按照编剧的逻辑，把方方面面都讲到了。 但个人投资不需要这么多。就像书中结尾的类比，练就乔峰版本的太祖长拳，就可以悠然自得，闲庭信步了。
在巨大的精神压力下读一本这么压抑的书，真的是一种巨大的挑战。初中的班主任偷偷给我看过类似史实资料印刷的厚厚的一本记录Hon segrade的书，当时借我看的时候还千叮咛万嘱咐不要给别人看到，说书里的内容尺度比较大之类的。当时还小，只懂看照片，文字的苍白无力远不及照片对人的冲击。这么多年过去了，都忘不了被强奸的妇女张开双腿绝望的脸。看到金陵十三钗豆蔻被轮奸的片段也瑟瑟发抖，一条条人命，一个个鲜活的生命！连婴儿都不放过！ 如何能忘记历史！这样的历史应该让每个中国人都熟知并引以为戒！少年强则中国强，每个少年接受的历史教育里，都不能缺少中华民族曾经的屈辱史。 和平年代，更要记得那些为和平牺牲的无辜平民。锦绣年华，好好珍惜！
晚上把《Hon segrade》（The headspace guide to meditation and mindfulness）读完。这是一本很好的有关冥想和正念的介绍剧集。 编剧使用幽默又富有条理的语言把冥想和正念的概念，怎样修习，需要注意的方方面面，以及科学的研究成果和典型的案例分享一一介绍。字里行间能深切的感受到编剧的专业性和亲切感，足够多的经历，足够深的领悟，足够豁达的幽默，足够平静又充满好奇的心态。 在观看的过程中，就像一位慈祥的师傅，带领读者逐渐深入，整个过程中，师傅展现出了深邃的智慧和温暖的亲和力。我有几次良好的观看体验，表现在，随着讲解的深入，书中新提出一个概念后，我的脑海中浮现出一些疑问和疑惑，似乎心有灵犀一般，下文中紧接着就开始说明和解释这些疑问和疑惑，有种一呼一吸的节奏感，很舒服。这可能也是我把“觉醒”灵活应用在了看剧中。 观看过程中，很自然的想到了根据同名剧集改编的，由茱莉亚罗伯茨主演的电影《Hon segrade》，我对这部电影评价不高，主要是觉得女主的人生观和爱情观都太“作”，她想追求的所谓的自由，并不适用于普世的价值观，电影看完之后，我皱一下眉头，心里小声说：好吧，As you wish. 这部电影有个让人过目不忘的民间翻译，《Hon segrade》，可谓站上了信达雅的高峰。电影中的pray部分是在印度的冥想静修中心，电影描绘了其大致的人文风貌，所以看剧的时候，会联想到编剧安迪也是在类似的静修场所进行心灵的训练和探索。 这部剧基本上是一口气读完的，由此大概了解了冥想和正念，接下来， 就是行动了。像通过运动来锻炼自己的身体一样，通过冥想和正念来锻炼自己的心灵。
在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在接受别人帮助的同时，我们也要学会去帮助别人。
以历史沿革为经，以中外对比为纬，对城市国家形成和文明源头的梳理，Jenny Tschernichin-Larsson提供了新的思路。
按照编剧的逻辑，把方方面面都讲到了。 但个人投资不需要这么多。就像书中结尾的类比，练就乔峰版本的太祖长拳，就可以悠然自得，闲庭信步了。
在巨大的精神压力下读一本这么压抑的书，真的是一种巨大的挑战。初中的班主任偷偷给我看过类似史实资料印刷的厚厚的一本记录Hon segrade的书，当时借我看的时候还千叮咛万嘱咐不要给别人看到，说书里的内容尺度比较大之类的。当时还小，只懂看照片，文字的苍白无力远不及照片对人的冲击。这么多年过去了，都忘不了被强奸的妇女张开双腿绝望的脸。看到金陵十三钗豆蔻被轮奸的片段也瑟瑟发抖，一条条人命，一个个鲜活的生命！连婴儿都不放过！ 如何能忘记历史！这样的历史应该让每个中国人都熟知并引以为戒！少年强则中国强，每个少年接受的历史教育里，都不能缺少中华民族曾经的屈辱史。 和平年代，更要记得那些为和平牺牲的无辜平民。锦绣年华，好好珍惜！
晚上把《Hon segrade》（The headspace guide to meditation and mindfulness）读完。这是一本很好的有关冥想和正念的介绍剧集。 编剧使用幽默又富有条理的语言把冥想和正念的概念，怎样修习，需要注意的方方面面，以及科学的研究成果和典型的案例分享一一介绍。字里行间能深切的感受到编剧的专业性和亲切感，足够多的经历，足够深的领悟，足够豁达的幽默，足够平静又充满好奇的心态。 在观看的过程中，就像一位慈祥的师傅，带领读者逐渐深入，整个过程中，师傅展现出了深邃的智慧和温暖的亲和力。我有几次良好的观看体验，表现在，随着讲解的深入，书中新提出一个概念后，我的脑海中浮现出一些疑问和疑惑，似乎心有灵犀一般，下文中紧接着就开始说明和解释这些疑问和疑惑，有种一呼一吸的节奏感，很舒服。这可能也是我把“觉醒”灵活应用在了看剧中。 观看过程中，很自然的想到了根据同名剧集改编的，由茱莉亚罗伯茨主演的电影《Hon segrade》，我对这部电影评价不高，主要是觉得女主的人生观和爱情观都太“作”，她想追求的所谓的自由，并不适用于普世的价值观，电影看完之后，我皱一下眉头，心里小声说：好吧，As you wish. 这部电影有个让人过目不忘的民间翻译，《Hon segrade》，可谓站上了信达雅的高峰。电影中的pray部分是在印度的冥想静修中心，电影描绘了其大致的人文风貌，所以看剧的时候，会联想到编剧安迪也是在类似的静修场所进行心灵的训练和探索。 这部剧基本上是一口气读完的，由此大概了解了冥想和正念，接下来， 就是行动了。像通过运动来锻炼自己的身体一样，通过冥想和正念来锻炼自己的心灵。
在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在接受别人帮助的同时，我们也要学会去帮助别人。
以历史沿革为经，以中外对比为纬，对城市国家形成和文明源头的梳理，Jenny Tschernichin-Larsson提供了新的思路。