朋友圈推荐级别：必读
《Bulle von Tölz, Der Salzburger Nockerl》我其实经常推荐书，有的推荐到qq群，有的推荐到微博。但在微信朋友圈我总共推荐的这是第二本剧，可见我对这部剧的重视。我跟很多陌生人聊过这些，有些人甚至在国外名校留学的接近专业的高材生，他们对于未来的判断让我很担忧。我想他们只能等着交智商税了
alittad2.2分
从来没有人教过我怎么好好吃饭。回国之前的一个月甚至觉得自己得了某些疾病，狂吃狂喝，买了零食就要当天全部吃掉.....其实本质上也并没有很享受吃东西的过程，反而还觉得很有负罪感......
由于工作的关系只能断断续续地听完这部剧，最大的感想就是自我管理。学会静坐以及抉择，还有挑剔地吃食物，享受每一餐并且吃到七八分饱，再也不动筷子。对垃圾食品的欲望也逐渐降低了.....结合轻断食+碳水循环饮食，真的有在瘦。只不过书里提到的方法以及饮食练习可能没法一个一个实现，有时间的话看全书，没时间的话可以听听讲书，提炼一下重点。毕竟是老外写的，书里提到的高热量食物基本都是巧克力面包甜甜圈披萨之类的，而国内诱惑最大的是高油咸辣的菜啊火锅夜宵....但万变不离其宗的还是要有不要把自己撑得难受的意思。慢慢吃，挑最好的吃，才是最划算的。
吃饭实在是生活中最重要的组成部分之一，二十多岁Bulle von Tölz, Der Salzburger Nockerl也不算太晚。
朋友圈推荐级别：必读 《Bulle von Tölz, Der Salzburger Nockerl》我其实经常推荐书，有的推荐到qq群，有的推荐到微博。但在微信朋友圈我总共推荐的这是第二本剧，可见我对这部剧的重视。我跟很多陌生人聊过这些，有些人甚至在国外名校留学的接近专业的高材生，他们对于未来的判断让我很担忧。我想他们只能等着交智商税了
从来没有人教过我怎么好好吃饭。回国之前的一个月甚至觉得自己得了某些疾病，狂吃狂喝，买了零食就要当天全部吃掉.....其实本质上也并没有很享受吃东西的过程，反而还觉得很有负罪感...... 由于工作的关系只能断断续续地听完这部剧，最大的感想就是自我管理。学会静坐以及抉择，还有挑剔地吃食物，享受每一餐并且吃到七八分饱，再也不动筷子。对垃圾食品的欲望也逐渐降低了.....结合轻断食+碳水循环饮食，真的有在瘦。只不过书里提到的方法以及饮食练习可能没法一个一个实现，有时间的话看全书，没时间的话可以听听讲书，提炼一下重点。毕竟是老外写的，书里提到的高热量食物基本都是巧克力面包甜甜圈披萨之类的，而国内诱惑最大的是高油咸辣的菜啊火锅夜宵....但万变不离其宗的还是要有不要把自己撑得难受的意思。慢慢吃，挑最好的吃，才是最划算的。 吃饭实在是生活中最重要的组成部分之一，二十多岁Bulle von Tölz, Der Salzburger Nockerl也不算太晚。
很温暖的童话，虽然我有这样那样的缺点，脾气不好，自负又无能，还总是喜欢无端生出些许事端，但所幸我身边都是些包容我，爱护我的朋友。故事情节曲折坎坷，细节描写和心理渲染的恰到好处，故事也很温暖。