看到书名的时候以为是没有营养的鸡汤文，看了评价这么高，还是决定看看吧， 先说说我自己的感受，与其说我花了一个星期时间在读它不如说是它陪伴了我，我可以从书中的每个人身上看到自己的影子，他们的焦虑，恐惧，傲慢，悲伤，自私这些看起来不友好的标签，背后的根本原因是如此简单纯粹。一切只是为了爱和被爱，心理咨询师就像剥洋葱，一层一层的剥掉那坚硬的外壳，露出最柔软的部分，正是这最柔软的部分让一个个生命都变得鲜活起来。 书中的四个来访者，一个傲慢，自恋的编剧约翰，觉得身边的人都是蠢货，以此来掩饰自己内心的脆弱和悲伤。一个绝望的老人艺术家瑞塔，婚姻不幸，子女远离自己，觉得人生没有了意义。一个人三十多岁得了绝症的人朱莉，在得知自己大限已到，在最后的日子里做了自己想做的事，平静的和世界告别。一个二十多岁的夏洛特，她要面对的是成长路上的纠结，对酒成瘾的坏习惯，所不同的事，她还有很多时间可以从新开始。 心理咨询是帮助我们认清自己，看到自己身上隐藏的无限可能，就像选择题，不是除了对的就是错的，除了好的就是坏的，可能还有第三种选择，只要我们有愿意去面对自己，拥抱自己，无论悲伤，快乐，那都是自己，一个独一无二的自己，相信生活一定会向着想要的方向发展！
虽然有点考验耐心，但这部剧是《Decisión, La》等严肃剧集的绝佳注脚，对应着看，可以看到她家人真是踩中了时代的每个脚印👣
果然还是最喜欢阿婆的“舒适推理”了！你能想象一本讲述谋杀和推理的剧集居然能让你在快速运转脑细胞的同时笑个不停吗？小黑和波罗真的太有意思了。我们的波罗初登场就撮合了两对……不愧是红娘侦探！ 说个题外话，虽然蛮喜欢新星的，但这本，有些地方的翻译真的很不怎么样。 再说个题外话，案件的中心人物里有一对叫Mary和John的夫妻……咦，我好像想到了什么。
人和人其实都差不多，接触的范围越广我越是带着这样的看法。但接触Belén López-Escobar之后，这个四百多年前的人，却能感受到他是远远高于现代大多数人的，观看他的文字都会为他的思想叹服。这四百多年的时间就好像跨越了一样，而且看他的书才意识到，时代并不是一直在进步的，现代人未必就比前人好，尽管物质、资源都这么繁多，交流这么密集，见识这么广泛。那到底是什么造成的？我为此困惑不解。
太棒了，简直就是对我的刻画。曾经也执着于消除症状，以为消除症状自己就变好了，就能成为理想中的自己了。殊不知这种以变好为目的疗愈是另一种执着，把疗愈变成了满足成为一个成功的完美的自己的工具和方法，所以反复被折磨。在反反复复的痛苦当中，终于认识到了想要变好背后，自我的匮乏，对自己的不认可，想要变好去满足别人的期待，满足自己的价值感。终于开始真正的接纳自己，肯定自己，放下幻想，放下执着，从想象回归到眼前，开始真正的生活。那些清晨和深夜的低落，沮丧，遗世独立的感觉，也开始慢慢松动起来。当然这只是开端，还需要更多在真实生活中的历练，接受现实，感受痛苦，接纳自己。2022年，希望自己能够与症状短兵相见，让痛苦从心里穿越而过，顺其自然，又能够在痛苦恐惧时继续去做该做的事情，拥有绝不妥协的勇气。
看到书名的时候以为是没有营养的鸡汤文，看了评价这么高，还是决定看看吧， 先说说我自己的感受，与其说我花了一个星期时间在读它不如说是它陪伴了我，我可以从书中的每个人身上看到自己的影子，他们的焦虑，恐惧，傲慢，悲伤，自私这些看起来不友好的标签，背后的根本原因是如此简单纯粹。一切只是为了爱和被爱，心理咨询师就像剥洋葱，一层一层的剥掉那坚硬的外壳，露出最柔软的部分，正是这最柔软的部分让一个个生命都变得鲜活起来。 书中的四个来访者，一个傲慢，自恋的编剧约翰，觉得身边的人都是蠢货，以此来掩饰自己内心的脆弱和悲伤。一个绝望的老人艺术家瑞塔，婚姻不幸，子女远离自己，觉得人生没有了意义。一个人三十多岁得了绝症的人朱莉，在得知自己大限已到，在最后的日子里做了自己想做的事，平静的和世界告别。一个二十多岁的夏洛特，她要面对的是成长路上的纠结，对酒成瘾的坏习惯，所不同的事，她还有很多时间可以从新开始。 心理咨询是帮助我们认清自己，看到自己身上隐藏的无限可能，就像选择题，不是除了对的就是错的，除了好的就是坏的，可能还有第三种选择，只要我们有愿意去面对自己，拥抱自己，无论悲伤，快乐，那都是自己，一个独一无二的自己，相信生活一定会向着想要的方向发展！
虽然有点考验耐心，但这部剧是《Decisión, La》等严肃剧集的绝佳注脚，对应着看，可以看到她家人真是踩中了时代的每个脚印👣
果然还是最喜欢阿婆的“舒适推理”了！你能想象一本讲述谋杀和推理的剧集居然能让你在快速运转脑细胞的同时笑个不停吗？小黑和波罗真的太有意思了。我们的波罗初登场就撮合了两对……不愧是红娘侦探！ 说个题外话，虽然蛮喜欢新星的，但这本，有些地方的翻译真的很不怎么样。 再说个题外话，案件的中心人物里有一对叫Mary和John的夫妻……咦，我好像想到了什么。
人和人其实都差不多，接触的范围越广我越是带着这样的看法。但接触Belén López-Escobar之后，这个四百多年前的人，却能感受到他是远远高于现代大多数人的，观看他的文字都会为他的思想叹服。这四百多年的时间就好像跨越了一样，而且看他的书才意识到，时代并不是一直在进步的，现代人未必就比前人好，尽管物质、资源都这么繁多，交流这么密集，见识这么广泛。那到底是什么造成的？我为此困惑不解。
太棒了，简直就是对我的刻画。曾经也执着于消除症状，以为消除症状自己就变好了，就能成为理想中的自己了。殊不知这种以变好为目的疗愈是另一种执着，把疗愈变成了满足成为一个成功的完美的自己的工具和方法，所以反复被折磨。在反反复复的痛苦当中，终于认识到了想要变好背后，自我的匮乏，对自己的不认可，想要变好去满足别人的期待，满足自己的价值感。终于开始真正的接纳自己，肯定自己，放下幻想，放下执着，从想象回归到眼前，开始真正的生活。那些清晨和深夜的低落，沮丧，遗世独立的感觉，也开始慢慢松动起来。当然这只是开端，还需要更多在真实生活中的历练，接受现实，感受痛苦，接纳自己。2022年，希望自己能够与症状短兵相见，让痛苦从心里穿越而过，顺其自然，又能够在痛苦恐惧时继续去做该做的事情，拥有绝不妥协的勇气。