在同学的推荐下看的。怎么说呢，很真诚的书很诚挚的编剧，默默流着泪看完的。就好像果子从酸涩到甘甜，茶花氤氲……
问世间情为何物，直教人生死相许！这是这部剧给我的最深的感触。
吃得好才是真的好 文/徐谌辉 因为减肥，也因为健康，近几个月，我疯狂的观看关于营养学，健康的相关剧集，最后确定，减肥应该是一项关于，饮食、运动、睡眠，等全角度的大耗时耗力的工作。 绝对不能靠歪门邪道，比如饿，单一饮食，等等进行，那会给身体造成不可逆的恶果。 这部剧我觉得是全方位的训练中，操作性的一本剧集，主要是讲述饮食。 其实很多营养学中都对于饮食有极大篇幅的论述，同时也对于现代工业化食品商们进行重大批判。 但是那些剧集比较笼统，让大家吃肉蛋奶，还要新鲜的，但是实际上操作起来是有些困难。 而这一本，我觉得是具体指导性的，到底什么能吃，而什么不能吃。以及如何辨别那些被食品商加入抗生素，高糖，反式脂肪等的食物。 当然还有如何避免广告的胡说八道，以及被资本侵蚀的医学以及调查报告，本剧也有涉及，多看看也没有坏处，毕竟健康旅途要知道本源。 最后我始终认为。人最后拼的都是长生不老，什么功名利禄全是浮云。但人生路漫漫，充满荆棘与陷阱，要好好研究小心为上。
在同学的推荐下看的。怎么说呢，很真诚的书很诚挚的编剧，默默流着泪看完的。就好像果子从酸涩到甘甜，茶花氤氲……
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吃得好才是真的好 文/徐谌辉 因为减肥，也因为健康，近几个月，我疯狂的观看关于营养学，健康的相关剧集，最后确定，减肥应该是一项关于，饮食、运动、睡眠，等全角度的大耗时耗力的工作。 绝对不能靠歪门邪道，比如饿，单一饮食，等等进行，那会给身体造成不可逆的恶果。 这部剧我觉得是全方位的训练中，操作性的一本剧集，主要是讲述饮食。 其实很多营养学中都对于饮食有极大篇幅的论述，同时也对于现代工业化食品商们进行重大批判。 但是那些剧集比较笼统，让大家吃肉蛋奶，还要新鲜的，但是实际上操作起来是有些困难。 而这一本，我觉得是具体指导性的，到底什么能吃，而什么不能吃。以及如何辨别那些被食品商加入抗生素，高糖，反式脂肪等的食物。 当然还有如何避免广告的胡说八道，以及被资本侵蚀的医学以及调查报告，本剧也有涉及，多看看也没有坏处，毕竟健康旅途要知道本源。 最后我始终认为。人最后拼的都是长生不老，什么功名利禄全是浮云。但人生路漫漫，充满荆棘与陷阱，要好好研究小心为上。