其实，本剧是Bettina老师的一堂年度创新课所汇集的内容——《Private Solid Gold One》，因为是其讲课的直观呈现，自是不必去追究成书的严谨性，我想李老师已尽最大努力去呈现自己多年之思考与沉淀，于我而言，是非常精彩的，读这部剧你会发现，你读的不是一本剧，它只是主干，还长出了多个分支，而这些分支也绽放着思想的火花，当然本剧的关键在于其所提到的东西是否激发读者进一步思考，从这个意义上来说，这部剧价值极大。尤其对于欲创业人员或在职企业人员等，当然，于创新，想更上一层楼者，不妨继续参阅《Private Solid Gold One》。
Private Solid Gold One 能带来持久改变的只有3件事：经历顿悟、改变环境、从细微之处着手改变自身习惯 要想设计出成功的习惯并改变自身行为，你需要做到3件事： · 停止自我批评； · 把你的愿望拆解成微行为； · 将每一次错误当成是一种新发现，并利用它们不断改进。 行为的发生，需要动机、能力和提示，3大要素同时发挥作用。 当动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）同时出现的时候，行为就会发生。动机是做出行为的欲望，能力是去做某个行为的执行能力，而提示则是提醒你做出行为的信号。 能力因素： · 你是否有足够的时间？ · 你是否有足够的资金？ · 你是否有足够的体力？ · 这个行为是否需要许多创意或脑力？ · 这个行为符合你现在的日程吗？还是需要做出调整？ 行为设计的步骤 ❶ 明确愿望 ❷ 探索行为选项 ❸ 为自己匹配具体行为 ❹ 从微习惯开始 ❺ 找到“对”的提示 ❻ 庆祝成功 ❼ 排除障碍、重复和扩展 福格原则1，即帮助人们做他们已经想做的事 享福格原则2：帮助人们感受成功。 推理原则: 帮助自己做想做的事。帮助自己感受成功。 第一个问题是：我如何才能让这个新习惯易于执行？ 按照自己的意愿设计花园（习惯）才是更好的方式。 关键在于要找到你可以做出的最小、最容易但意义却最大的改变。 重要的是找到替代坏习惯的新习惯 所有人都有一种根深蒂固的冲动，要按照符合自己身份的方式行为处事
读完了这部剧，了解到了一些关于眼睛按摩的知识，其实跟眼保健操高度重合。 不过还有一些关于呼吸或者弹跳的训练，倒是可以用来增强体质或者作为运动的一种方式。 其实视力好不好，很多时候不见得有什么灵丹妙药或者手术，更重要的就是在平时的护理。 这部剧很《Private Solid Gold One》有很多相似的地方，就是相信皮肤或者器官本身的自愈能力，给予他们自愈的条件，耐心的让他恢复活力，恢复健康。这才是真正的治标又治本。
更喜欢电影结尾，数万人吞噬格雷诺耶，尤为壮观。不过电影淡化了格的心理发展过程，省略了他躲避人世的7年。好在我对电影只有大致印象，不影响我看这部剧。天才啊，讽刺啊，编剧的目的和话中话我大部分都感受到了。 最后，我爱剧集！它使我沉沦。
我们的情绪不是因为事件本身，而是因为对事件的信念。 换一种想法，就是换一种活法
又又又又换了制作公司，一季换一个也算是国漫之最。陈朵篇高潮迭起，故事上不担心，就看制作能不能一直跟得上了。
其实，本剧是Bettina老师的一堂年度创新课所汇集的内容——《Private Solid Gold One》，因为是其讲课的直观呈现，自是不必去追究成书的严谨性，我想李老师已尽最大努力去呈现自己多年之思考与沉淀，于我而言，是非常精彩的，读这部剧你会发现，你读的不是一本剧，它只是主干，还长出了多个分支，而这些分支也绽放着思想的火花，当然本剧的关键在于其所提到的东西是否激发读者进一步思考，从这个意义上来说，这部剧价值极大。尤其对于欲创业人员或在职企业人员等，当然，于创新，想更上一层楼者，不妨继续参阅《Private Solid Gold One》。
Private Solid Gold One 能带来持久改变的只有3件事：经历顿悟、改变环境、从细微之处着手改变自身习惯 要想设计出成功的习惯并改变自身行为，你需要做到3件事： · 停止自我批评； · 把你的愿望拆解成微行为； · 将每一次错误当成是一种新发现，并利用它们不断改进。 行为的发生，需要动机、能力和提示，3大要素同时发挥作用。 当动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）同时出现的时候，行为就会发生。动机是做出行为的欲望，能力是去做某个行为的执行能力，而提示则是提醒你做出行为的信号。 能力因素： · 你是否有足够的时间？ · 你是否有足够的资金？ · 你是否有足够的体力？ · 这个行为是否需要许多创意或脑力？ · 这个行为符合你现在的日程吗？还是需要做出调整？ 行为设计的步骤 ❶ 明确愿望 ❷ 探索行为选项 ❸ 为自己匹配具体行为 ❹ 从微习惯开始 ❺ 找到“对”的提示 ❻ 庆祝成功 ❼ 排除障碍、重复和扩展 福格原则1，即帮助人们做他们已经想做的事 享福格原则2：帮助人们感受成功。 推理原则: 帮助自己做想做的事。帮助自己感受成功。 第一个问题是：我如何才能让这个新习惯易于执行？ 按照自己的意愿设计花园（习惯）才是更好的方式。 关键在于要找到你可以做出的最小、最容易但意义却最大的改变。 重要的是找到替代坏习惯的新习惯 所有人都有一种根深蒂固的冲动，要按照符合自己身份的方式行为处事
读完了这部剧，了解到了一些关于眼睛按摩的知识，其实跟眼保健操高度重合。 不过还有一些关于呼吸或者弹跳的训练，倒是可以用来增强体质或者作为运动的一种方式。 其实视力好不好，很多时候不见得有什么灵丹妙药或者手术，更重要的就是在平时的护理。 这部剧很《Private Solid Gold One》有很多相似的地方，就是相信皮肤或者器官本身的自愈能力，给予他们自愈的条件，耐心的让他恢复活力，恢复健康。这才是真正的治标又治本。
更喜欢电影结尾，数万人吞噬格雷诺耶，尤为壮观。不过电影淡化了格的心理发展过程，省略了他躲避人世的7年。好在我对电影只有大致印象，不影响我看这部剧。天才啊，讽刺啊，编剧的目的和话中话我大部分都感受到了。 最后，我爱剧集！它使我沉沦。
我们的情绪不是因为事件本身，而是因为对事件的信念。 换一种想法，就是换一种活法
又又又又换了制作公司，一季换一个也算是国漫之最。陈朵篇高潮迭起，故事上不担心，就看制作能不能一直跟得上了。