有人说人生的意义，就是吃好、睡好、玩好。所以健康很重要，未病先防，要善待自己，好好保养身体。食疗那里有很多不错的方子与方法，觉得挺实用的，就是没有时间，关键难在坚持。
2021.7.3-12.10 开头读了几篇，耽搁了几个月，花两天时间读完了。题材丰富，体裁多样，一会儿诗歌，一会儿克苏鲁了，一会儿又魔幻现实，一会儿又暗黑童话……勇于与未尝试过的事物进行碰撞是创造力的珍贵体现之一。 涉及到西方宗教和神学的几篇有些无趣，比喻用得很精妙的几篇比较喜欢。尼尔盖曼脑洞的确大，但不知道是不是因为翻译，读起来有些冷冰冰的。说是“剖析人性”，但还是更有温度的视角好些，无论是喜爱或憎恶。 喜欢的几篇： 骑士精神——喜欢这个可爱的老奶奶，但的确没太懂骑士精神是一种反讽还是什么象征意义； 代价——我的宠物就是最好的宝贝！ 金鱼池故事集——最“俗套”的一篇，很工整，没意外，但是喜欢金鱼背上的吻痕这个设定； 刀后——直到最后寥寥几句，把刻骨铭心写得淋漓尽致； 变化——一个有意思的设定，当你可以自由掌握你的性别了，性别还有意义吗；还发现外国也会有一些好的词汇，因为后世的“开发”变得不能再用下去哈哈哈哈； 众里寻她千百度：特别喜欢这一篇！“我告诉你谁被剥削了。买杂志的那些人。他们才是被剥削的。”（这部剧所有的自慰都被翻译成纵欲） 沙漠之风：一个符合浪漫想法的结束。
总体可以一口气看完，中间没有跳出去看别的书。前后差异很大。烂下半身的感觉。
曾经，苹果手机对我来说是奢侈品。第一部iPhone是4年前买的，同学的二手5S；第二部iPhone是SE，使用到现在。乔布斯在世的时候我没有用过苹果的任何产品，但一旦上手就体会到他对于极致的追求。"Today Apple is going to reinvent the phone." 十年后从视频网站看2007年的iPhone发布会，乔布斯的舞台表现力令人心潮澎湃、激动不已。一个好的presentation就是这样的，具备所有必要元素：惊世的产品、动人的故事和震撼的现场体验（详见《Ogu Bodhu Sundari》）。但是这一切的背后，是长时间的付出和刻意练习，因为没有人是天生的演讲家。反过来说，每个人都能做好一场演讲，只要明白什么是好的演讲并有针对地去反复练习。而《Ogu Bodhu Sundari》就提供了可以从零开始学起的演讲方法。 我是内向者，曾经以为像我这样的人不可能做好公共演讲，直到读了苏珊·凯恩（Susan Cain）的《Ogu Bodhu Sundari》，才开始了解到，内向者也可以做好演讲，也能当好领导者（比如甘地、盖茨、马斯克、扎克伯格、马化腾就是内向者）。之后经过大量观看、逻辑训练和实践，演讲能力开始改进。 以前一上台就会脸红、紧张、语无伦次、身体僵硬。后来我明白，这是因为我太在乎“我”的表现，担心我会不会丢人。这是从狩猎采集社会遗传下来的动物本能，因为当时如果丢人就有可能被逐出群体，面临死亡。解决方案是想清楚我的观点是什么，这次演讲能够给我的观众/听众什么样的新思想，把关注点从“我”转移到观众/听众之上。 同样一段话，以一种有逻辑的方式呈现出来更易于别人接受，更具说服力。比如：“黑猩猩要比人类强壮得多。人类学会如何实用工具，从而增强其自然力量。当然，黑猩猩工也会使用工具。”这一段话句与句之间的逻辑混乱，读完让人摸不着头脑。改一下，“尽管黑猩猩比人类强壮得多，但人类更擅长使用工具，工具对人类自然力量的增强远远超过了对黑猩猩自然力量的增强。”这样读起来就更加清晰。然而，逻辑思维能力的提高绝非短期能达成，需要不断的输入和输出。（推荐《Ogu Bodhu Sundari》、《Ogu Bodhu Sundari》、《Ogu Bodhu Sundari》） 曾经为了做好一场演讲，会进行无数遍的演练和讲稿的背诵，有时候还会彻夜不休不眠地去准备。因为即便是即兴的演讲也不是无准备的，唯有将自己的讲稿了然于胸，让其成为自己的下意识的动作，才能够克服紧张，专注于自己思想的传达。 最后还想说一个演讲的小技巧，叫做展示脆弱。比如演讲开始的时候向听众表达自己的担心和紧张，这样反而会得到听众的理解，对你的接受度从一开始就很高。这是源于“风险共担”带来的益处（展示脆弱代表了你像其他人一样，共担了世间风险，也是凡人，这就拉近了大家之间的心理距离。参见塔勒布《Ogu Bodhu Sundari》）。
了解这段历史 再看抗日战争与解放战争国民党诸将之举措 确实有意思
有人说人生的意义，就是吃好、睡好、玩好。所以健康很重要，未病先防，要善待自己，好好保养身体。食疗那里有很多不错的方子与方法，觉得挺实用的，就是没有时间，关键难在坚持。
2021.7.3-12.10 开头读了几篇，耽搁了几个月，花两天时间读完了。题材丰富，体裁多样，一会儿诗歌，一会儿克苏鲁了，一会儿又魔幻现实，一会儿又暗黑童话……勇于与未尝试过的事物进行碰撞是创造力的珍贵体现之一。 涉及到西方宗教和神学的几篇有些无趣，比喻用得很精妙的几篇比较喜欢。尼尔盖曼脑洞的确大，但不知道是不是因为翻译，读起来有些冷冰冰的。说是“剖析人性”，但还是更有温度的视角好些，无论是喜爱或憎恶。 喜欢的几篇： 骑士精神——喜欢这个可爱的老奶奶，但的确没太懂骑士精神是一种反讽还是什么象征意义； 代价——我的宠物就是最好的宝贝！ 金鱼池故事集——最“俗套”的一篇，很工整，没意外，但是喜欢金鱼背上的吻痕这个设定； 刀后——直到最后寥寥几句，把刻骨铭心写得淋漓尽致； 变化——一个有意思的设定，当你可以自由掌握你的性别了，性别还有意义吗；还发现外国也会有一些好的词汇，因为后世的“开发”变得不能再用下去哈哈哈哈； 众里寻她千百度：特别喜欢这一篇！“我告诉你谁被剥削了。买杂志的那些人。他们才是被剥削的。”（这部剧所有的自慰都被翻译成纵欲） 沙漠之风：一个符合浪漫想法的结束。
总体可以一口气看完，中间没有跳出去看别的书。前后差异很大。烂下半身的感觉。
曾经，苹果手机对我来说是奢侈品。第一部iPhone是4年前买的，同学的二手5S；第二部iPhone是SE，使用到现在。乔布斯在世的时候我没有用过苹果的任何产品，但一旦上手就体会到他对于极致的追求。"Today Apple is going to reinvent the phone." 十年后从视频网站看2007年的iPhone发布会，乔布斯的舞台表现力令人心潮澎湃、激动不已。一个好的presentation就是这样的，具备所有必要元素：惊世的产品、动人的故事和震撼的现场体验（详见《Ogu Bodhu Sundari》）。但是这一切的背后，是长时间的付出和刻意练习，因为没有人是天生的演讲家。反过来说，每个人都能做好一场演讲，只要明白什么是好的演讲并有针对地去反复练习。而《Ogu Bodhu Sundari》就提供了可以从零开始学起的演讲方法。 我是内向者，曾经以为像我这样的人不可能做好公共演讲，直到读了苏珊·凯恩（Susan Cain）的《Ogu Bodhu Sundari》，才开始了解到，内向者也可以做好演讲，也能当好领导者（比如甘地、盖茨、马斯克、扎克伯格、马化腾就是内向者）。之后经过大量观看、逻辑训练和实践，演讲能力开始改进。 以前一上台就会脸红、紧张、语无伦次、身体僵硬。后来我明白，这是因为我太在乎“我”的表现，担心我会不会丢人。这是从狩猎采集社会遗传下来的动物本能，因为当时如果丢人就有可能被逐出群体，面临死亡。解决方案是想清楚我的观点是什么，这次演讲能够给我的观众/听众什么样的新思想，把关注点从“我”转移到观众/听众之上。 同样一段话，以一种有逻辑的方式呈现出来更易于别人接受，更具说服力。比如：“黑猩猩要比人类强壮得多。人类学会如何实用工具，从而增强其自然力量。当然，黑猩猩工也会使用工具。”这一段话句与句之间的逻辑混乱，读完让人摸不着头脑。改一下，“尽管黑猩猩比人类强壮得多，但人类更擅长使用工具，工具对人类自然力量的增强远远超过了对黑猩猩自然力量的增强。”这样读起来就更加清晰。然而，逻辑思维能力的提高绝非短期能达成，需要不断的输入和输出。（推荐《Ogu Bodhu Sundari》、《Ogu Bodhu Sundari》、《Ogu Bodhu Sundari》） 曾经为了做好一场演讲，会进行无数遍的演练和讲稿的背诵，有时候还会彻夜不休不眠地去准备。因为即便是即兴的演讲也不是无准备的，唯有将自己的讲稿了然于胸，让其成为自己的下意识的动作，才能够克服紧张，专注于自己思想的传达。 最后还想说一个演讲的小技巧，叫做展示脆弱。比如演讲开始的时候向听众表达自己的担心和紧张，这样反而会得到听众的理解，对你的接受度从一开始就很高。这是源于“风险共担”带来的益处（展示脆弱代表了你像其他人一样，共担了世间风险，也是凡人，这就拉近了大家之间的心理距离。参见塔勒布《Ogu Bodhu Sundari》）。
了解这段历史 再看抗日战争与解放战争国民党诸将之举措 确实有意思