去除绝对化的心理贯穿着全书,故意把追剧时间拉长一边在生活中体验,让我切身感受到心理辅导剧集的作用。但是书里有一个立足点实难苟同,“理性信念”对于感性的人而言就已经不容易召唤了,更何况是在焦虑的状态下,自助的力量太过微弱了。
游戏化思维确实可以为现实生活解决不少难题,但在游戏跟现实间的转换要注意好,毕竟游戏失败了可以重来,现实的工作或者其他事物失败了就是失败了,后果是该承担的。思维可以游戏化,现实要注意尺寸
忘记那些命运的不公,不要一味地去抱怨上帝的标准失衡。生命的长短并不重要,重要的是生命中所获得的,坚持你自己所要达到的,不论贫苦或战争,就像海明威一样,为自己的理想付出短暂而有意义的一生。
去除绝对化的心理贯穿着全书,故意把追剧时间拉长一边在生活中体验,让我切身感受到心理辅导剧集的作用。但是书里有一个立足点实难苟同,“理性信念”对于感性的人而言就已经不容易召唤了,更何况是在焦虑的状态下,自助的力量太过微弱了。
游戏化思维确实可以为现实生活解决不少难题,但在游戏跟现实间的转换要注意好,毕竟游戏失败了可以重来,现实的工作或者其他事物失败了就是失败了,后果是该承担的。思维可以游戏化,现实要注意尺寸
忘记那些命运的不公,不要一味地去抱怨上帝的标准失衡。生命的长短并不重要,重要的是生命中所获得的,坚持你自己所要达到的,不论贫苦或战争,就像海明威一样,为自己的理想付出短暂而有意义的一生。