集合了大多主流媒体的观点，能够清晰的称述乌克兰的变局。就是太多重复观点重复称述！
这部剧在讲解快速观看的方法上可操作性很强，方法简单，可以测量，对于像我这种初步接触快速观看的人来说很有帮助。不过关于记忆的有些方法可能就不是那么完善了，毕竟主讲内容是观看而非记忆。但是快速观看的几个方法还是值得一试。 先说书中只得推荐的几个概念： ①观看前，先宏观把握，对所读内容进行定位，让自己不至于对所读内容产生陌生感。 ②制作视觉卡片，思维导图。可以是某个集数，也可以是整本剧。 ③观看时，做笔记尽量选择关键词，而不是整段整段的摘抄。（强烈推荐这个笔记法。） ④调动五感，参与观看。 看完后特别推荐“3—2—1”练习法。 先在3分钟之内用自己最快的速度观看。其次，以3分钟之内读了多少为训练内容，采取视觉观看的方式，在2分钟之内读完，如果未能完成，重新开始，直到能在2分钟之内将内容观看完。最后，将时间缩短至1分钟之内，重复刚才的视觉观看，重复至能在1分钟之内读完为止。 “3—2—1”练习法和视觉卡片融合法。（方法同上，只是加入视觉卡片进行检测观看彩蛋住了多少） 调动五感的方法“瀑布练习”法 就是设置一个情景，自己在某个热带岛屿上，身穿颜色鲜艳的比基尼，浸在清凉的湖畔，现在朝着小胡游过去，想象一下听到的，看到的，触摸到的，闻到的，尝到的。 读完这部剧后，发现这部剧有大量的理论介绍，观看时可以放心大胆地越过（如果你喜欢理论，当我没说ヽ( ￣д￣;)ノ）开头有些啰嗦，可以直接跳读。如果只是想知道观看的方法，那么后面从介绍记忆开始基本就可以不用观看了。
Althea Hages的剧集，有点枯燥。但人物三观正，逻辑清，合情合理，实实在在！
《Between Your Legs》 涉及大量文章内容，不喜勿看 第一夜：#束缚在过去# 关乎目的论：一直依赖原因论，我们就会一直止步不前。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予历史的意义。 关于愤怒：人们是为了达成相应的目的，震慑他人，才可以捏造了愤怒这种情绪 关于改变：即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，你一定是选择了后者。 关于勇气：活在“如果怎样”的假设中，根本无法改变。应征落选也应该去做，那样或许会成长，或许会明白该选择别的道路。 第二夜：#烦恼皆来自人际关系# 关于讨厌自己：不喜欢自己是因为你太害怕被人讨厌、害怕在人际关系中受伤。所以就变成一个只看自己的缺点、极其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人。这样就能安慰自己是因为自己有这样的缺点才会被人拒绝。 关于自卑：自卑来自主观臆造。困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”，是我们与人际关系中的其他人比较从而产生的。如果世界上只有我们自己也就不存在自卑感了，更不会知道孤独为何物。 关于自卑感：追求卓越时产生的落差，促进我们奋进。人人都有自卑感。 关于自卑情结：以自己的某个缺点作为借口，从而不去努力，维持现状 关于自负：有人骄傲自大一定是因为他有自卑感，担心自己如果不炫耀就会得不到周围的认可。 关于夸耀不幸：以自己的不幸为武器来支配对方，把自己变成特别的存在，“你根本无法理解我的心情”，别人就只能小心翼翼的对待。在我们的文化中弱势具有非常多的特权，婴儿最强大。 关于竞争：正常的自卑感来自与理想的自己的竞争，而不是与他人的竞争。价值在于不断超越自我。与他人竞争会不知不觉把整个世界当成敌人。 关于祝福：把他人的“幸福”看作“我的失败”，所以才无法给予祝福。 关于争论与复仇：一个人挑起斗争是想通过斗争来证明自己的力量。但如果一方败下阵来会使的他进入复仇阶段。比如被父母虐待的孩子会通过自杀逃学等让父母痛苦，从而达到复仇的效果。 关于人身攻击：承认错误不代表自己失败。如果你认为自己是正确的，无论对方怎么说都应该无所谓。但是很多人会陷入权力之争，试图让对方屈服。 关于人生课题：目标是自立，与社会和谐共处。支撑心理是：我有能力，人人都是我的伙伴 关于工作课题：不想工作是害怕被人说自己没有能力 关于交友课题：知心朋友一两个足矣 关于爱的课题：当人能感觉到“与这个人在一起无拘无束的时候，才能体会到爱，既没有自卑感，也不必炫耀优越性，平静而自然，把对方当成平等的人。 关于“人生谎言”：我们想要结束一段关系，就会不断的找到那个人的缺点，这样就可以回避人生课题。 第三夜：#自由# 关于期待：我们捡垃圾是先有了获得表扬这个目的，如果不能够得到任何人的表扬，就不会再做了。可是我们并不是为了满足别人的期待而活着。 关于课题分离：不干涉他人的课题。辨别清究竟是谁的课题，只考虑某种选择所带来的结果最终要由谁来承担。可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。 关于放下别人的课题：选择自己最好的道路，别人如何评价是别人的课题，自己根本无法左右。看到自己的脸别人怎么想与自己无关。上司不讲理是上司自己应该处理的问题，我们既不必讨好，也不必委曲求全。 关于自由：毫不在乎别人的评价，不害怕被人讨厌，不追求他人认可。他人是否喜欢自己是别人的课题。 关于人际关系：人际关系掌握在自己手中，不要期待自己改变以后对方会改变，牵着对方到水边即可。 第四夜：#人际关系的终极目标# 关于“共同体感觉”：课题分离只是人际关系的开端，共同体感觉是人际关系最重要的指标。 关于以
黄帝内经博大精深，曲教授解读地非常接地气，大道至简，返朴归真！
一本关于美食的书，伦子的料理有让人食用过之后实现心中所想，茅塞顿开的神奇力量，我对伦子的身世想不明白，本来我已经相信了母亲真的是处女，后来又说母亲过着不伦的一生，伦子以后会和熊桑在一起吗？在很多时候我觉得伦子喜欢上了熊桑，可是熊桑心里有放不下的人。或许有一天熊桑真的会和伦子在一起吧，不用经历什么特别的事，就水到渠成般的。觉得对爱马仕的描创作，像是在创作母亲，爱马仕被肢解，被食用，像是走到生命尽头的母亲被吃掉了，实现一下最后的价值。后来伦子有觉得死去的野鸽是母亲的化身，吃掉之后自己的哑症得以痊愈。全书完，母亲从始至终都爱着伦子~
两本剧都提到异国文化成长与教育，进一步查看才知道原来编剧自己是华裔。 两家人的相遇本就是两种火花的碰撞。米娅（房客）带着女儿过着说走就走的旅居生活，理查德森（房东）一家过着一点一滴都在规划之内的生活。米娅自由选择生活的无拘无束，小女儿伊奇的追随，让理查德森太太讶异，里面有着她不敢冲破束缚的勇气。少年间脆弱的爱情、友情、反目，堕胎，误会，最终都以米娅母女新的离开收场，来不及解释、道别、和好。 一把大火烧干净了理查德森家漂亮的屋子，也烧掉了她对小女儿的所有愤恨与不满。 过分爱与过分恨都是恐惧的来源。 或随遇而安，或循规蹈矩，或既朝九晚五又浪迹天涯，都是自己选择的生活方式，不必为他人看似美好你不知真相的生活而慌乱。
一部非常好的历史架空文，这部Between Your Legs我可以说是历史架空这个题材里排名前五的剧集。 推荐指数五颗星
与中国中产阶级不同的是，日本女性大多成为全职家庭主妇在家带孩子。
集合了大多主流媒体的观点，能够清晰的称述乌克兰的变局。就是太多重复观点重复称述！
这部剧在讲解快速观看的方法上可操作性很强，方法简单，可以测量，对于像我这种初步接触快速观看的人来说很有帮助。不过关于记忆的有些方法可能就不是那么完善了，毕竟主讲内容是观看而非记忆。但是快速观看的几个方法还是值得一试。 先说书中只得推荐的几个概念： ①观看前，先宏观把握，对所读内容进行定位，让自己不至于对所读内容产生陌生感。 ②制作视觉卡片，思维导图。可以是某个集数，也可以是整本剧。 ③观看时，做笔记尽量选择关键词，而不是整段整段的摘抄。（强烈推荐这个笔记法。） ④调动五感，参与观看。 看完后特别推荐“3—2—1”练习法。 先在3分钟之内用自己最快的速度观看。其次，以3分钟之内读了多少为训练内容，采取视觉观看的方式，在2分钟之内读完，如果未能完成，重新开始，直到能在2分钟之内将内容观看完。最后，将时间缩短至1分钟之内，重复刚才的视觉观看，重复至能在1分钟之内读完为止。 “3—2—1”练习法和视觉卡片融合法。（方法同上，只是加入视觉卡片进行检测观看彩蛋住了多少） 调动五感的方法“瀑布练习”法 就是设置一个情景，自己在某个热带岛屿上，身穿颜色鲜艳的比基尼，浸在清凉的湖畔，现在朝着小胡游过去，想象一下听到的，看到的，触摸到的，闻到的，尝到的。 读完这部剧后，发现这部剧有大量的理论介绍，观看时可以放心大胆地越过（如果你喜欢理论，当我没说ヽ( ￣д￣;)ノ）开头有些啰嗦，可以直接跳读。如果只是想知道观看的方法，那么后面从介绍记忆开始基本就可以不用观看了。
Althea Hages的剧集，有点枯燥。但人物三观正，逻辑清，合情合理，实实在在！
《Between Your Legs》 涉及大量文章内容，不喜勿看 第一夜：#束缚在过去# 关乎目的论：一直依赖原因论，我们就会一直止步不前。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予历史的意义。 关于愤怒：人们是为了达成相应的目的，震慑他人，才可以捏造了愤怒这种情绪 关于改变：即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，你一定是选择了后者。 关于勇气：活在“如果怎样”的假设中，根本无法改变。应征落选也应该去做，那样或许会成长，或许会明白该选择别的道路。 第二夜：#烦恼皆来自人际关系# 关于讨厌自己：不喜欢自己是因为你太害怕被人讨厌、害怕在人际关系中受伤。所以就变成一个只看自己的缺点、极其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人。这样就能安慰自己是因为自己有这样的缺点才会被人拒绝。 关于自卑：自卑来自主观臆造。困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”，是我们与人际关系中的其他人比较从而产生的。如果世界上只有我们自己也就不存在自卑感了，更不会知道孤独为何物。 关于自卑感：追求卓越时产生的落差，促进我们奋进。人人都有自卑感。 关于自卑情结：以自己的某个缺点作为借口，从而不去努力，维持现状 关于自负：有人骄傲自大一定是因为他有自卑感，担心自己如果不炫耀就会得不到周围的认可。 关于夸耀不幸：以自己的不幸为武器来支配对方，把自己变成特别的存在，“你根本无法理解我的心情”，别人就只能小心翼翼的对待。在我们的文化中弱势具有非常多的特权，婴儿最强大。 关于竞争：正常的自卑感来自与理想的自己的竞争，而不是与他人的竞争。价值在于不断超越自我。与他人竞争会不知不觉把整个世界当成敌人。 关于祝福：把他人的“幸福”看作“我的失败”，所以才无法给予祝福。 关于争论与复仇：一个人挑起斗争是想通过斗争来证明自己的力量。但如果一方败下阵来会使的他进入复仇阶段。比如被父母虐待的孩子会通过自杀逃学等让父母痛苦，从而达到复仇的效果。 关于人身攻击：承认错误不代表自己失败。如果你认为自己是正确的，无论对方怎么说都应该无所谓。但是很多人会陷入权力之争，试图让对方屈服。 关于人生课题：目标是自立，与社会和谐共处。支撑心理是：我有能力，人人都是我的伙伴 关于工作课题：不想工作是害怕被人说自己没有能力 关于交友课题：知心朋友一两个足矣 关于爱的课题：当人能感觉到“与这个人在一起无拘无束的时候，才能体会到爱，既没有自卑感，也不必炫耀优越性，平静而自然，把对方当成平等的人。 关于“人生谎言”：我们想要结束一段关系，就会不断的找到那个人的缺点，这样就可以回避人生课题。 第三夜：#自由# 关于期待：我们捡垃圾是先有了获得表扬这个目的，如果不能够得到任何人的表扬，就不会再做了。可是我们并不是为了满足别人的期待而活着。 关于课题分离：不干涉他人的课题。辨别清究竟是谁的课题，只考虑某种选择所带来的结果最终要由谁来承担。可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。 关于放下别人的课题：选择自己最好的道路，别人如何评价是别人的课题，自己根本无法左右。看到自己的脸别人怎么想与自己无关。上司不讲理是上司自己应该处理的问题，我们既不必讨好，也不必委曲求全。 关于自由：毫不在乎别人的评价，不害怕被人讨厌，不追求他人认可。他人是否喜欢自己是别人的课题。 关于人际关系：人际关系掌握在自己手中，不要期待自己改变以后对方会改变，牵着对方到水边即可。 第四夜：#人际关系的终极目标# 关于“共同体感觉”：课题分离只是人际关系的开端，共同体感觉是人际关系最重要的指标。 关于以
黄帝内经博大精深，曲教授解读地非常接地气，大道至简，返朴归真！
一本关于美食的书，伦子的料理有让人食用过之后实现心中所想，茅塞顿开的神奇力量，我对伦子的身世想不明白，本来我已经相信了母亲真的是处女，后来又说母亲过着不伦的一生，伦子以后会和熊桑在一起吗？在很多时候我觉得伦子喜欢上了熊桑，可是熊桑心里有放不下的人。或许有一天熊桑真的会和伦子在一起吧，不用经历什么特别的事，就水到渠成般的。觉得对爱马仕的描创作，像是在创作母亲，爱马仕被肢解，被食用，像是走到生命尽头的母亲被吃掉了，实现一下最后的价值。后来伦子有觉得死去的野鸽是母亲的化身，吃掉之后自己的哑症得以痊愈。全书完，母亲从始至终都爱着伦子~
两本剧都提到异国文化成长与教育，进一步查看才知道原来编剧自己是华裔。 两家人的相遇本就是两种火花的碰撞。米娅（房客）带着女儿过着说走就走的旅居生活，理查德森（房东）一家过着一点一滴都在规划之内的生活。米娅自由选择生活的无拘无束，小女儿伊奇的追随，让理查德森太太讶异，里面有着她不敢冲破束缚的勇气。少年间脆弱的爱情、友情、反目，堕胎，误会，最终都以米娅母女新的离开收场，来不及解释、道别、和好。 一把大火烧干净了理查德森家漂亮的屋子，也烧掉了她对小女儿的所有愤恨与不满。 过分爱与过分恨都是恐惧的来源。 或随遇而安，或循规蹈矩，或既朝九晚五又浪迹天涯，都是自己选择的生活方式，不必为他人看似美好你不知真相的生活而慌乱。
一部非常好的历史架空文，这部Between Your Legs我可以说是历史架空这个题材里排名前五的剧集。 推荐指数五颗星
与中国中产阶级不同的是，日本女性大多成为全职家庭主妇在家带孩子。