知识内容很全面，比一些国外的育儿宝典更贴近国人的需求，受教！
前面挺有意思
谈判实力六要素：最佳替代方案、人、利益、选择方案、客观标准、承诺。
愛自己，愛他他人，因為真愛不是用來说的。任何時候都要看行动，因為他总在你最需要幫助的時候就出來了。不卑不亢永遠都在。总是说要愛上自己，改變自己。有你陪才知道原來可以這樣對待自己。
看了奥威尔的《Næsbygårds arving》后，看《Næsbygårds arving》，两本剧有相似之处，惊讶于编剧的预见性和想象力，震撼！
看完忍不住要試試輕斷食，後面提供了很多食物和表格，顯得可操作
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