神奇的是，在我认为自己开始进入“情绪成年”的时候，读到了这部剧。
我不再是一个恍惚的毛毛虫了，但也不太在乎是否能变成完全清醒的蝴蝶。如果可以的话，一辈子慢慢结茧，也是不错的体验。
这部剧比起它的原作更偏向灵性，建议与《银汉双星An Actor and an Actress》一同食用。
这三本剧都很重要。
它们让我知道，我要的亲密关系，是一场“灵魂的关系”。它们让我知道，虽然伴侣很重要，但你的关系如何，其实是取决于你自己的情绪成年度。（而不是相反，所以不要再过度强调原生家庭的影响。你没有真正长大，那是你的事情。）它们让我知道，快乐和爱是我本身自带的能量，我要做的是让它们好好显现，去体验去交换这种能量。
过去我一直是只没长大的毛毛虫，被无意识的“小我”限制得死死的，做出了很多自以为是其实根本没得选择的言行。
而现在，渐渐有意识，至少是偶尔有意识之后，我不再抗拒自己的脆弱，不再拒绝痛苦的浮现。我放下防卫，真诚地面对自己，也十足地接纳自己。当我观察着自己的悲伤或愤怒，奇怪的是，我很快就平和了。因为我不再编造故事，不再像从前一样无意识地给痛苦之身提供供给。它当然还是会出现，却一下子就又骤然死掉。
接纳了自己，迎来了一定的觉知，我也开始真诚地欣赏生命中的一切。我还是像以前一样容易哭，但已经很久没有为悲痛而难受地掉眼泪了。反而是，我似乎比从前更容易受感动，更容易去欣赏和感恩。
我知道，要做到这部剧里所写的：欣赏生命中的一切设计，并感谢它们给你带来了障碍，从而给你一个体验真相的机会。——这很难，但我想我已经迈出了第一步。
感谢这些书，从前我很害怕很恐惧很焦虑，但现在我不怕了，并且真心实意地期待生命的旅程。虽然我还是那个脆弱的我，但我已经准备好接纳她了，也准备好去接纳一切现实，去真诚地欣赏我的伴侣。
九日拾光1.1分
《银汉双星An Actor and an Actress》，讲的是世界上所有的系统都是银汉双星An Actor and an Actress的，由单一的要素组合而成，每一个银汉双星An Actor and an Actress组织都是由个体组成的。然后总结出来的就是每个个体只要自组织的分工进行，做到极致。就能产生涌现的效果。就是俗称的整体大于部分之和。然而我们解决问题的时候可以从银汉双星An Actor and an Actress系统去分解成单一要素，每个要点逐个击破。便能更好地解决每个银汉双星An Actor and an Actress系统。
神奇的是，在我认为自己开始进入“情绪成年”的时候，读到了这部剧。 我不再是一个恍惚的毛毛虫了，但也不太在乎是否能变成完全清醒的蝴蝶。如果可以的话，一辈子慢慢结茧，也是不错的体验。 这部剧比起它的原作更偏向灵性，建议与《银汉双星An Actor and an Actress》一同食用。 这三本剧都很重要。 它们让我知道，我要的亲密关系，是一场“灵魂的关系”。它们让我知道，虽然伴侣很重要，但你的关系如何，其实是取决于你自己的情绪成年度。（而不是相反，所以不要再过度强调原生家庭的影响。你没有真正长大，那是你的事情。）它们让我知道，快乐和爱是我本身自带的能量，我要做的是让它们好好显现，去体验去交换这种能量。 过去我一直是只没长大的毛毛虫，被无意识的“小我”限制得死死的，做出了很多自以为是其实根本没得选择的言行。 而现在，渐渐有意识，至少是偶尔有意识之后，我不再抗拒自己的脆弱，不再拒绝痛苦的浮现。我放下防卫，真诚地面对自己，也十足地接纳自己。当我观察着自己的悲伤或愤怒，奇怪的是，我很快就平和了。因为我不再编造故事，不再像从前一样无意识地给痛苦之身提供供给。它当然还是会出现，却一下子就又骤然死掉。 接纳了自己，迎来了一定的觉知，我也开始真诚地欣赏生命中的一切。我还是像以前一样容易哭，但已经很久没有为悲痛而难受地掉眼泪了。反而是，我似乎比从前更容易受感动，更容易去欣赏和感恩。 我知道，要做到这部剧里所写的：欣赏生命中的一切设计，并感谢它们给你带来了障碍，从而给你一个体验真相的机会。——这很难，但我想我已经迈出了第一步。 感谢这些书，从前我很害怕很恐惧很焦虑，但现在我不怕了，并且真心实意地期待生命的旅程。虽然我还是那个脆弱的我，但我已经准备好接纳她了，也准备好去接纳一切现实，去真诚地欣赏我的伴侣。
《银汉双星An Actor and an Actress》，讲的是世界上所有的系统都是银汉双星An Actor and an Actress的，由单一的要素组合而成，每一个银汉双星An Actor and an Actress组织都是由个体组成的。然后总结出来的就是每个个体只要自组织的分工进行，做到极致。就能产生涌现的效果。就是俗称的整体大于部分之和。然而我们解决问题的时候可以从银汉双星An Actor and an Actress系统去分解成单一要素，每个要点逐个击破。便能更好地解决每个银汉双星An Actor and an Actress系统。
随着径回东土，五圣成真的结束，本剧也已读完，简单说一下想法吧： 历经千辛万苦后，师徒四人加小白龙五口终于修成正果，重新回到体制内工作，以前的罪过一笔勾销，皆大欢喜。 我们可以看到一路上唐僧即使风餐露宿，稍显喋喋不休、动辄欲语泪先流，却依旧白白胖胖，说句养尊处优不过分。孙悟空的智谋和胆气的确让人称道，但后期在人情世故方面的圆滑成长让人感觉好像他丢失了些什么。猪八戒可以说是搞笑担当，一路上亏得他与孙悟空说对口相声，以及插科打诨，才让人感觉西行路上不止磨难，还有兄弟情义和欢乐。沙僧沉默寡言，不到危机时刻从来不说话，让人琢磨不透，连那句经典的“师父又被妖怪抓走了”也不曾说几次，整个过程好像就是来凑数的。小白龙虽然变化为脚力，但途中两次开口说话也是亮点，一次是奎木狼，一次是金毛犼… 说说妖精方面，两只印象深刻。 大力牛魔王。人生赢家，铁扇公主对他不离不弃，情深义重，即使他讨了小老婆也没有一哭二闹三上吊，而是选择沉默与寡居，玉面公主对他爱之深，情之切，以无数家私作陪招他入赘，且只做个小妾。两个女人虽然对彼此醋意十足，咬牙切齿，但终究没有打将起来让他为难。他呢，对妻妾也是有情有义，本来就是借个扇子的事情，常言道帮你是情分，不帮你是本分，因为红孩儿的误会，他们两口不愿意借，悟空他们就来强抢，大战之时，他的一句：“朋友妻，不可欺，朋友妾，不可灭”，让人觉得同情。再来看看大战过程，大战分为几个阶段，孙悟空他们几乎没有占到任何便宜，且牛魔王多次以一敌多，白天斗到黑夜，孙悟空、猪八戒、金头揭谛、六丁六甲、十八位护教珈蓝等众神通通拿他没办法，最后泼法金刚、胜至金刚、大力金刚、永住金刚会同李天王哪吒父子等众神合力才将他制服，借了扇子，可惜可叹，个人能力十分突出，可惜被佛教道教联手剿灭，最后孑然一身，和铁扇公主双双落魄，关起门来自己修行…… 黄狮精。一失足成千古恨，若说剁手党，这位黄狮精当之无愧，因一时贪念，偷了金箍棒和九齿钉耙以及降魔杖，结果身死族灭，自己被剥皮分食，自己的手下和家产被付之一炬，但这位狮子精忒可爱，让人不能不记住，起初要开钉耙会时，不吃人，吩咐收下去买猪羊肉，手下他们（孙悟空、猪八戒变化）把猪羊赶回之后说欠了商家（沙僧变化）五两银子，他二话不说照给不误，孙悟空又说想带沙僧看看宝贝并且管他一顿饭，这位老兄也没说啥多余的话，居然管饭并且让他们去看…后来以一敌三与孙悟空他们三个大战一天，全身而退，可怜他的手下和家产被孙悟空他们毁灭殆尽，他知道以后大哭起来，然后往山崖上撞头磕脑寻短见…… 最后说一下我感触很深的行文写作，吴老师的影视功底和人文素养真的让人佩服，整部剧集下来，不论是写人、写景、写打斗场面，合辙押韵，几无重复，让人叹为观止，插科打诨的台词通俗易懂，好似群口相声，读起来并不无聊…我觉得，这应该就是经典剧集的魅力。
国产电视剧越来越垃圾就是因为这种垃圾都可以上9分
女主沐云瑶，重生在十三岁。前世父亲意外去世，母亲被奶奶卖入地主家而死，死后苏家找上门，才知道母亲原是苏家小姐，沐云瑶被接回苏家，没想到苏家是个狼窝，为自保爬了大姐夫晋王的床，成为妾室苟延残喘，最后还是被晋王设计而死。重生后，用刺绣捞第一桶金，开设霓云坊，又建不羡楼。女主光环强大，金手指大开，经商刺绣茶道医毒无所不能，胜过手握兵权的男主，胜过运筹帷幄几十年的长公主，连皇帝都要赞一声女主，一出大事件，比如坑盐商，治疗瘟疫都是女主出手解决。书中细写描写比较到位，别扭的钺王，苦守的六两，无奈的苏青梧，可爱的毒娘子，神助攻钱管家，描述的生动形象。 全书最让我感动的不是爱情，而是亲情。女主母亲的包容、长公主的爱与思念，还有那个傻傻的六两的守护。全书轻松随意不用脑，看累了严谨书的书友可以过来随便翻翻。认真的书友就绕道吧，比如开篇女主第一次杀人，漏洞百出，可所有的人，包括官员、仵作都没有发现疑点。让我最看不懂的是，女主对苏家厌恶到极点，却一心一意想着回去苏家，女主前面二百多章，所有的努力都是为回苏家作准备，让人不能理解，走自己的路不好吗？最想吐槽的就是男女主的设定，男主是皇帝的儿子，女主是长公主的孙女。男主要叫女主的娘为表姐，女主要叫男主舅舅。为了填这个坑，编剧脑洞大开，硬生生让皇后被人强了生下男主。结局很美满，女主有仇报仇，有恩报恩，过上了幸福美满的生活。
疤脸：凶手哥，我死也会不跟警方配合！哥，我要帮你，我要带你去自首！
>> 永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己 ◆ 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有 >> 往往即兴的、不完美的表现，才会是最神奇、最出彩的，因为它就是生活本来的样子。 ◆ 耗什么不能“内耗” >> 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲，更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。 你越是内耗，越容易心情糟糕。情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就越高。 ◆ 真正的贵人是自己 >> 其实，在任何时候，当你真的开始行动起来去帮助别人的时候，你就会忘记自己的痛苦。而在帮助别人的过程中，你也会发现很多的机会和自己的潜能所在。 >> 不管是做什么事，不管是在什么环境中，尽可能做到利人利己，你会发现事情一定会越来越好，你的贵人也会越来越多。 >> 生命中最重要的人，其实是那些每天都与你相遇的人。 >> 我们现代人总是说压力很大，而减轻压力最好的一个方式，就是赶快去帮助别人，当你痛苦的时候也赶快去帮助别人，当你百无聊赖的时候更要去帮助别人。 >> 当一个人不高兴的时候，首先伤害的是自己。当别人高兴时，你也高兴，别人不高兴，你也跟着不高兴，这最多是一种本能；而别人不高兴时，你的心绪不受影响则是一种能力；能把不高兴的人变成高兴的人，才是本事。 ◆ Chapter 2 做一个会折腾的人 >> 生命不息，折腾不止。回顾人生历程，你不可否认，开怀大笑、安逸闲适的时光终究短暂，大部分时候，我们不是在折腾，就是在去折腾的路上。 上学、工作、成家立业、养儿育女、柴米油盐、生老病死……没有一样不折腾。不仅如此，你还要抵挡生活中各种内忧外患的威胁和折磨。内有来自身心的欲望和需求，外有来自文化、社会的制约及自然环境的灾难，教人始终不得解放，随时可能陷入混乱。 ◆ 你的最大问题是：你还不知道自己有多优秀 >> 也许成长就是发现自己是个怪物， 然后心安理得地接受，最后甚至还为之嘚瑟的过程。 ◆ Chapter 3 不平庸的活法 >> 选择哪种生活方式，这都是你自己的事情，精要的、懒散的生活方式并没有高下之分，也许精要主义的生活的确很好，但是这并不重要，重要的是你自己想过怎样的生活。 ◆ 不要期待别人的改变，能让自己的心情变好 >> 原来我们在想去控制别人的时候，通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感，需要别人的语言和行为，来得到肯定或者是安慰。所以我们想去控制别人：既然我是因为你，才产生这样的负面情绪，而我自己又没有能力处理这种情绪，所以你要改变，这样我的心情才能变好！ >> 只有价值感匮乏的人，才想去控制别人 ◆ 你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞 >> 你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞 >> 当我们非常渴望被关注时，其实是因为我们都去关注别人了，对自己的关注却太少。渴望被肯定是自我价值感不够高，对自己的价值不确定，所以渴望从别人那里得到确定感。 >> 因为当我们在意别人怎么看我，比在意别人本身多的时候，我们是不可能真正懂得爱和欣赏的。 很多人都活在这种状态下：当你在意的人确认你足够好，你才能确认自己足够好，那种安全感，快乐圆满才会重新回来。 可是，为什么无数人都相信，这种感觉一定要依赖别人才能得到呢？ >> 很多人都相信，自己需要别人的关注、别人的认可、别人的欣赏、别人的赞美。那是因为他们相信自己没有，除非别人给我了这些，我才会有。所以无数人对“我需要别人喜欢我”“我需要给别人留下好印象”这些信念深信不疑。 >> 而且我们会把所有的人都假想成自己的观众，熟人、生人、半熟不生的人，都被我们拉进了自己的小剧场。 >> 因为他们在意自己在别人眼中的
上学时候认真读完，非常优秀的田野研究。如果没有人真的花了这么多的时间和精力去做调研，去访谈，我们也很难去了解这个人群的内心世界。 真的给了我不一样的视角和看法
非常好的一本剧，从基因科学出发讲述人类的“不良”基因以及它们在进化过程中曾经起的作用，本剧具有优秀科普读物必备的趣味性和科学性，深入浅出，翻译文笔流畅，推荐。