我曾经觉得，吃东西随便些就好，但反观过去，确实是自己“井底之蛙”了！人人都应该懂得一点营养学的知识，有备无患嘛。让我们尝试用营养学的角度去审视一下日常司空见惯的眼前食物，它们到底是天使还是恶魔，就在我们的一眼一算之间。个人读完觉得还不错的书，虽部分内容有点玄乎，但只取自己觉得有营养的内容便是，这就是学识意义之所在吧！
“只有那些疯狂到以为自己能够改变世界的人，才能真正改变世界。” ——致影响最深刻之一的书
500多页的书看了很久，需要停下来思考的点有好多，好好理解，帮助很大！
每个故事都很温暖~没有任何不可以做的事，也没有任何非做不可的事，只需要百分之百满足自己能存在当下，这样就好。
我曾经觉得，吃东西随便些就好，但反观过去，确实是自己“井底之蛙”了！人人都应该懂得一点营养学的知识，有备无患嘛。让我们尝试用营养学的角度去审视一下日常司空见惯的眼前食物，它们到底是天使还是恶魔，就在我们的一眼一算之间。个人读完觉得还不错的书，虽部分内容有点玄乎，但只取自己觉得有营养的内容便是，这就是学识意义之所在吧！
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