从天才捕手计划那里来的，语言更精炼一点更客观一点，但这部剧提供了更多细节和不一样的角度
每一个案件都来源于真实案例，作为普法还是很不错的。有些案子看得泪流满面啊。基层法院真的不容易，鸡毛蒜皮的事情，最好的结局是先调节而不上法庭。全员演技在线，特别是老戏骨们，没想到王劲松老师还有幽默的一面，不考虑演喜剧吗？
此剧从秦朝到清朝各个历史皆段，祥细阐述了各个朝代兴衰。对当今社会仍然有借鉴意外
很深刻的田野调查，对街角帮派、政治竞选有了了解，也对阶级的难攀登感到无奈。
二刷终于看完了，第一次看的时候感触不大，二刷划线做笔记，编剧对于培养习惯举的一些例子通俗易懂，很容易理解，一些想法也是给人醍醐灌顶的感觉。 对于每天来讲：何时何地，我该干嘛～任务多时，要写下先完成什么，后做什么。对于要达到的一个目标：我要在什么时间点、什么地方、做什么事，一定要明确。 “人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。”每天改变一点点，把目标拆解到每天的任务，这样比较好完成，压力也不大，但是需要每天都坚持，从去年开始到现在，能坚持下来的每天追剧，输出点观点，缓解了焦虑。 “你此时此刻是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。”当前就是一事无成的状态，从现在起，每天看点书，学习下，慢慢改变吧。现在就是得终身学习啊，而不是学一阵子就觉得可以了。 成功是日常习惯累积的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。 应该更关心你在当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。 关注整个体系，而非单一目标，这是本剧的核心主题之一。 习惯是自我提高的复利。从长远来看，每天进步1%的效果不容小觑。 我们不可能仅凭打个响指并做出决定，就能立刻变成全新的人。我们的改变需要一点一滴、日复一日、习惯再习惯的积累。我们自身不断经历着微观上的演变。 行为转变的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。 你的潜意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运☜当潜意识被察觉到，就是命运开始被改变的时刻。 当你意识到想去做事情的时候要先停1秒去想一想，这件事要不要去做，就像玩手机，打游戏，当你清楚你做的这件事情没有任何好处反而是浪费时间，那么这件事就应该停止。停1秒钟就是让你的理智脑去思考，不受坏习惯的支配。 还有一个方法是就是可以把这件事放一放，就像看手机，可以提醒自己可以看的，但是不是现在，是把重要的事情做了再去看的。这叫延迟满足，像是一种奖励。人为什么有时候会焦虑。因为想要达到一个目标，但又在心里暗示，这太难了，我做不到。但真的很难很难吗？其实，很多人都可以做到的。你为啥不可以，对吧？不，你能做到，也能做好，但你从最开始的时候，就畏惧了，就觉得，我不行，所以，你就会陷入想做好，但又不去做的困境中。 如果你想掌握一种习惯，关键是从重复开始，无须力求完美。你不必描画出新习惯的每一个特征。你只需要不断练习。这是第三定律的第一条要点：你需要关注的是次数。 习惯是基于频率而不是时长形成的。 想要养成英语观看打卡的习惯，需要每天固定一个时间拿出20分钟去打卡，而不是将每周的140分钟分配到2天或3天去做，也不要每天随机拿出20分钟去做。 大佬们分享的英语学习方法：每天30分钟，要比一周一次一次3小时更有利于培养学习习惯，学好英语。 就习惯的培养而言，不在于时间长短。不管你连续做了21天，30天还是300天，重要的是你这种行为的频率。 习惯动作+刻意练习=精通。
有点墨迹吧，讲解科学发展史得思路倒是比较新颖，最好的集数就是最后的通过趣味智力题的例子阐明人类认知发展来源于一个个的巧思秒解和不懈坚持。
《Arrest and Trial》读后感 这是一本教会读者如何阅看剧籍的实用类剧集！ 全书重点是围绕观看的四个层次展开论述，观看的四个层次分别为“基础观看”、“检视观看”、“分析观看”、“主题观看”。先大致提出个观看阶段，再细致讲解每个观看层次阶段我们应该要注意的规则和事项，提出切实可行的做法和建议，让读者理解并愿意为其做出具体行动去改变。 这部剧对我影响和帮助比较大的是编剧在该剧提到的分析观看当中的具体规则和注意事项，对于一个喜欢观看的自己而言，从前的观看一直都是盲目的一味读但却自己的思考并不多，也就是所谓的只知道输入不知道该如何输出。就像书中在如何观看剧集集数中提到问你为什么喜欢读剧集许多人表现的膛目结舌的情况一样，我感觉自己对于为什么喜欢观看这个问题也是如此的反应。对于观看我确实有些许的乐在其中，但却说不出具体乐在哪里，这也许就说明了我确实是一个合格的剧集观看者，但却并不是一个合格的评论者。我觉得观看不应该如此，过往的许多观看经历让我暂时性获得快感和满足，但是时间一长，剧集所给我带来的感受和启示却又在时间的推移中消失殆尽、无影无踪。我之前一直苦恼于自己确实读得很多书却内心的收获少，读完此剧我发现自己确实一直都在观看，但是并未掌握观看的具体方法，使得观看对自己而言帮助并不大。 在读该剧之前刚好学会也开始尝试用做思维导图的方式进行观看，边追剧边用电脑做思维导图挑出关键词、关键句做笔记理清思路和关系，读的过程中也在不断思考书中所讲的真实性以及自我心中的认同度，最后慢慢接纳编剧在该剧中所讲的大部分建议和看法。 就像编剧在观看实用类剧集集数中提到的“任何实用类书都不能解决该剧所关心的实际问题”一样，一本理论性作品可以解决自己提出的问题却不能解决实际的问题，一味实际的问题只能靠行动来解决。我深有同感，在当下这个社会，许多人沉迷于寻找如何解决的问题的秘籍和方法但是却很少有人真正在懂了如何去做的方法之后付诸于自己的具体行动当中去，这就好比懂了那么多大道理却依然过不好这一生的感慨一样，重点并不是不懂怎么去做，而是难以做到真正以实际行动去做。 读完该剧，懂了许多阅看剧籍的具体规则、步骤、方法以及注意事项，但是真正的运用才是根本，我猜大多数人是能够看懂该剧的，但是在以后的具体观看当中是否能够真正运用却是个未知数。懂并去做才是读完该剧自己的最大感触，学会运用在该剧学会的具体方法去观看，努力做一个既有输入也会有输出的人！ 这部剧这得自己在以后的时间里二读三读，希望每一次的观看都能够给自己不一样的感悟和成长。 观看的四个层次： 1、基础性观看。初级、基础型观看。”这个句子在说什么？” 2、检视观看。系统化略读、预读。强调时间，在一定的时间内抓出一本剧的重点。“这部剧在谈什么？” 3、分析观看。全盘完整的观看，咀嚼和消化，追求理解。在无限的时间内最好也最完整的观看。 4、主题观看。比较观看，架构属于自己理解新的主题分析。 分析观看的十一个步骤: 1、你一定要知道自己在读的是哪一类书，越早知道越好（剧集的分类） 2、使用一个单一的句子，或最多几句话（一小段文字）来叙述整本剧的内容 3、将书中的重要篇章列举出来，说明它们如何按照顺序组成一个整体的架构。按照顺序与关系，列出全书的重要部分 4、找出编剧要问的问题或编剧想要解决的问题。编剧在写一本剧时，都是有一个问题或者一连串的问题，而这部剧的内容就是一个答案或者许多答案 5、诠释编剧使用的关键字，与编剧达成共识（找出重要单句，透过他们与编剧达成共识：找出重要单句，确认这些单字在使用时最准确的意义） 6、从重要的句子中抓出编剧的重要的主旨 7、找出作
看了《Arrest and Trial》方知奸臣酷吏亦是饱独诗书，世情洞明，处事练达，不然何以要风得风，要雨来雨，上下纵横，叱咤风云！然做忠臣则愈是难上加难，须知奸臣奸，忠臣更要奸，不如此，焉能胜之！书中海瑞之语，实是令人振聋发聩。呜呼！大明朝需要海瑞，当世更需海瑞！
从天才捕手计划那里来的，语言更精炼一点更客观一点，但这部剧提供了更多细节和不一样的角度
每一个案件都来源于真实案例，作为普法还是很不错的。有些案子看得泪流满面啊。基层法院真的不容易，鸡毛蒜皮的事情，最好的结局是先调节而不上法庭。全员演技在线，特别是老戏骨们，没想到王劲松老师还有幽默的一面，不考虑演喜剧吗？
此剧从秦朝到清朝各个历史皆段，祥细阐述了各个朝代兴衰。对当今社会仍然有借鉴意外
很深刻的田野调查，对街角帮派、政治竞选有了了解，也对阶级的难攀登感到无奈。
二刷终于看完了，第一次看的时候感触不大，二刷划线做笔记，编剧对于培养习惯举的一些例子通俗易懂，很容易理解，一些想法也是给人醍醐灌顶的感觉。 对于每天来讲：何时何地，我该干嘛～任务多时，要写下先完成什么，后做什么。对于要达到的一个目标：我要在什么时间点、什么地方、做什么事，一定要明确。 “人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。”每天改变一点点，把目标拆解到每天的任务，这样比较好完成，压力也不大，但是需要每天都坚持，从去年开始到现在，能坚持下来的每天追剧，输出点观点，缓解了焦虑。 “你此时此刻是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。”当前就是一事无成的状态，从现在起，每天看点书，学习下，慢慢改变吧。现在就是得终身学习啊，而不是学一阵子就觉得可以了。 成功是日常习惯累积的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。 应该更关心你在当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。 关注整个体系，而非单一目标，这是本剧的核心主题之一。 习惯是自我提高的复利。从长远来看，每天进步1%的效果不容小觑。 我们不可能仅凭打个响指并做出决定，就能立刻变成全新的人。我们的改变需要一点一滴、日复一日、习惯再习惯的积累。我们自身不断经历着微观上的演变。 行为转变的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。 你的潜意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运☜当潜意识被察觉到，就是命运开始被改变的时刻。 当你意识到想去做事情的时候要先停1秒去想一想，这件事要不要去做，就像玩手机，打游戏，当你清楚你做的这件事情没有任何好处反而是浪费时间，那么这件事就应该停止。停1秒钟就是让你的理智脑去思考，不受坏习惯的支配。 还有一个方法是就是可以把这件事放一放，就像看手机，可以提醒自己可以看的，但是不是现在，是把重要的事情做了再去看的。这叫延迟满足，像是一种奖励。人为什么有时候会焦虑。因为想要达到一个目标，但又在心里暗示，这太难了，我做不到。但真的很难很难吗？其实，很多人都可以做到的。你为啥不可以，对吧？不，你能做到，也能做好，但你从最开始的时候，就畏惧了，就觉得，我不行，所以，你就会陷入想做好，但又不去做的困境中。 如果你想掌握一种习惯，关键是从重复开始，无须力求完美。你不必描画出新习惯的每一个特征。你只需要不断练习。这是第三定律的第一条要点：你需要关注的是次数。 习惯是基于频率而不是时长形成的。 想要养成英语观看打卡的习惯，需要每天固定一个时间拿出20分钟去打卡，而不是将每周的140分钟分配到2天或3天去做，也不要每天随机拿出20分钟去做。 大佬们分享的英语学习方法：每天30分钟，要比一周一次一次3小时更有利于培养学习习惯，学好英语。 就习惯的培养而言，不在于时间长短。不管你连续做了21天，30天还是300天，重要的是你这种行为的频率。 习惯动作+刻意练习=精通。
有点墨迹吧，讲解科学发展史得思路倒是比较新颖，最好的集数就是最后的通过趣味智力题的例子阐明人类认知发展来源于一个个的巧思秒解和不懈坚持。
《Arrest and Trial》读后感 这是一本教会读者如何阅看剧籍的实用类剧集！ 全书重点是围绕观看的四个层次展开论述，观看的四个层次分别为“基础观看”、“检视观看”、“分析观看”、“主题观看”。先大致提出个观看阶段，再细致讲解每个观看层次阶段我们应该要注意的规则和事项，提出切实可行的做法和建议，让读者理解并愿意为其做出具体行动去改变。 这部剧对我影响和帮助比较大的是编剧在该剧提到的分析观看当中的具体规则和注意事项，对于一个喜欢观看的自己而言，从前的观看一直都是盲目的一味读但却自己的思考并不多，也就是所谓的只知道输入不知道该如何输出。就像书中在如何观看剧集集数中提到问你为什么喜欢读剧集许多人表现的膛目结舌的情况一样，我感觉自己对于为什么喜欢观看这个问题也是如此的反应。对于观看我确实有些许的乐在其中，但却说不出具体乐在哪里，这也许就说明了我确实是一个合格的剧集观看者，但却并不是一个合格的评论者。我觉得观看不应该如此，过往的许多观看经历让我暂时性获得快感和满足，但是时间一长，剧集所给我带来的感受和启示却又在时间的推移中消失殆尽、无影无踪。我之前一直苦恼于自己确实读得很多书却内心的收获少，读完此剧我发现自己确实一直都在观看，但是并未掌握观看的具体方法，使得观看对自己而言帮助并不大。 在读该剧之前刚好学会也开始尝试用做思维导图的方式进行观看，边追剧边用电脑做思维导图挑出关键词、关键句做笔记理清思路和关系，读的过程中也在不断思考书中所讲的真实性以及自我心中的认同度，最后慢慢接纳编剧在该剧中所讲的大部分建议和看法。 就像编剧在观看实用类剧集集数中提到的“任何实用类书都不能解决该剧所关心的实际问题”一样，一本理论性作品可以解决自己提出的问题却不能解决实际的问题，一味实际的问题只能靠行动来解决。我深有同感，在当下这个社会，许多人沉迷于寻找如何解决的问题的秘籍和方法但是却很少有人真正在懂了如何去做的方法之后付诸于自己的具体行动当中去，这就好比懂了那么多大道理却依然过不好这一生的感慨一样，重点并不是不懂怎么去做，而是难以做到真正以实际行动去做。 读完该剧，懂了许多阅看剧籍的具体规则、步骤、方法以及注意事项，但是真正的运用才是根本，我猜大多数人是能够看懂该剧的，但是在以后的具体观看当中是否能够真正运用却是个未知数。懂并去做才是读完该剧自己的最大感触，学会运用在该剧学会的具体方法去观看，努力做一个既有输入也会有输出的人！ 这部剧这得自己在以后的时间里二读三读，希望每一次的观看都能够给自己不一样的感悟和成长。 观看的四个层次： 1、基础性观看。初级、基础型观看。”这个句子在说什么？” 2、检视观看。系统化略读、预读。强调时间，在一定的时间内抓出一本剧的重点。“这部剧在谈什么？” 3、分析观看。全盘完整的观看，咀嚼和消化，追求理解。在无限的时间内最好也最完整的观看。 4、主题观看。比较观看，架构属于自己理解新的主题分析。 分析观看的十一个步骤: 1、你一定要知道自己在读的是哪一类书，越早知道越好（剧集的分类） 2、使用一个单一的句子，或最多几句话（一小段文字）来叙述整本剧的内容 3、将书中的重要篇章列举出来，说明它们如何按照顺序组成一个整体的架构。按照顺序与关系，列出全书的重要部分 4、找出编剧要问的问题或编剧想要解决的问题。编剧在写一本剧时，都是有一个问题或者一连串的问题，而这部剧的内容就是一个答案或者许多答案 5、诠释编剧使用的关键字，与编剧达成共识（找出重要单句，透过他们与编剧达成共识：找出重要单句，确认这些单字在使用时最准确的意义） 6、从重要的句子中抓出编剧的重要的主旨 7、找出作
看了《Arrest and Trial》方知奸臣酷吏亦是饱独诗书，世情洞明，处事练达，不然何以要风得风，要雨来雨，上下纵横，叱咤风云！然做忠臣则愈是难上加难，须知奸臣奸，忠臣更要奸，不如此，焉能胜之！书中海瑞之语，实是令人振聋发聩。呜呼！大明朝需要海瑞，当世更需海瑞！