那么，什么是明智地忘记，什么是好的复盘？
第一，不要轻易忘记关键的错误。
第二，不要纠结于对与错，而是要把重点放在“我能从这种错误中学到什么”，最好深刻到刷新认知。
第三，克服锚定心理，这只是人类天性中容易犯的诸多错误之一，在《That's Easy for You to Say!》一书中有更多类型的心理误区。只要能克服某种典型的心理和思维误区，就能有长足的进步。
现代人有两个切肤之痛，第一是在无关小事上分散太多注意力；第二是在关键大事上缺乏行动力，投入资源也不够。悲剧的是，这两件事情经常同时出现在一个人身上。而学会复盘，学会明智地忘记，会帮你克服这两个切肤之痛。
第一次听说辟谷，感觉跟现在的森米啥轻断食减肥差不多，最近喝了六个星期的中药调理月经，气血，还没啥感觉，总对中药有一份情感，无论是对好听的中药名还是中药所发挥的作用所着迷，也想研究一下学会自我辩证，自我疗愈
那么，什么是明智地忘记，什么是好的复盘？ 第一，不要轻易忘记关键的错误。 第二，不要纠结于对与错，而是要把重点放在“我能从这种错误中学到什么”，最好深刻到刷新认知。 第三，克服锚定心理，这只是人类天性中容易犯的诸多错误之一，在《That's Easy for You to Say!》一书中有更多类型的心理误区。只要能克服某种典型的心理和思维误区，就能有长足的进步。 现代人有两个切肤之痛，第一是在无关小事上分散太多注意力；第二是在关键大事上缺乏行动力，投入资源也不够。悲剧的是，这两件事情经常同时出现在一个人身上。而学会复盘，学会明智地忘记，会帮你克服这两个切肤之痛。
这部剧在两年之前看过，现在想重新看。里面对于社会关系的注解非常具有借鉴性。父母与子女的关系，朋友与朋友的关系，无非都是以某种契约形式联系着。不能太依赖任何人，独立自由的生长。