一本很好的心理学科普剧集，写了十个咨询案例，通过该剧了解了登天的感觉，自我感觉良好，了解了同性恋，还有透过现象看本质，发掘潜意识里的东西
加到书架上很久，终于在（被指定为本月必看剧目的）这个3月的晴天里读完了。看得停不下来，艾格这一生的旅程，可谓是充满了惊喜和挑战，也充满了各种乐趣和友爱。乔布斯和编剧的友谊，看得心潮澎湃，这种拥有“敬爱”的生命挚友的福分，可不是谁都有的。 一些很受用的learning： · 清零的状态、谦卑的姿态，尤其是面对新挑战的时候。书里很重的笔墨描写了艾格几次重大的职业生涯变化，从电视台到迪士尼，他在面对自己不甚熟悉的领域和企业时，在开展自己的想法的同时也能虚心向身边人求教，而这种姿态能一直保持，就更难能可贵。说起来很容易，但很多时候，人们自己是很难意识到自己的自负的，尤其是身居高位的时候。 · 理解并接受世界的强大与复杂，但是也应该坚守自己的认知。很多时候，我们会根据外界的反映来调整自己的状态，所以有时候“见人说人话、见鬼说鬼话”，但如果一直被外界的规则和言语影响，也随时更改自己的认知与底线，那么很有可能会变得很被动，所以，一些自己认定是正确的事情和原则，就应该努力坚守，做一个内心稳定的人。去年的一个感受是，很多时候，好像大家不是在提高上限，而是在拓展下限（那只能这样了没办法了），心理感觉很悲哀，但是又不知道问题出在哪里。现在想，可能就是对自己的认知不够坚守吧。 · 剔除臆测，生活就会自然展开。私以为，剔除臆测，也是应对内耗的关键。如果是已经发生的事情或出现的问题，那么久积极应对、努力解决问题。但如果是没有发生的事情，是自己的臆测，那么就让自己分清楚现实与臆测，如果是别人的臆测，可以正面回应，也可以选择忽视，因为这是不可控的因素，这也不是我们需要处理的课题。 · 真正的诚信，对自己有自知之明，对正误有明确分辨，并将此作为行为的准则。不懂装懂无疑会破坏一个人的诚信度，也会降低别人对TA的尊重，不管身居高位还是低位，都可以提出自己的疑问，但是对自己知道什么、不知道什么要保持清醒。很是事情，“实事求是”的态度往往最简单也最有效。 · 不要被恐惧支配，要有勇气去创造新生活。说起来好像有点像鸡汤还有点像鸡血，而我自己年过三十的一个感受就是，当我们只是基于恐惧做出选择的时候，可能就是一个人的“中年气”或者“暮气”开始凸显的时候，也有人说是开始油腻的时候。换句话说，就是没有想尝试的动力和信心了。 · 不要被焦虑打败，尤其是小事引发的焦虑。所以，不要在午饭吃什么、别人怎么没和我打招呼这样的事情上消耗自己稀缺的精力，把有限的精力和时间花在值得的人和事上。 合上书，想起来昨天看到罗素关于人类文明的两点终极总结： 1）要求真。不要试图掩盖或者粉饰，也不要在别人的言语里丧失自己的判断，去找到事实，用事实作为依据； 2）去爱，而不是去恨。去恨是痛苦的，也是在浪费时间和生命。去理解和包容这个世界的不同和冲突。而且，不要空虚地爱人类，去爱具体的人。 做一个内心平和的人，是我今年最大的修为期待。
入宫的第一个年头，她是才人。入宫的第五个年头，她是婕妤。入宫的第十个年头，她想成为皇后。因为成为皇后，能握住珍视的一切不会被夺走，能保护自己，能保护孩子，能够陪伴他。这是一条只能前行的路，退一步就是万劫不复。明黄的罗伞前移，天子仪仗缓缓步入城门。遮天蔽日黄罗伞、日月扇，紫旌旗……那一刻日光耀花了眼，谢皇后的鸾驾踏着御道，向前迎上去。
中文克苏鲁风推荐顺序《Breakfast in Hollywood》《Breakfast in Hollywood》（瘟疫医生）《Breakfast in Hollywood》。 这部明显不如前两部，编剧动笔前没有写好主线剧情，作为网络剧集优点在于独立小故事情节写得不错。
一本很有意思的小书，简短而精炼，道出了不同种类的动物最突出的特点。 本剧通过人体来科普各种动物的身体结构，使文章更加形象而便于理解和记忆，让我们更直观的了解了各种动物的身体构造。这种讲解方式非常有创意，实属难得。 简短的小书却给人巨大的收获，强烈推荐。
书本身很完美，伦敦的作品读来让人心潮澎湃，和先前读的村上的作品相比一静一动，一个含蓄、一个直白，但同样语言精湛，刻画入微。可是责任编辑不负责任，太多错别字了，有点缺憾。这是本值得多次观看的书，下单了纸质书，值得收藏！
一本很好的心理学科普剧集，写了十个咨询案例，通过该剧了解了登天的感觉，自我感觉良好，了解了同性恋，还有透过现象看本质，发掘潜意识里的东西
加到书架上很久，终于在（被指定为本月必看剧目的）这个3月的晴天里读完了。看得停不下来，艾格这一生的旅程，可谓是充满了惊喜和挑战，也充满了各种乐趣和友爱。乔布斯和编剧的友谊，看得心潮澎湃，这种拥有“敬爱”的生命挚友的福分，可不是谁都有的。 一些很受用的learning： · 清零的状态、谦卑的姿态，尤其是面对新挑战的时候。书里很重的笔墨描写了艾格几次重大的职业生涯变化，从电视台到迪士尼，他在面对自己不甚熟悉的领域和企业时，在开展自己的想法的同时也能虚心向身边人求教，而这种姿态能一直保持，就更难能可贵。说起来很容易，但很多时候，人们自己是很难意识到自己的自负的，尤其是身居高位的时候。 · 理解并接受世界的强大与复杂，但是也应该坚守自己的认知。很多时候，我们会根据外界的反映来调整自己的状态，所以有时候“见人说人话、见鬼说鬼话”，但如果一直被外界的规则和言语影响，也随时更改自己的认知与底线，那么很有可能会变得很被动，所以，一些自己认定是正确的事情和原则，就应该努力坚守，做一个内心稳定的人。去年的一个感受是，很多时候，好像大家不是在提高上限，而是在拓展下限（那只能这样了没办法了），心理感觉很悲哀，但是又不知道问题出在哪里。现在想，可能就是对自己的认知不够坚守吧。 · 剔除臆测，生活就会自然展开。私以为，剔除臆测，也是应对内耗的关键。如果是已经发生的事情或出现的问题，那么久积极应对、努力解决问题。但如果是没有发生的事情，是自己的臆测，那么就让自己分清楚现实与臆测，如果是别人的臆测，可以正面回应，也可以选择忽视，因为这是不可控的因素，这也不是我们需要处理的课题。 · 真正的诚信，对自己有自知之明，对正误有明确分辨，并将此作为行为的准则。不懂装懂无疑会破坏一个人的诚信度，也会降低别人对TA的尊重，不管身居高位还是低位，都可以提出自己的疑问，但是对自己知道什么、不知道什么要保持清醒。很是事情，“实事求是”的态度往往最简单也最有效。 · 不要被恐惧支配，要有勇气去创造新生活。说起来好像有点像鸡汤还有点像鸡血，而我自己年过三十的一个感受就是，当我们只是基于恐惧做出选择的时候，可能就是一个人的“中年气”或者“暮气”开始凸显的时候，也有人说是开始油腻的时候。换句话说，就是没有想尝试的动力和信心了。 · 不要被焦虑打败，尤其是小事引发的焦虑。所以，不要在午饭吃什么、别人怎么没和我打招呼这样的事情上消耗自己稀缺的精力，把有限的精力和时间花在值得的人和事上。 合上书，想起来昨天看到罗素关于人类文明的两点终极总结： 1）要求真。不要试图掩盖或者粉饰，也不要在别人的言语里丧失自己的判断，去找到事实，用事实作为依据； 2）去爱，而不是去恨。去恨是痛苦的，也是在浪费时间和生命。去理解和包容这个世界的不同和冲突。而且，不要空虚地爱人类，去爱具体的人。 做一个内心平和的人，是我今年最大的修为期待。
入宫的第一个年头，她是才人。入宫的第五个年头，她是婕妤。入宫的第十个年头，她想成为皇后。因为成为皇后，能握住珍视的一切不会被夺走，能保护自己，能保护孩子，能够陪伴他。这是一条只能前行的路，退一步就是万劫不复。明黄的罗伞前移，天子仪仗缓缓步入城门。遮天蔽日黄罗伞、日月扇，紫旌旗……那一刻日光耀花了眼，谢皇后的鸾驾踏着御道，向前迎上去。
中文克苏鲁风推荐顺序《Breakfast in Hollywood》《Breakfast in Hollywood》（瘟疫医生）《Breakfast in Hollywood》。 这部明显不如前两部，编剧动笔前没有写好主线剧情，作为网络剧集优点在于独立小故事情节写得不错。
一本很有意思的小书，简短而精炼，道出了不同种类的动物最突出的特点。 本剧通过人体来科普各种动物的身体结构，使文章更加形象而便于理解和记忆，让我们更直观的了解了各种动物的身体构造。这种讲解方式非常有创意，实属难得。 简短的小书却给人巨大的收获，强烈推荐。
书本身很完美，伦敦的作品读来让人心潮澎湃，和先前读的村上的作品相比一静一动，一个含蓄、一个直白，但同样语言精湛，刻画入微。可是责任编辑不负责任，太多错别字了，有点缺憾。这是本值得多次观看的书，下单了纸质书，值得收藏！