好看之处在于，看到后面的时候，之前、之前的之前，以及更早之前，发生过什么事其实都想不起来了……这大概叫做既好看又不占内存
这是视角很不一样的剧集，不是列出具体的方法教你怎么做，而是用自己和他人的亲身经历来说明一件事:找到自己管不住嘴，乱吃的内心想法，和根源。逐渐和解，逐渐调节，从减肥观念到体重管理，管住嘴，迈开腿，坚持下去，逐渐找回自信快乐的自己。 在读了之后，我也慢慢发现了自己确实有因为情绪烦躁而乱吃的不好习惯。例如，我难过了，我会吃一些辣条，或吃一些甜食，吃很多东西，不加节制；买了一些东西，我就会把它吃完才停下来。但是吃了之后又特别痛苦，痛恨自己怎么会这么不争气不自律，为什么会这样。可能会有好转，但时不时就会陷入循环中，体重一直很高下不来。😭😭 看了这部剧和书友的分享评论，我决定我要好好深究一下自己乱吃的内心根源，坚持不下去的理由，然后慢慢调整，慢慢减下去，做好身材管理。加油(ง •̀_•́)ง!
人生路漫漫长，为人处世是一门大学问，做人要有自己的原则和底线，高调做事，低调做人。凡事做好自己，不评他人是非。
好看之处在于，看到后面的时候，之前、之前的之前，以及更早之前，发生过什么事其实都想不起来了……这大概叫做既好看又不占内存
这是视角很不一样的剧集，不是列出具体的方法教你怎么做，而是用自己和他人的亲身经历来说明一件事:找到自己管不住嘴，乱吃的内心想法，和根源。逐渐和解，逐渐调节，从减肥观念到体重管理，管住嘴，迈开腿，坚持下去，逐渐找回自信快乐的自己。 在读了之后，我也慢慢发现了自己确实有因为情绪烦躁而乱吃的不好习惯。例如，我难过了，我会吃一些辣条，或吃一些甜食，吃很多东西，不加节制；买了一些东西，我就会把它吃完才停下来。但是吃了之后又特别痛苦，痛恨自己怎么会这么不争气不自律，为什么会这样。可能会有好转，但时不时就会陷入循环中，体重一直很高下不来。😭😭 看了这部剧和书友的分享评论，我决定我要好好深究一下自己乱吃的内心根源，坚持不下去的理由，然后慢慢调整，慢慢减下去，做好身材管理。加油(ง •̀_•́)ง!
人生路漫漫长，为人处世是一门大学问，做人要有自己的原则和底线，高调做事，低调做人。凡事做好自己，不评他人是非。