很好看
多亏了这个节目你们这群男的才有机会认识高恩xi啊！！！
今年读完的第11本剧。 1.编剧：Sally Blane，原名叶佩怡，1969年出生于香港，毕业于香港中文大学。作家、大学教师、演说家、心性治疗师、艺术策划人。喜欢穿黑衣、宁静、漫生活、隐居…… 2.内容：现代女性聪明能干、要求严效率高，却活得越来越精神紧张、身心疲惫。其实谁都知道在这个压力山大的社会里要不断地成长成熟，更需要爱自己、善待自己。但又有谁真正懂得这里面的学问呢？Sally Blane用交心朴素的语言告诉你，她是如何用自己的方式爱自己，如何从创伤中成长，从成长中挣扎出稳定的成熟，如何面对人生无常，过得静美安好，风淡云轻，不是简单的说教而是心灵上的共鸣。一语道破原来安静、简单、放空的感觉是是那么轻松那么美好！之后才从如何喝水等具体的衣食行等日常生活层面教你照顾自己、修养生命。 3.感悟：活得过度认真、不容有失的人，请学习偷懒、放慢、无聊、不务正业。所谓人生成就到底是什么？应该是情理平衡，放过自己，能放能收，给自己和别人留余地，懂得放慢，追求简单、享受静谧，用自己的方式拥抱自己爱自己，逆转随时闪现的负能量，已经足够了。
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