1.欲望和速成：欲望无限，要完成的事情太多，自我满意度不断下降——不由自主地期望速成的根源。 2.现实：接受现实，告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。怎样判断所做的事情是否正确？核心就是，看它是否现实。 3.生活，生活的本质就是你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。 4.念头，把自己出现的念头于此相对应——速成绝无可能”、“只有付出才有收获”、“完美永不存在”、“未知永远存在”、“现状无法马上摆脱”，你会发现自己被一些不切实际的念头牵动，所以开始的出发方向就是不切实际。 5.关于思考： ①.深刻了解经验的局限 ②.运用经验也可能存在风险 ③.保持良好的记录习惯，即便保持做记录的习惯，也不可能完全避免犯错，可以避免犯错的次数 ④.观察和观看汲取他人的经验,也是扩充有限的自我经验的最好手段。 ⑤.试用类比来跨越未知与已知的1.欲望和速成：欲望无限，要完成的事情太多，自我满意度不断下降——不由自主地期望速成的根源。 6.关于兴趣，不是没有兴趣而是没有把事情做好的能力，做好了自然就感兴趣。 7. 关于时间，时间可能是我们的敌人，也可能是我们的朋友，我们如何跟它做高质量的朋友。
书中减肥挺简单的，轻断食，尝试会有一定的阻力，但是血糖降低，是否会有其他的问题出来?
我们知道的比我们以为自己知道的要少+个人的认知依赖于群体的知识。
如何应对生命的突如其来、是我们成长过程中每个人都需要去学习的部分。维系好与家人、亲人、朋友之间的关系是值得我们一生去努力的方向。如何学会体谅、学会改变也是我们去增强自己复原力的基础。因为生命中最重要的关系构架所碰撞出来的火花是我们精神、灵魂延续的全部…
身体瘫痪也罢，失明也罢，都阻止不了他继续实现自己的价值！ 米切尔·布兰奇，你已同保尔一起，获得了永生！
1.欲望和速成：欲望无限，要完成的事情太多，自我满意度不断下降——不由自主地期望速成的根源。 2.现实：接受现实，告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。怎样判断所做的事情是否正确？核心就是，看它是否现实。 3.生活，生活的本质就是你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。 4.念头，把自己出现的念头于此相对应——速成绝无可能”、“只有付出才有收获”、“完美永不存在”、“未知永远存在”、“现状无法马上摆脱”，你会发现自己被一些不切实际的念头牵动，所以开始的出发方向就是不切实际。 5.关于思考： ①.深刻了解经验的局限 ②.运用经验也可能存在风险 ③.保持良好的记录习惯，即便保持做记录的习惯，也不可能完全避免犯错，可以避免犯错的次数 ④.观察和观看汲取他人的经验,也是扩充有限的自我经验的最好手段。 ⑤.试用类比来跨越未知与已知的1.欲望和速成：欲望无限，要完成的事情太多，自我满意度不断下降——不由自主地期望速成的根源。 6.关于兴趣，不是没有兴趣而是没有把事情做好的能力，做好了自然就感兴趣。 7. 关于时间，时间可能是我们的敌人，也可能是我们的朋友，我们如何跟它做高质量的朋友。
书中减肥挺简单的，轻断食，尝试会有一定的阻力，但是血糖降低，是否会有其他的问题出来?
我们知道的比我们以为自己知道的要少+个人的认知依赖于群体的知识。
如何应对生命的突如其来、是我们成长过程中每个人都需要去学习的部分。维系好与家人、亲人、朋友之间的关系是值得我们一生去努力的方向。如何学会体谅、学会改变也是我们去增强自己复原力的基础。因为生命中最重要的关系构架所碰撞出来的火花是我们精神、灵魂延续的全部…
身体瘫痪也罢，失明也罢，都阻止不了他继续实现自己的价值！ 米切尔·布兰奇，你已同保尔一起，获得了永生！