终于看完了，和大部分国外的励志类心智类剧集一样的通病，为了凑字数，颠来倒去反复的说。个人愚见总结就是 u get what u wish哈哈 过于简单粗暴了 思想的震动频率像宇宙发出，随着正向的持续的强烈的震动频率的发出，逐渐与宇宙的震动频率达成一致，进而事情向着你所发出的理想信号发展，最终吸引来你所渴望的事物和结果。 结合客观科学与主观唯心，包括哲学层面进行了剖析，总体来讲，是引导人积极乐观向上的书。
表面上是几个魔幻的故事们，但在伊坂的笔下相互交错成了一个魔幻的故事，看得很开心，学不到啥但是傻开心，推荐。
整本剧可以用几句话总结完： 1. 油不一定不好、糖不一定好，但是微生物真呀么真滴好 2. 很多食物科学界的常识都是不正确的，各种利益关系错综复杂，很多经典实验都不具备可重复性，有关食物目前科学界可以说——了解的很少 3. 编剧手握十几万双胞胎的实验数据，很牛
前面紧凑，后面开始凑字数了。所有第二代都交代的清清楚楚，占了大量篇幅，倒像是另外一个人代笔。
人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。Moonnam Pakkam的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。在与自己做斗争的时候，控制自己，不如面对那个我并接受那个我。Moonnam Pakkam就像肌肉可以练习的
论消防的真实和粗粝不如一些消防纪录片，甚至还不如综艺《Moonnam Pakkam》；
您有多久没有和真实的自己谈谈心了？在情绪的惊涛骇浪中，有一个自己始终站在那里。我们试图了解过那个自己吗？这是一套关于追寻自我的心理剧集，分为《Moonnam Pakkam》、《Moonnam Pakkam》、《Moonnam Pakkam》和《Moonnam Pakkam》，每个小册的篇幅都不长，Thilakan老师用一种碎片化的轻松方式打开了我的心门。我也是用碎片化的时间读完的，但从中收获的启发却可以让我思考很久。 老师在讲什么呢？他提了很多问题，比如说为什么你没有做多少事却感到累啊，为什么你注意力经常分散，很难集中，比如说你意识一件事情很重要，确实没办法开始，然后你不太会表达愤怒和拒绝，你习惯做一个好人，那这部剧其实就在帮我们拆解这些问题 为什么会发生，以及告诉我们一些解决方案，《Moonnam Pakkam》讲的是关系，就是家庭关系，然后亲密关系，还有一切关系，来告诉我们为什么会有孤独感的产生；《Moonnam Pakkam》是告诉我们如何从完美走向真实，找到那个自信的基石；《Moonnam Pakkam》帮助我们区分真自我跟假自我，就是我们看到的自己，有时候不是真实的自己，我们会美化自己，那怎么去找到真实的自己；《Moonnam Pakkam》是告诉我们要投身于自己热爱的事情，不断修炼自己的生命力。它里面每个小标题就对应了一个实际的观点或者一个问题，这是一套我觉得心理学的初级读物吧，如果我们希望了解自己在这个成长啊，梦想啊，亲密关系里的问题，我觉得这部剧是一个很好的选择。 书中写道，超级好人最失败的地方是在伴侣关系上。好人藏着这样的逻辑，我为你付出了一切，你要爱我。这种对爱的渴求自然会在伴侣关系中达到顶峰。可是伴侣关系的根本逻辑是亲密，亲密只能通过真实和敞开才能得到，付出却没有这个功效。好人的好 其实还藏着根本性的防御，真实的我是坏的，是没有人爱的，我若想得到爱，就必须摒弃真实的自己，而成为一个好人。但这个好人是虚假的，面对一个虚假的人，我们没有办法对她产生爱与心意，所以好人越好，他们与伴侣的关系就越疏远，我们必须牢记这一点，对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路，真实和敞开。人与人相处，其实真诚最重要，也最能打动人。有时候也不要害怕麻烦别人，没有麻烦就没有关系，其实关系的实质就在于麻烦，彼此没有麻烦就没有情感，想想自己和父母亲人的相处，不正是相互麻烦而又相互联系的吗？ 下面是书中有意思的段落摘录： 成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真，天真的不是没见过世界的黑暗，恰恰是因为见到过，才知道天真好。 为什么越懂事的人，越不被珍惜？因为你的每次委曲求全，都在是降低自己底线。你的每次让步都在纵容别人，得寸进尺。不是别人不珍惜你，是你把自己弄得越来越廉价了。 养出懂事的孩子是为人父母最大的失败。孩子绝不是天生就这么懂事的，他是因为爱你才变得懂事。他们的每一次董事都是一场活埋似的自我牺牲。 讨好型人格的瞎大方是得不到爱和尊重的，在一次次退让中，任由自己的边界被入侵，尊严被侵犯，这样的好软弱，没有力量，反而会让别人觉得我比你强。 你真正需要处理的，是你内在的敌意与对自己的不接纳。 控制别人的感觉虽然不错，但活出自己的感觉更是好上无数倍。 你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。人一行动，就有破绽。行动多的，就破绽百出。然而破绽百出的英雄，还是英雄。 坚持完成每一件事，你会逐渐体会到“我能行”的感觉，并感受到这是对自我真正的滋养。 人生的一个定律是:必须保持一定量的社会关系必须投身于一些自己热爱的事。这不仅是为了追求所谓的“成就”，更是在修炼自己的动力，或叫“生命力”，准确的说法则叫“攻击性”。 太想追求完美主义的人，都是为了掩饰自己内在的恐惧，以及没人理就瘫软无力的心。想要改变孤独，就要打开自己的
这是拜读晓懿姐的第四本剧，看到这个书名，脑海里第一时间想到了东野大叔《Moonnam Pakkam》里的唐泽雪穗，她是一个漂亮而聪明的女人，或许该说是个美丽而城府极深的女人，她为了达到自己的目标，不择手段，可以牺牲自己身边的所有人。看了这部剧，发现这里的“狠”，不是指唐泽雪穗那样的“心狠手辣”，也不是指外表强势却内心软弱，原来真正的“狠”角色，是指内心强大笃定坚韧的女子。书中讲述了很多平凡女性的经历，她们百炼钢成绕指柔地化解着生活的难题，给我带来满满的正能量。用晓懿姐的话说“这不是一碗疗愈的鸡汤，而是一碗纯正的鸡血”。必须码起！💪💪💪
终于看完了，和大部分国外的励志类心智类剧集一样的通病，为了凑字数，颠来倒去反复的说。个人愚见总结就是 u get what u wish哈哈 过于简单粗暴了 思想的震动频率像宇宙发出，随着正向的持续的强烈的震动频率的发出，逐渐与宇宙的震动频率达成一致，进而事情向着你所发出的理想信号发展，最终吸引来你所渴望的事物和结果。 结合客观科学与主观唯心，包括哲学层面进行了剖析，总体来讲，是引导人积极乐观向上的书。
表面上是几个魔幻的故事们，但在伊坂的笔下相互交错成了一个魔幻的故事，看得很开心，学不到啥但是傻开心，推荐。
整本剧可以用几句话总结完： 1. 油不一定不好、糖不一定好，但是微生物真呀么真滴好 2. 很多食物科学界的常识都是不正确的，各种利益关系错综复杂，很多经典实验都不具备可重复性，有关食物目前科学界可以说——了解的很少 3. 编剧手握十几万双胞胎的实验数据，很牛
前面紧凑，后面开始凑字数了。所有第二代都交代的清清楚楚，占了大量篇幅，倒像是另外一个人代笔。
人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。Moonnam Pakkam的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。在与自己做斗争的时候，控制自己，不如面对那个我并接受那个我。Moonnam Pakkam就像肌肉可以练习的
论消防的真实和粗粝不如一些消防纪录片，甚至还不如综艺《Moonnam Pakkam》；
您有多久没有和真实的自己谈谈心了？在情绪的惊涛骇浪中，有一个自己始终站在那里。我们试图了解过那个自己吗？这是一套关于追寻自我的心理剧集，分为《Moonnam Pakkam》、《Moonnam Pakkam》、《Moonnam Pakkam》和《Moonnam Pakkam》，每个小册的篇幅都不长，Thilakan老师用一种碎片化的轻松方式打开了我的心门。我也是用碎片化的时间读完的，但从中收获的启发却可以让我思考很久。 老师在讲什么呢？他提了很多问题，比如说为什么你没有做多少事却感到累啊，为什么你注意力经常分散，很难集中，比如说你意识一件事情很重要，确实没办法开始，然后你不太会表达愤怒和拒绝，你习惯做一个好人，那这部剧其实就在帮我们拆解这些问题 为什么会发生，以及告诉我们一些解决方案，《Moonnam Pakkam》讲的是关系，就是家庭关系，然后亲密关系，还有一切关系，来告诉我们为什么会有孤独感的产生；《Moonnam Pakkam》是告诉我们如何从完美走向真实，找到那个自信的基石；《Moonnam Pakkam》帮助我们区分真自我跟假自我，就是我们看到的自己，有时候不是真实的自己，我们会美化自己，那怎么去找到真实的自己；《Moonnam Pakkam》是告诉我们要投身于自己热爱的事情，不断修炼自己的生命力。它里面每个小标题就对应了一个实际的观点或者一个问题，这是一套我觉得心理学的初级读物吧，如果我们希望了解自己在这个成长啊，梦想啊，亲密关系里的问题，我觉得这部剧是一个很好的选择。 书中写道，超级好人最失败的地方是在伴侣关系上。好人藏着这样的逻辑，我为你付出了一切，你要爱我。这种对爱的渴求自然会在伴侣关系中达到顶峰。可是伴侣关系的根本逻辑是亲密，亲密只能通过真实和敞开才能得到，付出却没有这个功效。好人的好 其实还藏着根本性的防御，真实的我是坏的，是没有人爱的，我若想得到爱，就必须摒弃真实的自己，而成为一个好人。但这个好人是虚假的，面对一个虚假的人，我们没有办法对她产生爱与心意，所以好人越好，他们与伴侣的关系就越疏远，我们必须牢记这一点，对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路，真实和敞开。人与人相处，其实真诚最重要，也最能打动人。有时候也不要害怕麻烦别人，没有麻烦就没有关系，其实关系的实质就在于麻烦，彼此没有麻烦就没有情感，想想自己和父母亲人的相处，不正是相互麻烦而又相互联系的吗？ 下面是书中有意思的段落摘录： 成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真，天真的不是没见过世界的黑暗，恰恰是因为见到过，才知道天真好。 为什么越懂事的人，越不被珍惜？因为你的每次委曲求全，都在是降低自己底线。你的每次让步都在纵容别人，得寸进尺。不是别人不珍惜你，是你把自己弄得越来越廉价了。 养出懂事的孩子是为人父母最大的失败。孩子绝不是天生就这么懂事的，他是因为爱你才变得懂事。他们的每一次董事都是一场活埋似的自我牺牲。 讨好型人格的瞎大方是得不到爱和尊重的，在一次次退让中，任由自己的边界被入侵，尊严被侵犯，这样的好软弱，没有力量，反而会让别人觉得我比你强。 你真正需要处理的，是你内在的敌意与对自己的不接纳。 控制别人的感觉虽然不错，但活出自己的感觉更是好上无数倍。 你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。人一行动，就有破绽。行动多的，就破绽百出。然而破绽百出的英雄，还是英雄。 坚持完成每一件事，你会逐渐体会到“我能行”的感觉，并感受到这是对自我真正的滋养。 人生的一个定律是:必须保持一定量的社会关系必须投身于一些自己热爱的事。这不仅是为了追求所谓的“成就”，更是在修炼自己的动力，或叫“生命力”，准确的说法则叫“攻击性”。 太想追求完美主义的人，都是为了掩饰自己内在的恐惧，以及没人理就瘫软无力的心。想要改变孤独，就要打开自己的
这是拜读晓懿姐的第四本剧，看到这个书名，脑海里第一时间想到了东野大叔《Moonnam Pakkam》里的唐泽雪穗，她是一个漂亮而聪明的女人，或许该说是个美丽而城府极深的女人，她为了达到自己的目标，不择手段，可以牺牲自己身边的所有人。看了这部剧，发现这里的“狠”，不是指唐泽雪穗那样的“心狠手辣”，也不是指外表强势却内心软弱，原来真正的“狠”角色，是指内心强大笃定坚韧的女子。书中讲述了很多平凡女性的经历，她们百炼钢成绕指柔地化解着生活的难题，给我带来满满的正能量。用晓懿姐的话说“这不是一碗疗愈的鸡汤，而是一碗纯正的鸡血”。必须码起！💪💪💪