不错的一本祛湿瘦身普及书，有些中药调理脾胃虚寒偏方还是许多公号推荐过的，觉得有益健康！
煤气灯效应，这个因为王力宏塌房事件再度引发热议的心理操控手段，其实充斥在我们每个人生活中。 煤气灯操控者的恐怖之处在于，当你因为他的操控言论感到不平，不由自主地为自己辩护的时候，你已经开始陷入煤气灯操纵的漩涡中。 煤气灯操纵者目的是要证明自己永远是对的，进而不惜歪曲捏造事实，以维护自己的权威，从而操控对方。 这部剧前半部分讲解了煤气灯效应的发生和原因等，阐释的很清晰。后半部分提出解决案例，略显得有些冗长。节省时间的话，看下前半部分就好了。
“知道不，旁边的大树上，搬来个新邻居。” “奥，你是说那只奇奇怪怪的猫么？前两天，我吃撑了出去遛弯，看见他在树洞口耍双截棍。”胖虎慢条斯理的说，又给自己盛了碗粥：“这腊八粥真香。” “双截棍？” 小脑斧问。 “是阿，我年轻那会儿，双截棍还是蛮酷的。还有首歌呢，哼哼嘿哈，我喜欢双截棍。不过这歌跟你年纪差不多大，你可能听都没听过。” “我怎么没听过阿？我是周董的超级粉丝。而且你唱错了。嘿，给我留点粥。” “粥多着呢。我咋唱错了？话筒给你，你来表演一下?” “给我伴奏。” 一说到唱歌，小脑斧就来精神了。 “没问题” （激烈的嘻哈风音乐） “什么刀枪跟棍棒 我都耍的有模有样 什么兵器最喜欢 双截棍柔中带刚 想要去河南嵩山 学少林跟武当 .... 快使用双截棍 哼哼哈兮 快使用双截棍 哼哼哈兮 ” “呼，累死我了” “棒棒哒，居然没跑调” “一首歌的功夫，你就把粥喝了一半啦？你你你...？” “粥好喝吧，你那么点胃口，这一半的一半就够了。” 胖虎慢条斯理的啜着粥。 “不开森。” “安啦安啦，你跟那只猫聊天了？” “恩，聊了半天呢。他说他在咱们山下的石洞里，见到过神仙姐姐。”说起神仙姐姐，小脑斧的两眼放光。 “奥，我知道，是一座玉像。” “神仙姐姐教给他一门内功，叫做北冥神功。” “瞎扯吧？” “他说他给神仙姐姐拜了千次，神仙姐姐就给了他一本秘籍。” “奥？” “据说修习北冥神功的，都是一个神秘门派的弟子传人。”小脑斧的声音变得很神秘。 “奥。这粥真不错。” “就知道吃----你咋吃的这么快？” “我脸大，你管我啊。话说这北冥神功还有啥作用么？” 胖虎含着粥说话，呜噜呜噜的。 小脑斧嫌弃的瞅着他：“据说可以吸取内力，往别人身边一站，不管是对方武功是十八型还是三十六手，都可以随手拈来。” “吸取内力啊，那没啥稀罕的。能吸取脂肪么？” “......减肥就那么难么？” 胖虎忧郁的瞄了一下手里的粥碗，点了点头：“我今年的计划是减到140斤。” “我知道，你去年还计划每天做100个引体向上。说要做不到的话就拿舌头吊在单杠上。” “唉，天太冷，不管是单杠还是双杠，味道都一言难尽...” “你就是懒、懒癌、拖延症。” “要理解，理解万岁，人这一辈子，最难得的，就是遇到理解。” “理你个脑袋。” “小盆友不要说粗fa。话说这神秘门派还有别的武功么？”胖虎又盛了一碗粥，心满意足的叹了口气。 “那是，他们还有一门武功叫做“怜花手”，据说是某位天才卓绝，低调而又不太正经的师兄所创，取其‘怜彼花朵，忧患实多’之意。” “这我知道，江湖中一直都有这位师兄的传说，据说他曾经在罐头和鸡肉之间，拒绝做选择而徘徊不定，人称薛定谔之星。” “你也不是这么孤陋寡闻么，这你都知道？” “八卦恒久远，一则永流传，我虽然久已不问世事....” “你就对八卦情有独钟。”小脑斧翻了个白眼。 “八卦乃人生快乐之本，我看破红尘之前，人称八爷，八卦功力举世无双，想当年所到之处，排队欢迎的队长死了......” “队长死了？” “队长死了。” 小脑斧很迷惑。
没有刻意腻腻歪歪的感情线！人物刻画有趣又深刻智商在线逻辑自洽！每一个演员都既有演技又有颜值！我的天！也太好看了吧！忧郁的尺子的歌竟然把我整泪崩了！我的天啊！
放在我初中看都看不下去。既没有让高中生共鸣的学习痛点，也没有可借鉴的实操办法。励志效果还不如10年那篇《The Magnificent Fraud》网文。
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