1.明确对话目的，可以使用对比说明法帮助我们把对话焦点集中，阐述你们想要和不想要的，找到建设性的解决方案。 2.营造安全的对话氛围，方便双方畅所欲言，达成共识，摆出姿态，创建共同的目的，找出有利于双方的解决方案。 3.从事实出发，控制好自己的情绪和观点。 4.换位思考，尽量站在对方的角度看问题，了解对方的真实动机。
良知良能，无所不知，无所不能，取之不尽，用之不竭。 一是致良知，只在良知上下功夫； 二是日日不断，时时刻刻不停息，必有事焉，至诚无息； 三是不期必，不预期其效，不将迎意必，不“意必固我”，必有事焉而勿正，勿忘勿助，绝不揠苗助长； 四是不被认可，不被任用也不在乎，用之则行，舍之则藏，人不知而不愠，不亦君子乎，遁世无闷，不见是而无闷，夭寿不二。
最可怜的是宝钗和袭人，陪伴所爱之人，只他一心一意消极下去，锥心的痛为忍耐，焦虑不安。
不愧为闪亮的眼睛Starry Eyes，磅礴宏伟，人物关系以生动微妙的关系一个个链接成一个网，通过四个国家6个家庭关系刻画了第一次世界大战，第二次世界大战和冷战时期的历史变迁和社会进步！
感觉这是一本编剧主观意向很明显的书，在帮助刚失恋的人走出阴影方面是有各自可取之处，因为每个人都能从中或多或少看到共情之处。或许与书名有关，编剧一直在诱导你以最大的恶意去揣测前任，若说这样是为了帮你斩断最后一点留恋倒是可以理解，但总觉得不够理性严谨。与我看的其他心理与哲学方面的书不同，别的书大多教人反思自己，保持清醒，这本至少前半部分都在刻画一个渣前任，而且也很少看到科学的依据和论证。没有走不出失恋困扰的就没必要读了
一、关键对话的三个特征： 1.对话双方的观点有很大的差距。 2.对话存在很高的风险。 3.双方情绪非常激烈。 人处理不好关键对话的源头在于基因，物种第一目标都是求存，上述三个特点往往都是危险的信号，所以本能反应就是逃避或者攻击。面对关键对话的情境，我们的状态往往是非理性。 二、应对关键对话的四种方法： 1.明确对话目的，可以使用对比说明法帮助我们把对话焦点集中，阐述你们想要和不想要的，找到建设性的解决方案。 2.营造安全的对话氛围，方便双方畅所欲言，达成共识，摆出姿态，创建共同的目的，找出有利于双方的解决方案。 3.从事实出发，控制好自己的情绪和观点。 4.换位思考，尽量站在对方的角度看问题，了解对方的真实动机。
良知良能，无所不知，无所不能，取之不尽，用之不竭。 一是致良知，只在良知上下功夫； 二是日日不断，时时刻刻不停息，必有事焉，至诚无息； 三是不期必，不预期其效，不将迎意必，不“意必固我”，必有事焉而勿正，勿忘勿助，绝不揠苗助长； 四是不被认可，不被任用也不在乎，用之则行，舍之则藏，人不知而不愠，不亦君子乎，遁世无闷，不见是而无闷，夭寿不二。
最可怜的是宝钗和袭人，陪伴所爱之人，只他一心一意消极下去，锥心的痛为忍耐，焦虑不安。
不愧为闪亮的眼睛Starry Eyes，磅礴宏伟，人物关系以生动微妙的关系一个个链接成一个网，通过四个国家6个家庭关系刻画了第一次世界大战，第二次世界大战和冷战时期的历史变迁和社会进步！
感觉这是一本编剧主观意向很明显的书，在帮助刚失恋的人走出阴影方面是有各自可取之处，因为每个人都能从中或多或少看到共情之处。或许与书名有关，编剧一直在诱导你以最大的恶意去揣测前任，若说这样是为了帮你斩断最后一点留恋倒是可以理解，但总觉得不够理性严谨。与我看的其他心理与哲学方面的书不同，别的书大多教人反思自己，保持清醒，这本至少前半部分都在刻画一个渣前任，而且也很少看到科学的依据和论证。没有走不出失恋困扰的就没必要读了