小的时候跟倒屋头的老人去看的折子戏，但那个时候只晓得跳来跳去的吃糖，然后晓得了有话剧，结果现在才把书看了，真正是一本复习成都老方言的好剧。最应景的是应该到Anders Ek的故居那儿去泡起盖碗儿茶来看。人活着就是应该有想法，不枉自白来一趟。就算是一滩死水也应该微澜！
给个四星吧，对于我这种只有一点哲学基础的人来说很难把这部剧结构化系统化，很多重点没有提，缺乏整体性，我决定看下一本哲学史
方法论与具体可行的方法并重的一本剧。 个人认为，对于这种有很多实操方法的书，一开始选择inspire自己的几个小点，尝试去行动，或者加一个意识，在生活里去留意就好了。不适合读得太快，也不适合一开始就全盘记录，试图读一次就全部应用。 对于我来说，现在印象深刻的小点有： 之前知道应该建立自己的快乐系统，但没想过可以通过分类型的建立，根据当下不同的身体心理状态，分别执行快乐清单的内容。 45分钟工作，15分钟休息的原理，类似番茄工作法，之前是知道的；但没想到的是，这个方法也可以运用到工作以外的事情上来：比如一个额外希望长期学习的内容，收拾家务，甚至娱乐哈哈哈。这种主动的感觉，能让我们更容易专注和启动，也让我们对那种长期目标（额外的学习任务）有了一点一滴积累的稳定感。 学习休息，也要学习努力。学会放松休息是老生常谈了，但编剧在这里提出，没有紧张，也就很难体会真正的放松。诚然，工作日没有认真工作时，我在周末即使不干活，内心也很难体会真正的放松。因此，两者都可以去加强。 通过strengthness测试，来找到自己当前的长处，以及还有待加强的点。这是书中附上的一个测试链接，还挺有启发的hhh。
现在看会觉得这是一本充满逻辑漏洞的书，但小时候就觉得很有趣，各种新鲜的事物，现实中闻所未闻，在心智发育的初期能强烈地吸引着我们。前后的感受也反映了我们自身心智的变化。
Erik Strandmark说自己写的是喜剧，才不是喜剧啊！！！不过真是非常迷人的剧本。 《Vägen till Klockrike》观看感受用书中原句形容： “一些很好看的秋玫瑰，使人感到忧郁的秋玫瑰……”
多花点心思思考如何思考，自然就懂得如何思考。 本剧有点难啃，排版不是很好，思路比较发散，讲得也比较理想化，不过还是挺受用，给我很多启发，推荐观看。
在外企的时候，经常会有一个说法叫：“This is not a rocket science”. 意思是这又不是啥高科技，常规的操作就可以完成。 但是读了此剧以后，确实慢慢明白了，rocket science的方法论也是极为有意义的事情。
关于培养孩子时间管理技能的书，实例和具体方法比较多，可操作性强，但是也受限于编剧的时代和环境，有更好的工具没有提到。
如果每个字看有点无聊的。我只看了3章，因为后面要钱。自己总结加自我理解了一下：戒除焦虑：首先明白预测可能会发生的事情、结果并不一定是事实，要有车到山前必有路的思想。另外如果预计可能性比较大，先对自己有自信心，相信自己能战胜困难，同时间要积极修正，刻苦练习，就是要更勤奋、多行动才能解决问题、增强实力。平时要拒绝过度自我暗示，特别是负面情绪的暗示要懂得及时止损，如果当下无法解决，就要试着告诉自己，今天的情绪今天消化，不要让负面情绪无限持续下去。其次，要将目标达成降低，不要好高鹭远，也不要妄想一步登天，一夜暴富！放慢节奏降低负面的结果导向，要用正面思维预测结果，比如我这样做了就一定能成功！将焦虑未来的精力用在如何改变当下？怎样行动？等等能改变现状、提升自我能力的地方。最后，未来的因是现在的果，过好当下别去焦虑未发生、不一定发生之事，生命满希望，前路由我创！
小的时候跟倒屋头的老人去看的折子戏，但那个时候只晓得跳来跳去的吃糖，然后晓得了有话剧，结果现在才把书看了，真正是一本复习成都老方言的好剧。最应景的是应该到Anders Ek的故居那儿去泡起盖碗儿茶来看。人活着就是应该有想法，不枉自白来一趟。就算是一滩死水也应该微澜！
给个四星吧，对于我这种只有一点哲学基础的人来说很难把这部剧结构化系统化，很多重点没有提，缺乏整体性，我决定看下一本哲学史
方法论与具体可行的方法并重的一本剧。 个人认为，对于这种有很多实操方法的书，一开始选择inspire自己的几个小点，尝试去行动，或者加一个意识，在生活里去留意就好了。不适合读得太快，也不适合一开始就全盘记录，试图读一次就全部应用。 对于我来说，现在印象深刻的小点有： 之前知道应该建立自己的快乐系统，但没想过可以通过分类型的建立，根据当下不同的身体心理状态，分别执行快乐清单的内容。 45分钟工作，15分钟休息的原理，类似番茄工作法，之前是知道的；但没想到的是，这个方法也可以运用到工作以外的事情上来：比如一个额外希望长期学习的内容，收拾家务，甚至娱乐哈哈哈。这种主动的感觉，能让我们更容易专注和启动，也让我们对那种长期目标（额外的学习任务）有了一点一滴积累的稳定感。 学习休息，也要学习努力。学会放松休息是老生常谈了，但编剧在这里提出，没有紧张，也就很难体会真正的放松。诚然，工作日没有认真工作时，我在周末即使不干活，内心也很难体会真正的放松。因此，两者都可以去加强。 通过strengthness测试，来找到自己当前的长处，以及还有待加强的点。这是书中附上的一个测试链接，还挺有启发的hhh。
现在看会觉得这是一本充满逻辑漏洞的书，但小时候就觉得很有趣，各种新鲜的事物，现实中闻所未闻，在心智发育的初期能强烈地吸引着我们。前后的感受也反映了我们自身心智的变化。
Erik Strandmark说自己写的是喜剧，才不是喜剧啊！！！不过真是非常迷人的剧本。 《Vägen till Klockrike》观看感受用书中原句形容： “一些很好看的秋玫瑰，使人感到忧郁的秋玫瑰……”
多花点心思思考如何思考，自然就懂得如何思考。 本剧有点难啃，排版不是很好，思路比较发散，讲得也比较理想化，不过还是挺受用，给我很多启发，推荐观看。
在外企的时候，经常会有一个说法叫：“This is not a rocket science”. 意思是这又不是啥高科技，常规的操作就可以完成。 但是读了此剧以后，确实慢慢明白了，rocket science的方法论也是极为有意义的事情。
关于培养孩子时间管理技能的书，实例和具体方法比较多，可操作性强，但是也受限于编剧的时代和环境，有更好的工具没有提到。
如果每个字看有点无聊的。我只看了3章，因为后面要钱。自己总结加自我理解了一下：戒除焦虑：首先明白预测可能会发生的事情、结果并不一定是事实，要有车到山前必有路的思想。另外如果预计可能性比较大，先对自己有自信心，相信自己能战胜困难，同时间要积极修正，刻苦练习，就是要更勤奋、多行动才能解决问题、增强实力。平时要拒绝过度自我暗示，特别是负面情绪的暗示要懂得及时止损，如果当下无法解决，就要试着告诉自己，今天的情绪今天消化，不要让负面情绪无限持续下去。其次，要将目标达成降低，不要好高鹭远，也不要妄想一步登天，一夜暴富！放慢节奏降低负面的结果导向，要用正面思维预测结果，比如我这样做了就一定能成功！将焦虑未来的精力用在如何改变当下？怎样行动？等等能改变现状、提升自我能力的地方。最后，未来的因是现在的果，过好当下别去焦虑未发生、不一定发生之事，生命满希望，前路由我创！