全面又易懂的一本营养书。不仅介绍了基础的营养学知识，还提供了很好的日常饮食建议。点赞！
真心不喜欢，无非就是忠诚，自信，勤奋，太罗里吧嗦的了，不建议看
😭“我用什么才能留住你？我给你贫穷的街道、绝望的日落、破败郊区的月亮。”
善待狗狗，给它一个机会让它亲近你做你的朋友。善待你遇见的小动物，给予一点点帮助也许就能帮助它们继续生存下去。不要故意毁坏一个蚂蚁窝，不要顺手摘下你够得着的花朵……它们都有存在的权利和存在的意义。
生活就是这么真实！苦或乐，人就是这么地活着！想起了小时候在奶奶身边长大，住在城中心区老街。老街上有深宅大院，有体面的四合院，也有改造增盖拥挤的一些小院儿，还有大多最初是外来人口聚集的一个大杂院。一条街，住户形形色色。（当然这些都是后来才有的分类，小时候可全然没有这些概念。） 还记得住在深宅大院里的有一个小学同学，音乐世家，有时去玩儿，隔着门就能听到婉转的小提琴声。高高的屋顶自有一份不同的气势，屋里陈设古色古香，还配着白色蕾丝。后来同学去了中央音乐附中，再后来就失去了联系！ 奶奶家是在一个四合院，记忆最深的是隔壁的大哥哥，阳光帅气。也是跟着奶奶长大，奶奶过世后，就独自生活。从小给我讲故事、听我背功课代家长签字。最开始做什么工作已经不记得了，可能太杂。后来入了公职，但不久运气不济，吃了官司，受了几年牢狱之灾。嫂子一个人，里里外外收拾得干净爽快，安心过日子，安心等着大哥出来。记得那时最喜欢闻嫂子的雪花膏，看嫂子微烫的卷发。后来有了第一个孩子，我常抱在手中，却生病夭折了。再后来大哥下海创业，做得有声有色，总算苦尽甘来。第二个孩子现在应该已经在读博了。 还有住在小院儿里的玩伴儿，每次去找他们，不只是家里局促，院子里就堆满了东西，不能畅快下脚。可大家玩儿在一起，整天在街上一起疯，经常不到天黑不回家：跳皮筋、打沙包、踢盒盒、掷羊拐、扔弹珠、拍洋片儿、用大人们28的大自行车学骑车，车子都快比人高了，一拐一拐地，摔倒了再笑嘻嘻爬起来，居然也没受什么大伤，居然也就学会了。骑车还要带人，妈妈总说是“蛤蟆带着个蝌蚪”，偶然看到，吓得不轻，主要倒不是担心我，是怕把别人家的孩子摔坏！女孩子们还喜欢掐了指甲花儿染指甲、过家家、聚在一起叽叽喳喳，天暗下来就一起捉迷藏，迈大步、翻筋斗什么的。现在想起来都觉着开心得不得了，有做不完的有趣儿的事儿。 对于大杂院儿的印象，就是长长的一条小路，有一百多米长吧，路两头都是搭建的低矮的房子，采光不是很好，可能因为住户太多，去找小朋友玩儿时，总觉着能看到新面孔。进到房子里和小伙伴儿玩儿，天空海阔地聊，只觉时间飞逝，哪儿还管房子大小、光线是明还是暗。在路的尽头却柳暗花明，又有一个四合院，一个小学同学就住在里面。可能是改革开放后首先富起来的一批，同学又是独生女，房子里有不多见的新奇的摆设。记得好像同学有自己的房间，还有挂着幔帐的床（即使当时也隐约觉着更喜欢古色古香）。然而没有自己房间的小小的我，应该多少是有些羡慕同学有这私密空间的吧。 还有会讲神鬼故事的妗奶奶，经常来家里串门。每每说起乡下老家的轶事，坐在旁边的我想听又怕听。妗奶奶每次都说不同的故事，说得绘声绘色，不由得人不信。奶奶是个什么态度，倒不记得了，兴许当时真的是吓坏了，顾不得其它。这是我对鬼神最初的认识。 很多年前老街就重新改造了，现在早都是高楼了吧！自奶奶在我16岁去世后就一直没再回老街去看过！妗奶奶活到90多高寿，前两年才去世。感觉那个时代也就这么随着去了！
全面又易懂的一本营养书。不仅介绍了基础的营养学知识，还提供了很好的日常饮食建议。点赞！
真心不喜欢，无非就是忠诚，自信，勤奋，太罗里吧嗦的了，不建议看
😭“我用什么才能留住你？我给你贫穷的街道、绝望的日落、破败郊区的月亮。”
善待狗狗，给它一个机会让它亲近你做你的朋友。善待你遇见的小动物，给予一点点帮助也许就能帮助它们继续生存下去。不要故意毁坏一个蚂蚁窝，不要顺手摘下你够得着的花朵……它们都有存在的权利和存在的意义。
生活就是这么真实！苦或乐，人就是这么地活着！想起了小时候在奶奶身边长大，住在城中心区老街。老街上有深宅大院，有体面的四合院，也有改造增盖拥挤的一些小院儿，还有大多最初是外来人口聚集的一个大杂院。一条街，住户形形色色。（当然这些都是后来才有的分类，小时候可全然没有这些概念。） 还记得住在深宅大院里的有一个小学同学，音乐世家，有时去玩儿，隔着门就能听到婉转的小提琴声。高高的屋顶自有一份不同的气势，屋里陈设古色古香，还配着白色蕾丝。后来同学去了中央音乐附中，再后来就失去了联系！ 奶奶家是在一个四合院，记忆最深的是隔壁的大哥哥，阳光帅气。也是跟着奶奶长大，奶奶过世后，就独自生活。从小给我讲故事、听我背功课代家长签字。最开始做什么工作已经不记得了，可能太杂。后来入了公职，但不久运气不济，吃了官司，受了几年牢狱之灾。嫂子一个人，里里外外收拾得干净爽快，安心过日子，安心等着大哥出来。记得那时最喜欢闻嫂子的雪花膏，看嫂子微烫的卷发。后来有了第一个孩子，我常抱在手中，却生病夭折了。再后来大哥下海创业，做得有声有色，总算苦尽甘来。第二个孩子现在应该已经在读博了。 还有住在小院儿里的玩伴儿，每次去找他们，不只是家里局促，院子里就堆满了东西，不能畅快下脚。可大家玩儿在一起，整天在街上一起疯，经常不到天黑不回家：跳皮筋、打沙包、踢盒盒、掷羊拐、扔弹珠、拍洋片儿、用大人们28的大自行车学骑车，车子都快比人高了，一拐一拐地，摔倒了再笑嘻嘻爬起来，居然也没受什么大伤，居然也就学会了。骑车还要带人，妈妈总说是“蛤蟆带着个蝌蚪”，偶然看到，吓得不轻，主要倒不是担心我，是怕把别人家的孩子摔坏！女孩子们还喜欢掐了指甲花儿染指甲、过家家、聚在一起叽叽喳喳，天暗下来就一起捉迷藏，迈大步、翻筋斗什么的。现在想起来都觉着开心得不得了，有做不完的有趣儿的事儿。 对于大杂院儿的印象，就是长长的一条小路，有一百多米长吧，路两头都是搭建的低矮的房子，采光不是很好，可能因为住户太多，去找小朋友玩儿时，总觉着能看到新面孔。进到房子里和小伙伴儿玩儿，天空海阔地聊，只觉时间飞逝，哪儿还管房子大小、光线是明还是暗。在路的尽头却柳暗花明，又有一个四合院，一个小学同学就住在里面。可能是改革开放后首先富起来的一批，同学又是独生女，房子里有不多见的新奇的摆设。记得好像同学有自己的房间，还有挂着幔帐的床（即使当时也隐约觉着更喜欢古色古香）。然而没有自己房间的小小的我，应该多少是有些羡慕同学有这私密空间的吧。 还有会讲神鬼故事的妗奶奶，经常来家里串门。每每说起乡下老家的轶事，坐在旁边的我想听又怕听。妗奶奶每次都说不同的故事，说得绘声绘色，不由得人不信。奶奶是个什么态度，倒不记得了，兴许当时真的是吓坏了，顾不得其它。这是我对鬼神最初的认识。 很多年前老街就重新改造了，现在早都是高楼了吧！自奶奶在我16岁去世后就一直没再回老街去看过！妗奶奶活到90多高寿，前两年才去世。感觉那个时代也就这么随着去了！