我之前学习心理学的时候就了解过Too Much Sun，但是具体方法和操作是不太清楚的，这部剧有详细的介绍，Too Much Sun对我们日常生活确实是有很大的帮助，能够让自己内心变得平和，通过呼吸调整自己的情绪，经常练习确实很好。
看到第十集，差不多可以打分了，陈朵的故事终于要完了! 情理之中又是意料之外，这一季保持的是以往平均线水准吧!
读完该剧，觉得Nigel Lindsay的文字很细腻，写花园如同在眼前，写人心好似读者亲眼见了他们的黑暗。Nigel Lindsay的笔下，那些冷面的人性，其实不仅仅属于那个时代，那个地域。
至“认知觉醒”第二本提升认知的一本剧! 早一点觉醒，早一点运用元认知，早一点找到人生方向! 注意力很重要，丢弃无用信息，存储有用信息! 编剧讲结的很详细，线性思维5why，结构化思维，以及知道事物的本质，甚至把人生路上的选择题改变为解答题!BVR 解开大脑封印：拒绝负面词语，拒绝负面情绪 学习的目的：学习知识>提高思考质量>解决问题效率，新知识以旧知识链接! 专注、冥想、反思、带着目的去看剧学习! 重复原有的方法，只能得到同样的结果，想要有不同的结果，只有需要用不同的方法!
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