可说给了我对情商的全新认识，书中案例较多（名人、书、电视等实例）分析比较到位，有一定的启发作用，值得一看。
一本看完剧集列表就能大致了解内容的书，把随时记录自己的想法这件事情做到了极致。虽然现在拿纸笔记录的方法看起来有点过时，但是整体思路对于拖延症患者其实很有帮助，提供了一种快速整理自己思想的方法。
每次有情绪的时候就来读这部剧 陪伴我度过了许多难熬的早上 想感叹大卫·詹姆斯·艾略特真的智慧过人 书中的道理到现在都没有差时代的感觉 可能以后还会再看第二遍 第三遍的书 推荐！
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