结束的，已经结束，相逢的，终将遇见，不早不晚。只有放下对所谓幸福的执念，不乱于心,不困于情，守住内心的安定与富足，，一切皆是最好的安排~
看的过程是能引起自己的很多思考的，比如，怎么对待孩子，怎么对待亲情友情爱情……
起源于名字点进来看看，和编剧最初觉得名字有点怪是同样的心理。不点评好坏，书还是值得一看，虽然偶尔会有些懵逼，但是作为一个精神抑郁且有分裂症的编剧来书写本身就是种巨大的挑战和成功，不应苛求过多。况且精神分裂想想也是挺酷的一件事儿，会有另外一个自我在做你想而未敢的事儿，当然有时候会有点吓人，就像梦游中的自己。配上摩托车的自驾旅行，简直是一个完美的组合，身体和心灵都在路上，并驾齐驱的冲进风和雨中。看多了西方哲学的刨根问底和不知疲倦的求索，越发觉得中国古人的伟大和思想归纳总结的简练和准确。正如编剧一直苦苦追求的良质，最后追溯到柏拉图的善，并向上升华为卓越——跳出三界外，不在五行中。所以编剧顿悟了，也更懵逼了，不知道源头在哪里。真心想让他再多读几遍道德经，当然编剧也提到过，可惜他不懂，没在汉语的语境和生活里，浅尝辄止变作罢。道，应该就是编剧苦苦追寻的最终答案，外余下的日子里有没有悟到不得而知，终归他和克里斯觉得一切都在慢慢变得更好，更为和谐，这又何尝不是一条正确的道呢？
有能力挖坑 没能力填坑
婚前协议（斯坦福大学最实用的心理学课程） 程诺 拥抱压力，积极面对，转化压力，不断成长 没有压力的生活也无法保证幸福，有意义的人生一定是有压力的人生 杀不死你的，都会令你强大 >> 有当你认为压力有害的时候，压力才有害 >> 压力会使你更聪明、更坚强、更成功。 >> 压力管理的最佳方式，不是减轻或避免，而是重新思考压力，甚至是拥抱它 >> 压力反应不止给你力量。很多时候，它还鼓励你与人联结 >> 企图逃避压力，会极大降低幸福感、生活满意度和快乐。逃避压力还会带来孤独 >> 它是企图逃避压力的讽刺性后果：耗费掉应该支持你的资源的同时，你创造了更多压力源 >> 这些抗挫的种子，与苦难共生。 ◆ 转化压力：变紧张为兴奋 >> 紧张的时候，你只需要提醒自己，压力会帮你更好地表现。 >> ——理想的压力反应需要给我们能量，帮我们聚焦，鼓励我们行动 >> 想要表现良好的话，挑战反应是最有益的反应方式。 >> 拥抱压力是自我信赖的根本：觉得自己可以，并视身体为资源。你不必等着害怕、压力或者焦虑消失，只是做最重要的事情 >> 关爱能创造韧性，提供希望，甚至是在最意想不到的地方 >> 痛苦能使你更有韧性，创伤能带来成长
这次还专门买了B站专属主题套装（真的很帅），浮躁的短视频时代，沉下心来的诚意好作品，理应得到支持。
结婚，生孩子，结婚，生孩子，记流水账一般。我竟然看完了，佩服我自己。
专业而通俗 有时候忘记了某些基本理论就可以拿出来翻一翻 参考书目也非常棒 #所以不要再看那些耸人听闻的公众号不要轻信出租车司机瞎侃了请用科学的态度去看待政治吧
结束的，已经结束，相逢的，终将遇见，不早不晚。只有放下对所谓幸福的执念，不乱于心,不困于情，守住内心的安定与富足，，一切皆是最好的安排~
看的过程是能引起自己的很多思考的，比如，怎么对待孩子，怎么对待亲情友情爱情……
起源于名字点进来看看，和编剧最初觉得名字有点怪是同样的心理。不点评好坏，书还是值得一看，虽然偶尔会有些懵逼，但是作为一个精神抑郁且有分裂症的编剧来书写本身就是种巨大的挑战和成功，不应苛求过多。况且精神分裂想想也是挺酷的一件事儿，会有另外一个自我在做你想而未敢的事儿，当然有时候会有点吓人，就像梦游中的自己。配上摩托车的自驾旅行，简直是一个完美的组合，身体和心灵都在路上，并驾齐驱的冲进风和雨中。看多了西方哲学的刨根问底和不知疲倦的求索，越发觉得中国古人的伟大和思想归纳总结的简练和准确。正如编剧一直苦苦追求的良质，最后追溯到柏拉图的善，并向上升华为卓越——跳出三界外，不在五行中。所以编剧顿悟了，也更懵逼了，不知道源头在哪里。真心想让他再多读几遍道德经，当然编剧也提到过，可惜他不懂，没在汉语的语境和生活里，浅尝辄止变作罢。道，应该就是编剧苦苦追寻的最终答案，外余下的日子里有没有悟到不得而知，终归他和克里斯觉得一切都在慢慢变得更好，更为和谐，这又何尝不是一条正确的道呢？
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婚前协议（斯坦福大学最实用的心理学课程） 程诺 拥抱压力，积极面对，转化压力，不断成长 没有压力的生活也无法保证幸福，有意义的人生一定是有压力的人生 杀不死你的，都会令你强大 >> 有当你认为压力有害的时候，压力才有害 >> 压力会使你更聪明、更坚强、更成功。 >> 压力管理的最佳方式，不是减轻或避免，而是重新思考压力，甚至是拥抱它 >> 压力反应不止给你力量。很多时候，它还鼓励你与人联结 >> 企图逃避压力，会极大降低幸福感、生活满意度和快乐。逃避压力还会带来孤独 >> 它是企图逃避压力的讽刺性后果：耗费掉应该支持你的资源的同时，你创造了更多压力源 >> 这些抗挫的种子，与苦难共生。 ◆ 转化压力：变紧张为兴奋 >> 紧张的时候，你只需要提醒自己，压力会帮你更好地表现。 >> ——理想的压力反应需要给我们能量，帮我们聚焦，鼓励我们行动 >> 想要表现良好的话，挑战反应是最有益的反应方式。 >> 拥抱压力是自我信赖的根本：觉得自己可以，并视身体为资源。你不必等着害怕、压力或者焦虑消失，只是做最重要的事情 >> 关爱能创造韧性，提供希望，甚至是在最意想不到的地方 >> 痛苦能使你更有韧性，创伤能带来成长
这次还专门买了B站专属主题套装（真的很帅），浮躁的短视频时代，沉下心来的诚意好作品，理应得到支持。
结婚，生孩子，结婚，生孩子，记流水账一般。我竟然看完了，佩服我自己。
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