半辈子 沉迷于骑士剧集，到了临死的时候才发现是自己执念太深 ，做了半辈子好人，读了骑士剧集却做了许多荒唐事，可悲可叹
Za oknem记录大多是民国初年老北京的历史故事（除最后一篇），起居生活在此，读着近百年前脚下土地发生的故事，有一种微妙的穿越感。更因编剧关注的不是宏大叙事（用原话说是“历史的砖缝”），更倍觉可亲。虽然此剧于我口味略重，但因某种原因，仍旧偏爱。要提示的是，不要在用餐时观看此剧哦。
这是我第一本认认真真读完的关于冥想的书。编剧在书中分享了很多他学习、练习冥想的经历，对于我这样的初学者很有帮助。之前我总觉得冥想太深奥了，所以内心对冥想这件事有一点抗拒。读完这部剧后，我发现，冥想并非如我所想的那样复杂。对于我一直很疑惑的，如何压制内心的想法，编剧也给出了答案：“在正念环境中，冥想不是要去阻止想法、控制心灵。它是一个过程，在这个过程中，我们放弃控制，不插手，不介入，学会以被动的方式集中注意力，同时将心灵安放在它自有的、自然的觉醒中”。
以古为镜，该上，应止，方正，才是Za oknem最大的现实意义。学习的目的在于落实，落实的意义在于运用。
半辈子 沉迷于骑士剧集，到了临死的时候才发现是自己执念太深 ，做了半辈子好人，读了骑士剧集却做了许多荒唐事，可悲可叹
Za oknem记录大多是民国初年老北京的历史故事（除最后一篇），起居生活在此，读着近百年前脚下土地发生的故事，有一种微妙的穿越感。更因编剧关注的不是宏大叙事（用原话说是“历史的砖缝”），更倍觉可亲。虽然此剧于我口味略重，但因某种原因，仍旧偏爱。要提示的是，不要在用餐时观看此剧哦。
这是我第一本认认真真读完的关于冥想的书。编剧在书中分享了很多他学习、练习冥想的经历，对于我这样的初学者很有帮助。之前我总觉得冥想太深奥了，所以内心对冥想这件事有一点抗拒。读完这部剧后，我发现，冥想并非如我所想的那样复杂。对于我一直很疑惑的，如何压制内心的想法，编剧也给出了答案：“在正念环境中，冥想不是要去阻止想法、控制心灵。它是一个过程，在这个过程中，我们放弃控制，不插手，不介入，学会以被动的方式集中注意力，同时将心灵安放在它自有的、自然的觉醒中”。
以古为镜，该上，应止，方正，才是Za oknem最大的现实意义。学习的目的在于落实，落实的意义在于运用。