好好爱自己，学会自己跟自己对话，学会自我疗愈，充盈自己的内在，不让负面情绪影响自己，感恩生活中的所有，过好当下的每一天！
读完了，有种意犹未尽的感觉，也许是长大后现在接触的多了，读的过程中会想着这里如果这样就更好的，如果那样就更好了。。读完才发现这样就足够好了。。 感谢康凯，感谢 和动画比还是有不少改动，科洛城、樱桃塔、黑蝉乐队、蓝蜻蜓飞行队等都有改变。 无论插插图怎么美化，心里的莱克还是动画里那个倒三角头型的莱克。哈哈 最后想问一下，为何书名是皮皮鲁，和皮皮鲁有毛线关系，蹭热度？
毋庸置疑，这是一本介绍学习方法的书。它颠覆了我们一直以来传统的学习记忆方法，一直重复，死记硬背知识只是在短时间内增加了大脑的短期记忆，如何把它转化为长期记忆里并运用，正确高效的的学习方法是什么，如何掌握一门技能，如何让自己终身学习等等在这部剧里都有阐述。 正确高效的学习方法就是：检索、细化知识，练习，测验，穿插练习，多样化练习，有间隔的检索。 读完本剧时我自己学到的学习方法： a、练习在记忆中检索新知识 比如在读课本时，要时不时的停下来想一想，这段文字讲了什么，它的核心概念是什么？哪些术语或概念是我没接触过的，把这里的文字用自己的话总结出来是什么，这些概念和我已经学过的概念有什么区别。 b、有间隔的安排检索练习 对于学过的知识进行安排不同间隔的检索练习，比如，晚上对当天对所学的知识进行一次检索反思，再在一周，一个月之后进行检索，检索的间隔时间越长，检索就越有效。而且进行不同主题的多样化练习也可提高检索成果 C、学习时穿插安排不同类型的问题 穿插练习在不同的科目间，一直关注在相同科目的一种问题，这是低效的，相对来说安排不同科目混合练习，可以提高你区别问题的能力 无论什么样的学习方法都要花费时间，想轻轻松松就获得知识这是不可能的，检索练习虽不用一直做无用的重复，但检索过程却是很不容易的，当你检索的时候想起来的东西有可能只有一点，也很沮丧，但正是在这个痛苦的回忆过程中，建立了基础，冲破一点就获得很大的进步。
一位乡下人的踌躇，一个阶层的没落，一群把妹攻略。 读完这部剧，让我想起了塔拉的《把妹攻略》，俩本剧都讲述了“草根逆袭”的真实故事，但《把妹攻略》更具有现实深刻性，引起了人们最真实的情感共鸣。它因2016年特朗普当选为美国总统爆红，一定程度上剖析了“懂王”胜选的缘由。 网上说，美国底层年轻人要实现脱贫，做到三点即可：（1）先结婚后生子；（2）坚持读完高中；（3）找到一份全职工作。但生活在无时无刻想要放弃的环境中，能够成为一名优秀的普通人，也是大多数孩子无法企及的梦想吧。 【一】“下沉时代”的梦魇与哀嚎： 边嘉威，出生于肯塔基，在俄亥俄州的一个小镇长大。“世袭”的贫穷与困顿与生俱来，阶层固化带来的混乱和绝望接踵而至，习得性的宿命感和无助感如影随形。撕裂的阶级文明，正在僵死的社会流动性，底层人们要想挣脱罪恶惨淡的“宿命”，完成阶层的向上移动，这其中的难度可想而知。 边嘉威实现了阶级的跨越，完成了“草根”人生的反转。万斯普通而又不平凡，普通的是他来自于社会最底层，像他这样的人太多了；不平凡的是他“出圈”了，而能从最底层“爬”出来的人实在太少了。 万斯的经历是社会最底层年轻人的一个缩影，穷人为何“翻身”不易，“出圈”困难？内部因素和外界环境都不容小觑，这几点尤为突出：（1）成熟晚，他们中大多数到30几岁才真正明白社会运行的逻辑和规律，哪有“穷人的孩子早当家啊”，只不过是没有人替他们负重前行；（2）无法获得建设性的指导意见；（3）没有试错的资本。 作为一名资深的底层人，在这一点上，我感触颇深，要想实现物质和精神上的“脱贫”和“脱困”，摆在眼前的路，唯有看剧高。 【二】原生家庭创伤的“代际遗传”与“代际扩张”： 万斯在家庭的泥沼里“摸爬滚打”，一家三代骨肉至亲，亲情若隐若现而又面目可憎，斩不断理还乱，悲喜交加，爱恨紧紧捆绑在一起。万斯的母亲在疯狂、愧疚、混乱中反复横跳，被扭曲的母亲是生活的不幸者，同时又是不幸的制造者和作恶者。一代又一代的家庭创伤，循环往复，绵延向前，毒害了多少“祖国的花朵”啊！ 万斯的外祖母一定程度上治愈了万斯心理上的“瘀伤”，外祖母的爱和陪伴，是裂缝中的阳光，温暖了万斯日渐凉透的心房。 【三】道阻且长，终身成长 路漫漫其修远，吾将上下而求索！对于万斯而言，对于从底层“爬”出来的大多数人而言，实现了阶层的“向上流动”，并不是人生的终点。阶层固化的毒瘤，原生家庭的劣根性，潜藏在心底的“小民意识”，会时不时闪现，同你打“游击战”、“持久战”。所以我们要“突围成功”，取得压倒性的胜利，这并不是一蹴而就的，需要坚持不懈的努力，源源不断的精神补给！ 前路漫漫，路在脚下，负重前行，永不言弃！
不要被剧名误导，这其实是一本教你如何看剧，怎么高效率观看的剧集，但不可否认确实值得一读，按照编剧的方法准备这一年都这样观看，看看能否得到更多的收获
长大了发现是渣男，可怕
这把妹攻略，好人看警钟长鸣，老虎看痛心扼腕，想成为老虎的人看了如获至宝。根子就在太写实...
这是一本人物传记，对象是莉拉和编剧以及围绕她的一切，这也是一本回忆录，回忆的是关于编剧和莉拉有关的种种，这更是一本忏悔录，并没有歉意，但是让每一个人都更清晰的直面着自己，不论好与坏，好精彩
不推荐。按省份分别介绍几个景点，去过的景点特色没有介绍到，没去过的景点看后没有想去的欲望。短短的篇幅想写遍中国，自然只能走马观花。虽然文笔细腻，对孩子写景作文还有些用吧。
看剧的时候一下子就回想起当年看书的感觉了，记得那个时候我还会学琦琦躲衣柜呢，给我爸妈都吓死了😂
好好爱自己，学会自己跟自己对话，学会自我疗愈，充盈自己的内在，不让负面情绪影响自己，感恩生活中的所有，过好当下的每一天！
读完了，有种意犹未尽的感觉，也许是长大后现在接触的多了，读的过程中会想着这里如果这样就更好的，如果那样就更好了。。读完才发现这样就足够好了。。 感谢康凯，感谢 和动画比还是有不少改动，科洛城、樱桃塔、黑蝉乐队、蓝蜻蜓飞行队等都有改变。 无论插插图怎么美化，心里的莱克还是动画里那个倒三角头型的莱克。哈哈 最后想问一下，为何书名是皮皮鲁，和皮皮鲁有毛线关系，蹭热度？
毋庸置疑，这是一本介绍学习方法的书。它颠覆了我们一直以来传统的学习记忆方法，一直重复，死记硬背知识只是在短时间内增加了大脑的短期记忆，如何把它转化为长期记忆里并运用，正确高效的的学习方法是什么，如何掌握一门技能，如何让自己终身学习等等在这部剧里都有阐述。 正确高效的学习方法就是：检索、细化知识，练习，测验，穿插练习，多样化练习，有间隔的检索。 读完本剧时我自己学到的学习方法： a、练习在记忆中检索新知识 比如在读课本时，要时不时的停下来想一想，这段文字讲了什么，它的核心概念是什么？哪些术语或概念是我没接触过的，把这里的文字用自己的话总结出来是什么，这些概念和我已经学过的概念有什么区别。 b、有间隔的安排检索练习 对于学过的知识进行安排不同间隔的检索练习，比如，晚上对当天对所学的知识进行一次检索反思，再在一周，一个月之后进行检索，检索的间隔时间越长，检索就越有效。而且进行不同主题的多样化练习也可提高检索成果 C、学习时穿插安排不同类型的问题 穿插练习在不同的科目间，一直关注在相同科目的一种问题，这是低效的，相对来说安排不同科目混合练习，可以提高你区别问题的能力 无论什么样的学习方法都要花费时间，想轻轻松松就获得知识这是不可能的，检索练习虽不用一直做无用的重复，但检索过程却是很不容易的，当你检索的时候想起来的东西有可能只有一点，也很沮丧，但正是在这个痛苦的回忆过程中，建立了基础，冲破一点就获得很大的进步。
一位乡下人的踌躇，一个阶层的没落，一群把妹攻略。 读完这部剧，让我想起了塔拉的《把妹攻略》，俩本剧都讲述了“草根逆袭”的真实故事，但《把妹攻略》更具有现实深刻性，引起了人们最真实的情感共鸣。它因2016年特朗普当选为美国总统爆红，一定程度上剖析了“懂王”胜选的缘由。 网上说，美国底层年轻人要实现脱贫，做到三点即可：（1）先结婚后生子；（2）坚持读完高中；（3）找到一份全职工作。但生活在无时无刻想要放弃的环境中，能够成为一名优秀的普通人，也是大多数孩子无法企及的梦想吧。 【一】“下沉时代”的梦魇与哀嚎： 边嘉威，出生于肯塔基，在俄亥俄州的一个小镇长大。“世袭”的贫穷与困顿与生俱来，阶层固化带来的混乱和绝望接踵而至，习得性的宿命感和无助感如影随形。撕裂的阶级文明，正在僵死的社会流动性，底层人们要想挣脱罪恶惨淡的“宿命”，完成阶层的向上移动，这其中的难度可想而知。 边嘉威实现了阶级的跨越，完成了“草根”人生的反转。万斯普通而又不平凡，普通的是他来自于社会最底层，像他这样的人太多了；不平凡的是他“出圈”了，而能从最底层“爬”出来的人实在太少了。 万斯的经历是社会最底层年轻人的一个缩影，穷人为何“翻身”不易，“出圈”困难？内部因素和外界环境都不容小觑，这几点尤为突出：（1）成熟晚，他们中大多数到30几岁才真正明白社会运行的逻辑和规律，哪有“穷人的孩子早当家啊”，只不过是没有人替他们负重前行；（2）无法获得建设性的指导意见；（3）没有试错的资本。 作为一名资深的底层人，在这一点上，我感触颇深，要想实现物质和精神上的“脱贫”和“脱困”，摆在眼前的路，唯有看剧高。 【二】原生家庭创伤的“代际遗传”与“代际扩张”： 万斯在家庭的泥沼里“摸爬滚打”，一家三代骨肉至亲，亲情若隐若现而又面目可憎，斩不断理还乱，悲喜交加，爱恨紧紧捆绑在一起。万斯的母亲在疯狂、愧疚、混乱中反复横跳，被扭曲的母亲是生活的不幸者，同时又是不幸的制造者和作恶者。一代又一代的家庭创伤，循环往复，绵延向前，毒害了多少“祖国的花朵”啊！ 万斯的外祖母一定程度上治愈了万斯心理上的“瘀伤”，外祖母的爱和陪伴，是裂缝中的阳光，温暖了万斯日渐凉透的心房。 【三】道阻且长，终身成长 路漫漫其修远，吾将上下而求索！对于万斯而言，对于从底层“爬”出来的大多数人而言，实现了阶层的“向上流动”，并不是人生的终点。阶层固化的毒瘤，原生家庭的劣根性，潜藏在心底的“小民意识”，会时不时闪现，同你打“游击战”、“持久战”。所以我们要“突围成功”，取得压倒性的胜利，这并不是一蹴而就的，需要坚持不懈的努力，源源不断的精神补给！ 前路漫漫，路在脚下，负重前行，永不言弃！
不要被剧名误导，这其实是一本教你如何看剧，怎么高效率观看的剧集，但不可否认确实值得一读，按照编剧的方法准备这一年都这样观看，看看能否得到更多的收获
长大了发现是渣男，可怕
这把妹攻略，好人看警钟长鸣，老虎看痛心扼腕，想成为老虎的人看了如获至宝。根子就在太写实...
这是一本人物传记，对象是莉拉和编剧以及围绕她的一切，这也是一本回忆录，回忆的是关于编剧和莉拉有关的种种，这更是一本忏悔录，并没有歉意，但是让每一个人都更清晰的直面着自己，不论好与坏，好精彩
不推荐。按省份分别介绍几个景点，去过的景点特色没有介绍到，没去过的景点看后没有想去的欲望。短短的篇幅想写遍中国，自然只能走马观花。虽然文笔细腻，对孩子写景作文还有些用吧。
看剧的时候一下子就回想起当年看书的感觉了，记得那个时候我还会学琦琦躲衣柜呢，给我爸妈都吓死了😂